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经过一番讨价还价，最终确定她参加400和800两个项目，悠然清楚以自己的跑步水平，要是参加了4*4这样的团体项目，肯定要拉后腿。索性就800吧。看着副班心满意足的离去，她后知后觉的想，要是自己刚才死活不答应，估计副班就去“忽悠”别的同学了。唉，自己就是心软。在运动会开始前的这段时间，真的要好好准备，临时抱抱佛脚了。
放学后，悠然告诉佳佳自己报名了400米和800米。
“啊，就你？你能跑800？是你们班长忽悠你的吧？”
“你怎么知道的？”
“就你这性格，很难了解吗？你们班长都能轻易将你玩弄于鼓掌之中啊。”
“是吗？难道我不是神秘又难以捉摸的女生吗？”悠然故作深沉的说。佳佳哈哈大笑，悠然也忍不住乐了。
“好吧，神秘女郎。祝你好运，跑个第一回来。”佳佳好不容易忍住笑，说道。
“俺们班长说了，友谊第一，比赛第二，重在参与。重在参与懂不懂？你没报吧？啧啧，想想你肩上的责任，佳佳同学，想想班级荣誉感，荣誉感啊。”
“得了吧，我还是把这使命和艰巨的任务让给别的同学吧，不给班级荣誉抹黑了。”佳佳调侃着说。
“对了，我最近得跑跑步了，也准备准备，别真跑成倒数第一，给我们班丢脸。”
“恩，荣誉感还挺强。那你怎么准备啊？”
“每天去操场跑步呗。”悠然说完，意味深长的盯着佳佳的脸，扬起嘴角，了然的说“知道跑步是你的心头痛，就免你陪我跑步啦。”
佳佳不好意思的挽过悠然手臂，“还是你最懂我啦，真心讨厌跑步。那你好好准备，到时候我给你加油。”
从报名的第二天开始，悠然正式开始备战运动会。她每天比平时提前40分钟到学校。因为要开运动会的关系，早上去操场锻炼的学生不少。
悠然到操场的时候，已经有一些同学在练习跑步、跳高、跳远了。她顿时觉得很有动力，做了做热身也开始跑了起来。
跑第二圈的时候，她的速度明显降了下来。她耐力一般，400米还行，跑过400米就开始觉得累，呼吸也慢慢有些不顺畅起来。正当她目视前方，心中暗自给自己鼓劲的时候，突然感觉后面有人跑了过来，她侧头望去。
清晨的朝阳照在男生年轻的面庞上，他的头发随着跑步的姿势微微跃动，一副朝气蓬勃的气息迎面扑来。
“早，悠然！”，方程微笑着向她打招呼。
“早，你也来跑步啊？”悠然极力控制自己的呼吸，让说话的声音平稳一些。
“是，我报了1500和跳远。”方程轻松的说。
看着他跑步一点也不费力的样子，悠然羡慕极了。
“后背挺直，胳膊前后摆动，腿放松，可以稍微抬高一些，尽量保持均匀的呼吸。”方程突然说道。
“哎？什么？”悠然看向方程，“是在说我吗？”
“恩。累了的时候身体姿势容易走形，这样会更累。还有，胳膊前后摆动比较省力。”方程解释道。
她按照方程说的调整了姿势，发现真的有效果，身体似乎更轻盈，呼吸也顺畅了些。
“挺有用的嘛，你知道的真多，方老师。”
“我的学生也很聪明。”方程笑着回答。
跑了一会儿，悠然发现很多男生一个接一个的从他们身边超过。她有些不好意思，毕竟方程看起来体育很不错的样子，以女生的速度跑，很耽误他训练。
“你不用陪我跑。我跑的太慢了。你先跑吧。”悠然对方程说。
他看了她一眼，“好吧。那你注意姿势和呼吸，一开始不要跑的太猛。”
悠然笑笑，“知道了，方老师。”
方程和她挥挥手，加速跑了起来。他的步子很大，速度也很快，眨眼的功夫就已经拉开她很远的距离。
运动会开始前的日子里，她坚持每天早读前都去操场练习跑步。在经历了最初的肌肉酸痛后，慢慢的开始适应了长跑，“不求拿到名次，但求不要倒数”。
在跑步的日子里，她每天都能看见方程的身影，他有时跑步，有时跳远。每次遇到，两人会笑着向对方打招呼。有时候方程也会和她一起跑一会儿，指导一下，顺便聊会儿天。悠然觉得在练习跑步这么无聊的事情上，有方程一起真的多了很多动力。
☆、佳佳的心事
这天早上闹钟一响，悠然就立刻从床上起来，快步来到窗前拉开窗帘。看到天气晴朗，顿时心情大好，“悠然，加油！”她站在窗边，举起胳膊大声喊道。
“起来啦？哈哈，真有干劲啊。爸爸也为你加油，悠然，加油，悠然，加油。”叶爸爸听到女儿的动静，也过来“凑热闹”。
“你们两个，大早上的乱喊什么。悠然，快点洗脸吃饭了。”叶妈妈的权威可是不容挑战的，悠然和爸爸互相对看一眼，都笑起来。
天空湛蓝，阳光正好，温度适宜。操场上的每个同学都喜气洋洋，两天不用上课，还能看比赛，吃零食，聊天，晒太阳，这么好的事情一年可只有一次。
经过例行的仪仗队、运动员入场后，比赛也马上开始了。先是比较刺激的100米、200米预赛，之后就是400米的比赛。
高一年级女子400米共分2组，每组6人，没有预赛，直接从12人中角逐出前6名。悠然被分到第一组。
她站在赛道上前后看看，发现其中的两个女生都是初中时年级有名的运动健将。看到悠然站在赛道上，两个女生略有些诧异，不过大家都没说什么，点点头算打了招呼。
悠然在心中大大的叹了口气，一时间后悔起自己的报名。虽然很清楚自己就是本着“重在参与”的心态来的，不过真的同实力强劲的对手一起比赛，实力差距这么大，自己简直就是来搞笑陪衬的嘛。这么想着不免心里更有些忐忑和烦躁。
就在这时，方程走到她附近，喊了她的名字。她抬头看向他，只见方程握起拳头，笑着对她说：“悠然，加油！”，声音不大，却带着满满的真诚和鼓励。她的心情突然就平静和开阔起来，也笑着说：“恩，加油”。
随着发令枪声的响起，六位选手都表情严肃，用力跑起来。200米转过弯道后，悠然排在第三。到了第三百米，她觉得自己脚步异常沉重。为了不被拉下太远，她这次起跑的速度比平时训练快很多，但同组前两名的实力实在太强，全程过半后，即使用尽全身力气，也已经被拉下近6、7米。
最后一百米，跑道两旁有班上不少同学给她加油，耳边是一波高过一波的加油声。她觉得双腿似乎没有了感觉，呼吸也困难，好像坠入海底，周围是汩汩的海浪声。
就在她觉得自己已经完全没有力气的时候，佳佳在赛道外以惊人的音量冲她大声喊到：“悠然，撑住，马上就到终点了，坚持就是胜利！”。这声音之大，仿佛一下子把她从海底带回来，立即振作起来，在最后50米，突然加速，以一种“视死如归”、拼到底的力量冲过终点。虽然最后仍是第三个冲过终点，但和第一、第二相差很小。
在冲过终点线的瞬间，佳佳一把抱住悠然，安慰着说：“好了好了，跑完了，咱们慢慢走回去。”班上很多同学走过来，恭喜她，看着同学们真诚的祝贺，她不好意思的说：“也没有跑第一，不过真的尽力了。”沈馨在旁边忙说：“她俩是年级实力最强的，谁能和她俩比啊。悠然你真厉害！”
佳佳拉着悠然坐回位子上。“我去给你拿瓶水，你等下啊。”说着往自己班上走去。
一瓶水出现在悠然面前，一抬头，却见方程站在她面前
“谢谢。”她接过水。“客气什么，好好休息。”方程说完，走回到自己的位子上坐下。悠然拧开瓶盖大大的喝下一口水，清冽甘体的水滑过，真是舒服极了。
佳佳跑过来，手里拿着一瓶水。“你已经喝上了啊？”
“恩，同学给的水”，悠然小声的说。看着佳佳手里的水，她感到有点抱歉。
“哦，那这瓶我喝了。给你喊加油，累死我了，嗓子都哑了。”
“恩恩，你功劳最大，快多喝点水润润吧。”悠然搂过佳佳，两人一同笑了起来。
“呦，是吴佳佳啊。吴佳佳同学，你到底是哪个班的，怎么跑到我们班的地盘来了。还给悠然加油，看来，你是你们班的叛徒啊。”苏晓航从两人身边走过，怪声怪气的说道。
“我爱到哪儿就到哪儿，爱给谁加油就给谁加油，和你有什么关系啊。多管闲事，吃饱了撑的。”佳佳白了一眼苏晓航，狠狠的回道。
苏晓航气的脸都红了。佳佳大笑了起来，悠然虽然觉得佳佳的话狠了一些，但看到苏晓航气的脸似乎更大更圆了，也忍不住笑起来。
快中午的时候，悠然得知，自己在高一女子400米的比赛中，得了第四名。这个名次对她来说，已经是破天荒的记录了。第一和第二就是她同一组的第一和第二名，第三名是另一组的小组第一，长得高高大大，初中是其他学校的，实力也相当强。虽然只是第四名，但为班上挣了3分，也算为班级做出小小的贡献吧，她心里美滋滋的。
下午的运动会2点正式开始。经过上午的“摧残”，悠然打定主意下午要好好休息以备明天的800米比赛。刚坐到座位上，就拿出随身听和零食，戴上耳机，打算“两耳不闻身边事”，一心要好好享受这温暖和煦的秋日阳光。
上午的比赛已经筋疲力尽，这个时候晒着太阳，伴着周杰伦听不清歌词的歌声，不一会儿就昏昏沉沉，进入梦乡。这时候佳佳跑过来，一把拍在她身上，吓了她一跳。睁开眼睛，只见佳佳正拿着自己的零食，一边吃，一边口齿不清的说“别睡了，咱们去看比赛吧。悠然同学，你要有点集体荣誉感哦”。
秋日的阳光照在身上，悠然整个人懒洋洋的，一点也不想动。
“这位大姐啊，我上午跑的快没了半条命，你就行行好，让我歇会儿吧。还有，你每次运动会不都想着怎么溜走吗，怎么今天这么积极。难道今天的太阳是打西边升起的？”
“哎呀，你这是起床气吧。好了，别啰嗦，等会儿再睡，先陪我去看比赛。”说完拉起悠然就朝操场一侧走去。
悠然不情不愿的被她拉着，磨磨蹭蹭的走到近处，才发现这里已经围了很多人了。佳佳拉着她，好不容易找到一个角落硬是使劲挤了进去。
“都是你磨磨蹭蹭的，这会儿人都多起来了。好在我比较会挤，你要学着点啊，看见有空，要快、准、狠。”
悠然“谦虚”的听着佳佳的“教导”，连连点头，心中十分佩服佳佳的勇猛。
这里原来是高一男子跳高比赛，赛场周围满满当当挤了很多人，其他年级也有人来看，用人山人海形容一点也不为过。
一般跳高的男生都身材修长。帅哥多，围观加油的同学当然就多了。还没开始，已经有不少女生喊着一个男生的名字加油了。
悠然看了过去，“恩，确实是个帅哥”。然后，她就看到了附近正在准备的方程的身影。
深蓝色长袖T恤，配米色运动长裤。身材高挑却并不单薄，气质沉稳又不失朝气，即使在一群帅哥中，仍然非常显眼。
方程是第三个上场。只见他挽起袖子，深吸一口