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良好的效果的训练方法。而杨天和向羽刚好都是双腿比较长，弹跳力好的人，因此，叶阳洋综合他们的优点，决定让他们主攻下盘腿功的功夫。
可惜杨天和向羽的身体太单薄了，神经反应力也需要锻炼，否则的话就算再好的招式，身体不行，反应也不行，就算是传他‘降龙十八掌’都没用。
可是，身体素质以及神经反应力的锻炼都需要花费大量的时间来专门的锻炼的。
而作为大学生，主业是学习，根本不可能有太多的时间来学武。再加上这两个家伙目前还只是在兴头上，所以才学得很勤奋，一旦时间久了，难免会生出惫懈的情绪。到时候肯定是对学武不了了之。
如果，叶阳洋没有别的办法的话，那自然只好听凭这两个家伙一时兴起之后，就不再练了。
可是，作为拥有后世五百年知识的叶阳洋，他自然不会黔驴技穷，就这几个手段。虽然，不能对两个人直接进行基因改良。但是，通过药物进行身体的外部刺激，以少量的增强人的身体素质，这种方法古来就有之。甚至，还有专门通过药物帮助来练功的‘武学’，像是‘铁砂掌’，就是其中典范。
虽然，叶阳洋不会‘铁砂掌’，但是却刚好知道用几十味药材熬制后，可以对拳脚的身体部位进行外敷后，增强这些身体部位的坚韧度。很多古代的武学家族就是用这种药酒给自己的后代从小就开始泡澡，然后进行排打。效果当然不是一般的有效。
这些都是后来世界各国发掘出来的，在基因技术成熟这些古老的技术被淘汰以后，被当作逸闻趣事而在天讯上传播开来。
叶阳洋看着才一会儿，就挥汗如雨的两个家伙，心中苦笑不己，就他们这身子骨，想要锻炼成高手，还真是有很长的一段距离要努力啊。
才几分钟，向羽就大呼受不了的停止训练，两只腿发软的坐在石凳子上，呼呼喘气。
杨天看到向羽停了下来，也有一点犹豫的放缓了动作。但他的目光扫到叶阳洋的脸上，看见叶阳洋脸上略带失望的表情，心中一痛，立即坚定了意志，又开始一下一下的坚持下去。
差不多十分钟后，杨天浑身上下被汗水湿透了，单立的那只脚的脚肚子开始不停的发抖，脸色发青嘴唇发紫，体力已经进入透支的状态。
叶阳洋看到杨天已经坚持不住，要放弃的样子，忍不住沉声道：“所谓的武学，归根结底就是开拓人的潜能力，不断的挑战人的极限。我知道你现在身体一点力气都没有了。但是，请你记住，你现在每坚持一秒钟，就意味着你的身体的潜能力被开发了一秒钟。当你还有一分力量没有发挥出来，你就放弃时，那么前面的十几分钟的坚持，十分钟的锻炼就全部化为泡影。坚持，坚持，哪怕就是再坚持多一秒钟，那么你的身体就多强大了一分……”
第113章古武
不知是怎样的信念，驱使着杨天。他又坚持了五分钟后，身体终于耗尽了最后一分力量，推山倒柱般向后倒去。
叶阳洋早就注意着杨天的身体状况，就在杨天往后一仰的那一刹，他就发现杨天其实已经失去了意识。原本坐在石凳上的叶阳洋身形一闪，一旁的向羽只感觉眼前一花，叶阳洋便接住了杨天的身体。
叶阳洋轻轻的用手按摩着杨天大腿上的穴道。叶阳洋以前从来没在人的身上认过穴，但他的记忆里有全套的人体穴道图。在未来的宇航时代，中国的许多古代的东西，都被各国发掘出来，并得到了极大的开发利用。
对于人体的穴道，可以说在未来已经被现代生物科学研究的淋漓尽致，许多在古代非常神秘的穴位经脉都被发觉了出来。
只不过，在最后，同样是因为基因学的发达，人体穴道科学也逐渐的没落下去了。
叶阳洋舒通了杨天腿上有些凝结的经脉后，慢慢的扶起很快就清醒过来的杨天：“我知道你现在很累。但是，现在还不是休息的时候，如果你现在坐下休息的话，那么刚才的努力就全白费了，现在要保持你刚才的对肌肉的锻炼效果。我扶着你慢慢的走几圈，今天的训练就到这里了。”
叶阳洋和向羽一人扶着一边，陪着杨天围着树林转了一圈后，三个人才扶搀着回到了寝室。
这个时候，已经差不多快到六点了，天色渐渐明亮起来。东边的天际一角，己开始泛红。
新的一天开始了。
“尽量不要坐下来，保持着腿部肌肉的活动。”叶阳洋笑着对杨天说道，“你只要天天锻炼下去，单是这一招，几年后你腿部的蹬踏的力量就会惊人，一脚过去，只要被你踢中的人，非死即重伤。”
“这么厉害？”向羽眼馋的惊叹道，“不过，好像挺简单的啊。”
“厉害肯定是厉害，但我可不认为简单。今天早上，同样是训练，你这样个训法，恐怕就是再练个一百年，也蹬不死一只鸡。”叶阳洋毫不留情的嘲弄道。这家伙，早上只是练了几分钟就气馁了，看样子也就知道他不是块习武的料。
“这个……本公子天赋惊人，这种简单的训练方法，不用学就会。你还是赶快把你的※lt；※lt；九阴神功的秘籍给写出来吧。到时候我就让你看看，我是何等的天资聪敏，不论什么武功，一学就会。”向羽自知早上自己的表现极其不佳，脸上也是一阵发烧，但却强自辩道。
叶阳洋叹了口气，知道这人是不到黄河心不死，便不再多说什么。取过一张纸，开始记下※lt；※lt；九阴真经的心法口诀。好在这个※lt；※lt；九阴真经是道家的正宗炼气之法，就算学不会也不会有走火入魔之虞。而且，现代资讯发达，这套内功早就传开了，没有什么可保密的。
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰……挺熟的，好像和小说里的残本没什么两样嘛。”向羽的记忆极好，见到开头几句，倒和他在小说中看到的残本差不多。
“这有什么，这东西，古书里早就有的。不过，里面的东西太深奥了，没有专家的解释，照上面的练，也练不出什么来的。”叶阳洋奋笔疾书，继续写道，“对了，如果你们对上面不懂的地方，千万不要强练，记得要问我。虽然，这套心法口诀师法其自然，不会有什么危险。但是，你们对于道家的理论，一点都不理解，如果强行修习的话，我可不保证会出什么事。”
“放心吧，我们不会乱来的。老四，你说是吧？”向羽兴奋的搓着手，对正在寝室里不停的一拐一拐回来走动的杨天说道。
“老三老四老五，就练武回来了？武功练得怎么样？咦，老四，怎么一早上不见，你的腿怎么练成这样了？难道，老三教你的是傅红雪的刀法，必须破而后立之，先打折腿，才能练好？”老大李扬不知什么时候被吵醒，被子将身体裹的严严实实的，只露出一个头在外面。
他早上因为赖床，结果没有起来，现在睡醒了，自然就有一点不好意思。见到杨天的腿好像伤了，就故意嘲笑杨天来掩饰自己的难为情。
“老大你知道个屁。告诉你，老三刚刚教了我们一套※lt；※lt；九阴真经的心法，威力大极了。我一脚就踹断了一根樟树。不过，因为是初次练习，火候没掌握好。虽然树断了，但我的腿也受了一点点微不足道的小伤。”杨天不屑的对李扬道。他刚才一个人坚持下来，并受到了老三的热烈表扬，因此心中还是很得意的。走路的时候，虽然腿还是有一点不受力，但是自我感觉良好，总感觉得那条腿的肌肉中充满了力量。
叶阳洋将※lt；※lt；九阴真经的心法写完了，随手交给了向羽，后者获如珍宝的收好，迫不及待的读起来。
“老四，记着，这可是你说的话。待会学校追究那棵树是被谁弄断的，你可要记着是你一腿踹断的。到时候赔钱就不要拉上兄弟我了。”
杨天脸色顿变，那一棵碗口粗的树，少说也值几百块钱吧。他一个月的生活费可没多少钱。
“开玩笑，开玩笑。我吹牛呢，就我这点微末道行，哪能打断一棵树。”
“少啰嗦，我跟你们说，今天早上的事情，谁都不准说出去。免得学校查起来，顺藤摸瓜，把我给逮出来。”叶阳洋威胁道。
这个时候杨舞也睡了过来，脑瓜从床铺上伸了出来，正一脸好奇的看着向羽手里的那套※lt；※lt；九阴真经。
“不是吧，老三，你们还真弄断了一棵树啊？”李扬光着膀子坐起来。
“那是，老三是谁？K大第一高手啊。当时，我和向羽还不服气，他一气之下，一掌下去……”
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第114章圣林堂
“就把你们俩个白痴给打死了。现在站在我眼前的，是两鬼魂。”看清楚纸上内容的杨舞嘲笑道，然后将身体又缩回被子里。他已经看清纸上写的是什么了，对于这种玄乎其玄的所谓武功心法，他是抱着嗤之以鼻的态度。特别是开头的两句，明显就跟小说里的武功心法一样。
“什么呀，我们是兄弟，老三怎么会打我们。老三打的是那棵樟树，好家伙，那么粗的树，一掌就断了。当时，把我和向羽给吓的，我真怕叶阳洋一生气，就朝我的脑瓜子拍一掌。”
“向羽，老四说的是真的吗？”李扬对向羽问道。向羽的诚实在寝室里一向是有口皆碑。
“千真万确。”向羽点头道，“不信，待会儿你们自己去后面的林子里看去。那棵断树还在那呢。”
“也是，钢板都能打得断，何况一棵小树乎。向羽，把你手上的本子拿过来，给老大我看看？”
向羽翻翻白眼，懒得理会这厮。
因为叶阳洋向羽这么一闹，众人难得的六点钟左右就全体起床了。起初，李扬和杨舞还对叶阳洋写出来的※lt；；※lt；；九阴真经；；抱有极大的怀疑。不过，等他们跑到宿舍楼后面的那片林子里看到那棵折成两截的樟树，所有的质疑就立即堵回肚子里了。
人都是盲目的服从权威的生物，叶阳洋多次展现出强大的力量，显示出他在这一领域的权威，那么他说是什么别人就相信是什么了。
吃完早饭后，李扬他们一人抄了一份※lt；；※lt；；九阴真经；；的心法口诀在那里边挠头皮边在那里背诵着。这口诀是用古汉语句纂写的，虽然语法断句都用现代汉语修改过了，但是里面很多的名词都属于道家玄学的理论，像所谓的五脏�