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冯小满笑了：“别人也是人编出来的呀，为什么别人能编，你自己不能编？这样的练习，好处在于，可以无限度地挖掘你自身的潜能。那些看上去又惊险又刺激又漂亮的动作，都是我们自己想出来的呀，你可以随意运用，这样可以增加你的器械熟悉程度。”
她眼神示意了一下在前面开路的莉莉娅：“莉莉娅的成套动作出来就要比你强，你知道为什么吗？不是你的身体难度达不到上限，其实你的身体难度已经够可以了，只要加强一下练习，应该都不成问题。而是你缺乏一种对器械天生的敏感，这种敏感只能靠你不间断地加强器械练习，才能够弥补。你想你是怎么动手指的，是不是只要脑子里头有这个念头，就自然地做出了那个动作来？同样的，当器械变成你身体的一部分，你就能够随心所欲了。”
钱苗苗似懂非懂的点了点头。
冯小满索性拿自己举例子：“你们看我是视线外非手部抛接器械都非常简单，是不是？那是因为我对器械已经非常熟悉了，这种熟悉就是我在跟莉莉娅进行游戏的过程中，强化的结果。我们把所有的器械都利用起来，不断地当成游戏的一部分。这样时间久了以后，自然就形成本能了。听我的，好好玩，你需要放松自己，让自己的天性释放出来。”
三人到了体操馆以后，照旧拿好她们的器械，去了小馆当中开始练习。
她们一边做着热身准备，一边商量用什么音乐。莉莉娅在摇滚乐跟前苏联老歌之间摇摆不定。最后干脆摒弃了前两者：“就用刚才那个舞剧的配乐吧，我觉得非常好听。”
冯小满满腔自豪：“那当然啦，那里面用了很多我们中国的传统乐器，绝对跟你平常听到的不一样。”
之前她已经考虑过要使用其中的一部分的配乐，用在新的成套动作中，所以自己先行剪辑了一部分，现在刚好派上用场。
三人活动开了以后，冯小满给钱苗苗跟莉莉娅安排了站位，大概说了一下各自的注意事项：“最重要的一点是，彼此要用眼神交流，不要撞到一起。”
音乐声响起后，她们就开始了各自的抛带交换。
第203章 物尽其用
冯小满一个顶踹燕； 将彩带给踢飞了出去。钱苗苗见惯了集体项目组的丁凝姐做这个动作； 赶紧； 照着她们的样儿； 接了起来。冯小满这时候也接到了莉莉娅依柳辛踢带飞过来的彩带。
三人之中； 只有钱苗苗手里的彩带，还不知道该怎么办。
冯小满立刻催促她； 赶紧抛出去呀，不管怎么抛。钱苗苗情急之下，一个侧倒转的时候，直接用上举脚将彩带给踢了出去。这时候； 这丫头也没忘了在转体的同时，将自己接住的彩带旋转成蛇形。
莉莉娅笑着脚勾住连接彩带的棍棒； 然后脚上举； 让小棍随着上举腿滚到自己手边接住。三个人就跟玩游戏一样，用身体的各个部位去实现彩带的抛接。三条彩带分别以姿态各异的螺形或蛇形在三人之间纷飞。
有的时候； 她们会随性地翻转身体，以身体的不同部位在彩带之间穿梭。有的时候； 她们则是比赛看谁能将器械抛的最高，甚至会连环踢的方式让彩带一次又一次在空中飞舞起来。
钱苗苗一开始还有些拘谨，不知道该怎么办。到后面，她也玩开了。孩子的天性帮着她释放了无穷无尽的想象力，原本想都没想过的动作就下意识地做了出来。
她们足足玩了十多分钟，直到累得气喘吁吁才停下来。
莉莉娅高兴道：“哦，真的好久没有这样痛快了。”
其他人一般情况下都不愿意陪她这样瞎胡闹。雅兰达每次都以她已经是个老姑娘玩不动了为借口逃开。还是跟小满在一起玩的时候最开心； 小满总是能够想出各种各样地奇怪姿势来处理器械。雅兰达每次看了都表示要推荐她们去马戏团，专门玩空中大马戏。
冯小满喘着粗气直摆手：“不行了，不行了，年纪大了，玩不动了。”
她觉得自己现在的体力，没有奥运会那会儿好了。
莉莉娅跟钱苗苗异口同声地安慰：“没事儿的，你很快就能恢复。”
冯小满扶着自己的膝盖，慢慢地等待自己整个人平复下来。呼吸总算慢慢地喘匀了的时候，冯小满本以为自己会平缓下来，却不知道为什么，身体哪里似乎有股无名的劲儿还没有发出去，憋着难受。
她站起身，问莉莉娅：“你要不要再玩会儿。”
莉莉娅立刻兴致勃勃地跳了起来。她永远都有着无穷无尽的精力，是怪力萝莉。
两人又开始了在双带之间的腾挪抛接。
冯小满意打头的时候，还不断地将彩带抛给莉莉娅，到了后面的时候，她突然间开始了满场飞的跳转，不断地将彩带连接着的小棍踢飞起来，使得彩带在空中旋转着，变化成各种形状。她一连五个这样的脚踢带，让莉莉娅忍不住一阵阵惊呼：“天哪，太美了，就好像在夜空中绽放的烟火。”
听到这个单词，冯小满才总算明白过来，她想要的究竟是什么感觉了。那一天，在星空下，水柱间，燃放的烟花，从来没有从她脑海深处风消失。最终以这样的形象，呈现了出来。
等到五个脚踢带的动作结束以后，她原本应该直接收住彩带就好。可是她的身体有了自己的意志，自动模仿着飞天舞的舞步转到了中间，然后顶踹转360°，小棍垂直落到她的脚边时，却被她旋转着给带动着，不住的碰撞起来，形成了一个微妙的短时间停滞状态。旋转成螺形的彩带缓缓下坠，仿佛落英缤纷。
等到冯小满顶踹转动作结束，腿自然下落的时候，彩带的小棒顺势落入了她的手中。她莹莹如玉的脸，在旋转于她周身的彩带间，显了出来。
钱苗苗莫名想到了最近流行的一首歌《让她降落》：这世间繁华太多，人影交错擦肩而过，她走过惟独她走过，让你停下了脚步。
冯小满眉目舒展，发自心底地微笑。
这一连串的动作跟器械衔接，看得莉莉亚跟钱苗苗眼花缭乱。莉莉娅拼命地拍手叫好。天哪，真的是太惊险太刺激了，她简直不知道小满究竟是怎么做到的。那五朵烟花绽放出来，明明姿态各异，却又都那么的美丽。她的脚究竟是怎样发力，才能控制到这样完美的带型的。
冯小满自己也有点儿愣神，她一贯喜欢各种各样稀奇古怪的新招式，薛教练也想过要帮申请独创动作。这样以后在大赛中，她的独创动作一出来，就能加分啊。她的不少小动作小连接都颇有巧思，非常有趣。但是真正的做到这程度，她还是第一次。
老实说，冯小满也觉得不可思议。她解释不清楚，她究竟是怎样判断小棍的落点，然后再视线外踢棒，控制彩带的运行轨迹。
莉莉娅还在拍手叫好，恋恋不舍道：“哦，可以来更多的，七下七下，七朵烟花。那就是白雪公主跟七个小矮人啦。”
冯小满听了以后哈哈大笑。不过，她还真的有那样的意思。她又开始进行调整这七朵烟花绽放的位置，摆成了一个北斗七星的形状。她身体里有火在燃烧，血液沸腾着。这种感觉，让有种久违的激动。
这一晚上，她们就没有再做其他事。冯小满在莉莉娅跟钱苗苗的意见下，不断地修改自己这个新动作。这一组动作中，她变化了好几个身体姿势，有跳步，有转体，有平衡，她仿佛在烟火下狂欢，亦步亦舞。
等到她完全定下来这组动作的时候，钱苗苗在边上拍手拍的掌心都痛了。小姑娘激动不已，天啦，小满姐实在太厉害了。她究竟是怎么做到的啊？
冯小满喘着粗气，等到人平复下来，才实话实说：“就这么玩呗。你听着音乐，心中产生怎样的感情，那你就想办法让感情具体的形象化出来。器械，是你抒发自己感情的道具，你的身体，是你抒发感情的方式。这样，你就能够将成套动作编排起来。
她叹了口气，慢慢道：“我明白，成套动作编排实际上是教练的工作。但是，你要清楚一个现实，那就是，无论陆教练还是薛教练，其实她们最擅长的都并不是成套动作的编排。在我们国内，这方面人才相当匮乏。包括安东尼娅教练，虽然她是我们队里的顾问，但她的主要任务，还是负责集体项目成套动作编排以及修改。
我们可以请她帮忙看一下我们的成套动作，但是，她并不会真的帮我们从头设计成套动作。因为这件事情工作量很大，而且需要编动作的人对运动员十分了解。你想想看，最了解你的人，是不是你自己？所以我希望你，也能学着做这件事。”
她摸了摸钱苗苗的脑袋，笑了起来：“没办法，谁让咱们的底子薄弱呢。那么，咱们就多做点儿事情吧。”
钱苗苗似懂非懂地点了点头，她的成套动作是薛教练帮她编排的，也经过了安东尼娅教练的指点。不过，就她自己看来，跟莉莉娅还有贝拉她们的比起来，实在是差的有点儿远。出去比赛的时候，也有裁判说，她的身体条件不错，但是因为动作不出彩，所以不够显眼。
冯小满擦了擦自己额头上的汗，笑了起来，小声道：“这件事情，你不要跟其他人说，我不想给别人打白工，免费帮别人编成套动作。”
她无奈地苦笑道：“你要明白，有些人总是喜欢物尽其用的。你会一点，那么不管你的本职工作是什么，他们就会想方设法地压榨出你这一点价值。”
莉莉娅听不懂她们说的中国话，在边上催促冯小满：“你今天光玩彩带吗？要不咱们再玩会儿球吧。”
冯小满忍不住惊呼：“你真是一个铁人，咱们已经玩了这么长时间，你不觉得累吗？”
莉莉娅推着冯小满：“快点，快点，我们可以再好好玩一会儿，还有半个小时的时间了。不然，阿芙罗拉要过来，叫我回去睡觉了。”
冯小满没办法，只好舍身陪君子。她不比莉莉娅这个怪力萝莉，实在跳不动了，也没什么力气做各种转体。就不断的让球在身体跟地毯之间滚来滚去。这种方式非常有趣，球在她的身体各处流连忘返。冯小满现在已经开发出各种各样的转球姿势，她甚至能够让膝盖顶着球旋转。
钱苗苗看得直发呆。这些动作，小满姐并没有在她自己的成套中运用过。可是，只要她想，这一个个新鲜有趣的动作，都可以出现在她的成套之中。
因为这样，所以小满姐的成套动作编排，才始终让人觉得耳目一新吧。
之前，队里一直传，小满姐的成套动作全是通过她干妈的关系，找大师来编排的。后来安东尼娅教练喜欢她，免费给她又上了新成套。因为不花队里的钱，所以赫主任还特别的高兴。
直到今天晚上，钱苗苗才确定了一件事。事实上，小满姐所有的成套动作，都是她自己一手完成的。
这其中，或许有安东尼娅教练跟阿芙罗拉教练的指导意见。可是，真正从头开始进行这份工作的人，却是小满姐自己。
也是到了这个时候，钱苗苗才真正意识到自己跟冯小满之间的距离。她不过是一个普普通通的运动员，按部就班的训练，老老实实按照教练的吩咐去练习。可是小满姐已经有了自己的主意，她在掌控着她自己的艺术体操事业。
冯小满拍了拍自家小师妹的脑袋，安慰道：“不�