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中国体育人-第13部分

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  因为这个日本选手是经过专业短跑训练的。
  没有经过体育训练的普通男性,100米很难跑进13秒,而经过专业体育训练的男性运动员,哪怕身体素质比较一般,只要别是瘸子,就能跑进12秒。
  不说跳远、跨栏这种和短跑很相近的运动,像是篮球、足球这种需要大量奔跑的运动,职业运动员中能够跑进11秒以内大有人在,排球、网球、乒乓球、羽毛球,这些项目的运动员冲刺起来也绝对不会很慢,即便是来个游泳运动员,你让他去跑100米,跑进12秒也不困难。孙杨若是去跑100米,绝对能拉开普通人好几米的距离。
  这就是体育训练所带来的效果。
  短跑100米,成绩从13秒提升到12秒,差的就是两个字:训练。
  像是后世高考的那些体育特长生,有很多是在高二才开始练短跑的,高考的时候,达标国家二级运动员的大有人在,这就是专业训练所带来的作用。
  而且田径短跑100米的国家二级运动员达标线可是手计的11。5秒,这比跑进12秒要难许多。
  言归正传。
  陈强已然看出,这个日本选手是经过正规的短跑训练的,也就是说他肯定能跑进13秒以内,至于能不能达到12秒,就看这位选手的身体天赋和训练效果了。
  复旦附中的参赛选手,最快也只能跑到13秒,这也就意味着,复旦附中输定了。
  只不过周围复旦附中的学子们却都是一副很自信的表情,他们相信邓志国一定会赢,甚至有人会认为,复旦附中的四名参赛选手全都可以战胜那个日本人。
  “各就各位……”发令员喊出了口号。
  赛道上的五名选手全都躬下身子,准备起跑。
  “这蹲踞式起跑,真是错误百出!看着太糟心了,好想上去教教他们,什么是正确的蹲踞式起跑。我要是发令员,看到这样的起跑姿势,都不忍心扣动扳机!”陈强心中不由得吐槽起来。
  在陈强看来,这五名选手蹲踞式起跑的姿势只能用四个字来形容,那就是“惨不忍睹”。
  若是放在后世,随便一个体校练短跑的学生,蹲踞式起跑的姿势也都比这个标准的多。
  蹲踞式起跑是美国田径运动员托马斯·伯克,在1896年雅典奥运会上首次使用的,而他也以12秒整的成绩获得了100米短跑的冠军。
  而那一年奥运会的短跑比赛的起跑姿势是千奇百怪,直立站着的,弯着腰站着的,弯着腰双手摊开站着的,两脚一前一后站着的,俯下身体用两根食指支撑地面的,一只脚金鸡独立的,各式各样的都有,就差倒立起跑的了。
  后面的几届奥运会,蹲踞式起跑依旧没有被普及,100米短跑项目上用蹲踞式起跑的人虽然逐渐多了起来,但像是400米、跨栏、接力等项目,用蹲踞式起跑的人仍然寥寥无几。直到1936年的柏林奥运会,蹲踞式起跑才完全普及开来。
  在那个时代,信息传播毕竟是不便捷的,没有参加1896年奥运会的运动员,或许都不知道还有蹲踞式起跑这种东西。
  而且那个时代也没有专业进行体育研究的人,即便是托马斯·伯克发明了蹲踞式起跑,也不会有人去专门进行研究,不会有人去对此发表论文,更不会有人去专门的推广。
  所以到了1929年,蹲踞式起跑已经出现了三十三年,这个短跑必备技能,依旧处于初始阶段,短跑运动员只是照猫画虎,看别人这么做,自己也就学来了,有的人甚至连见都没见过,只是靠听说学一套蹲踞式起跑的姿势。
  至于蹲踞式起跑的技术要领,那是什么?压根就没有人提过啊!
  如何将蹲踞式起跑的效果发展到最大化?怎么会有人研究这么奇怪的事情!
  西方国家都没有人去研究,如何发挥蹲踞式起跑的效果,近几十年一直在向西方学习的东方,更不会有人研究。
  这不是相声,而是一套技术动作,只靠嘴巴传承是教不出徒弟的。口口相传的方式去学习一个技术动作,本来就不准确,蹲踞式起跑从西方传到东方,经历了二十年来到中国以后,也早就变了样。
  有个成句叫照猫画虎,而在陈强看来,复旦附中选手的蹲踞式起跑,就是照着N手猫画虎,最后画出来个哈士奇!
  真的是画虎不成反类犬。
  而那位日本选手的蹲踞式起跑,同样不咋地,大概算是虎斑法斗?
  至少虎斑法斗应该比哈士奇更像老虎吧!
  好歹有条纹……


第十八章 这章没想到章节名
  发令员扣动的扳机,起跑枪声响起的同时,枪口上方出现了一些硝烟。
  这发令员用的不是专业的发令枪,而是一支真正的左轮手枪,只不过填装的应该是空包弹,而不是硝酸钾的发令子弹。
  这军阀混战的年代,找一支史密斯·威森左轮手枪很容易,找一支专业的起跑发令枪却是不可能的事情。而空包弹的价格也比发令子弹便宜的多。
  而赛道上的五名运动员,也随着枪声动了起来。
  “好慢!”陈强心中暗道。
  这个“好慢”,指的并不是速度,而是起跑反应时间。
  世界级的田径比赛,百米短跑运动员的起跑反应时间大概是0。165秒左右,能达到0。15秒的算是快的,超过0。18秒算是慢的,若是起跑反应时间慢于0。2秒,就是一次挺失败的起跑了。
  当然这是世界顶级短跑运动员的标准,在国际大赛中才能看到这样的起跑速度,普通的职业运动员是达不到这么快的起跑反应时间的。
  前世的陈强在做体育大学教授时,学校的一位研究生曾经做过关于起跑反应时间的研究,当时学校找了二百个运动员来专门进行起跑反应时间的测试。
  这些测试对象都有着国家二级运动员里的中游水平,也就是说他们的水平要超过国家二级运动员的达标线,但是还没有充足的实力去冲击国家一级运动员。找二百个这样的运动员,对于一所体育大学来说并不是难事。
  测试的结果显示,这些国家二级运动员的起跑反应时间基本上都是在0。4秒左右,快一些的能达到0。35秒,慢一些的也不会超过0。5秒。
  为了做对比,那个研究生对普通人的起跑反应时间,也进行过测试,没有经过专业体育训练的普通人,起跑反应时间大概在0。7秒左右。也就是说国家二级运动员的起跑反应时间,要比普通人快0。3秒。
  这0。3秒就是普通人和运动员之间的差距。
  不要小看这0。3秒的差距,百米短跑的比赛中,起跑时候慢0。3秒可能看不出来,但是到了终点的时候,慢0。3秒大概就是被甩出了四五米的距离,相信很多人家的客厅都没有五米长。
  经过训练的短跑运动员,腿部力量比较充足,而没有经过体育训练的人,其腿部力量甚至不能达到标准蹲踞式起跑的力量要求。
  因为蹲踞式起跑要求腿部有充足的“快速力量”,快速力量又会影响到肌肉收缩的速度。普通人生活中对于快速力量没有需求,只有专业的体育训练,才会去训练快速力量。
  另外身体重心的分配也是影响起跑反应时间的一个因素。职业短跑运动员的手指力量会比较大,可以在蹲踞式起跑时完美的分配重心。
  但是如果你不是加藤鹰的话,日常生活中没有什么地方要专门用到手指力量。
  所以普通人手指力量较差,根本负担不起身体的重量,更无法维持身体的重心。
  复旦附中的四名参赛选手,显然都是没有经过专业训练的普通人,他们的起跑反应时间和普通人一样,0。7秒。
  都到了0。7秒的起跑反应时间了,小数点第二位以后也就忽略不计了吧!
  至于那位日本选手,虽然是经过专业短跑训练的,但是起跑反应时间差不多也是0。7秒,因为他的蹲踞式起跑并不规范。也就是说运动员起跑反应时间快过普通人这一定律,在他身上是不管用的。
  蹲踞式起跑都还没有普及的年代,又怎么可能会有人去专门研究如何减少起跑反应时间!
  糟糕的蹲踞式起跑,糟糕的起跑反应时间,随后陈强又看到了糟糕的加速!
  “果然和我料想的一样,这个时代的蹲踞式起跑,仅仅就是为了起跑!”陈强心中又一次感叹道,不过这一次,陈强却早已经有了心理准备。
  只见赛场上的五位选手,在起跑后不约而同的马上挺起胸膛开始加速。这要是放在后世,绝对是一波错误的操作。
  未来的百米短跑比赛,运动员在起跑之后,都是低着头重心前倾的进行加速,基本上要到二十步以后,头才会完全抬起了,身体也才会挺直起来。具体则看运动员的步频。
  但是在这个时代,运动员在起跑后马上就抬头挺胸。从技术角度方面说,这根本就无法发挥出蹲踞式起跑的效果。
  陈强之所以早就料到是这个样子,是因为他看过1936年柏林奥运会的纪录片,其中有一段是百米短跑决赛的影像资料。
  那一届获得男子百米短跑冠军的是传奇短跑运动员杰西·欧文斯,而当时所有的短跑运动员都是三步抬头,也就是起跑后用不了三步,头就抬起来了。
  两种起跑方式,未来是低着头重心前倾的冲二十步,将蹲踞式起跑的作用发挥到最大化;二十年代则起跑后三步抬头。加速度完全不是一个档次上的,这两者之间又是零点几秒的差距。
  仅仅靠一个蹲踞式起跑,这个时代的运动员就要慢了至少0。5秒。
  从短跑技术方面说,这五名参赛选手有太多需要改进的地方了,多的陈强都懒得吐槽。
  只不过比起速度,还真是那个山崎正男更胜一筹!
  ……
  没有经过任何的短跑训练,100米便能够跑进13秒以内,在这个时代,邓志国虽然不能算是短跑天才,但也算是短跑项目的一个可造之材。
  作为复旦附中跑的最快的人,邓志国今天的目标当然是拿下100米短跑的冠军。不过随着日本人的到来,邓志国又多了一个目标,那就是战胜日本人。
  那个山崎正男个头不高,但看起来倒是挺结实的,所以邓志国并没有轻敌,在枪声响起的时候,他便拿出了百分之百的力量开始加速冲刺。
  十米时,两人旗鼓相当。
  二十米时,两人并驾齐驱。
  三十米时,两人难分高下。
  四十米时,两人依旧是齐头并进。
  邓志国心中稍微有些惊讶,他知道山崎正男速度肯定不慢,但是邓志国却从未想过,山崎正男的速度竟然和自己不相上下。
  更让邓志国意料不到的时候,五十米时,山崎正男竟然超过了他半个身子!
  “怎么可能,他比我还要快!”邓志国顿时大惊。
  以高中生的年纪跑进13秒,邓志国应该是全上海跑的最快的高中生了,所以邓志国有自负的本钱。
  但是这种自负仅仅适用于国内,13秒的成绩,甚至达不到专业短跑运动员的入门成绩。
  在1929年,中国人还从来没登上过奥林匹克的舞台,远东运动会算是中国人参加过的最高级别的运动会。而这项运动会只有中国、日本和菲律宾这三个国家参加,偶尔会有暹罗参加一下。
  远东运动会就是中国普通老百姓对体育的最高认知了,他们不知道世界纪录是多少,更不知道国外的高水平运动员有多么厉害。
  第二次鸦片战争以后,清朝闭关
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