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“阁主，我们腿上绑了这个，怎么跑的起来啊！”有人说道！
“这就是你们今天要训练的，这可以提升你们的速度，所以你们别再废话了！萧四，武勇，你们两是组长，你们两先来！”
“这……”萧四和武勇一时都有些为难凤看着沙袋，看了半天最后还是无奈的蹲下老实绑好沙袋，试着跑了起来！
武勇是武士，主力量行的，所以他先来试。
武勇先试着抬起一只脚，然后再抬起一只脚，就这么走着，等两只脚差不多适应这个力度后，武勇才勉强的算跑的小跑了起来！
萧四也学着武勇，只不过他不是武勇那样主力量的，因此在适应的时候差点被绊倒！适应能力也比武勇差很多！跑起来只能算快走，但却又不像快走，因为他只是勉强把退跨长的走的跑！
在武勇和萧四出发后，南宫沫不知从哪又变出几只沙袋，也绑了两只在腿上！
“主子你……”无心和莫清看着南宫沫的这个举动，没想到她也……
“嗯！”南宫沫没有多说什么，只是淡淡的点了个头，算是回应！
南宫沫也是先试着抬起两只脚，试着抬起脚走路！
但她在适应这么重力的走路不摔跤的情后，没有和他们一样跑步，而是跳起来！
南宫沫在跳起来的那一秒，瞬间被重力压回地面！
章节目录 第576章 坚持就是胜利！
上山的路并不平躺，中间的路段更是坎坷，一些人不习惯，抬脚吃力，便有些人就被这些不平躺的路上的坑坑洼洼还有石子给绊倒了！
一行人吃力的像山上而去，路虽艰辛，但都咬牙在坚持，本来有人是想放弃的，但无心和莫清4这两个女将都没有放弃，他们个大男儿自然也不会放弃！而且无心和莫清中途落下队伍过，毕竟他们二人是女孩子，体力本就要比男孩子弱，但是他们在落下不久后便赶了上来。
而且有落下队伍的人细心发现，他们的阁主，也就是南宫沫，原来一直跟在他们身后，而且她身上负重的东西比他们的更多，更重！
一人被树枝挂住，废了好大劲才解开，而路才只走了一小半，他却很累，脚下比灌了千斤东西重还重，完全抬不起来！
一个人倒下，便会有第二个人倒下，第三个。。。。。。。不到一半的路程，便有一半的人倒了下来，无法站起来。
、南宫沫原本是跟在他们身后慢跑的，但现在看见他们的队伍倒下了一半人，她不得提升速度，跑到前面去！
“你们没事吧？”看见他们一个个颓废的坐在地上，身上无一8不有树枝的刮伤和被石子绊倒的伤口，而且现在看他们好像真的脚一点也抬不起来问道。
那群坐在地上想休息的人看见南宫沫身上绑着四个沙袋，满头的大汉，一时不知道说什么，原来。。。。。阁主一直跟在他们的身后，而且，她对自己的训练，不比他们轻！
这样的南宫沫，他们都沉默了，不知该这么回答，刚刚所有的对南宫沫不满，埋怨，此刻都烟消云散了，只剩下无地自容的羞愧和敬佩，一个女孩子家，尽然能负重两百斤的沙袋跑这么远，都坚持了下来，而他们。。。。。。
众人顿时羞愧不已！
南宫沫以为他们是因为太累说不出话来，内心不由得想自己是不是真的训练太狠了，毕竟他们是第一次做这样的训练，，自己是不是太急于求成了？！
想着，南宫沫还是觉得要不要慢慢来吧，便说道：“要是你们实在是坚持不了了，就回去吧，你们想把这沙袋解了回去就解了回去吧，不想的，你们也可以这么继续绑着沙袋回去，也当作是一种训练！”
“不！阁主，我们还能坚持！”一人说道，强撑着站了起来。
紧接着第二个，第三个。。。。。到最后，都站了起来，齐说：“阁主，我们都还能坚持！”
南宫沫愣住了，没想到他们居然还能坚持，高兴的说道：“好好！大家都是好样的！好样的！”
”谢阁主夸奖！不就是个山么，不就是负重爬山么！我门内一定会坚持的！“武勇说道，尽管额头上布满的豆大的汗，尽管泪水不知模糊了几次他的眼，但他眼底的色彩，却是越来越闪亮！眼底的光芒越来越明亮！
整个人也看起来比原先精神多了！
章节目录 第577章 主子你要不要这样惊吓他们！
整个人也看起来比原先精神多了！
不止是武勇，南宫沫细心的发现在场的所有人都是如此！
“不就是区区三十圈么，我们一定能爬完的，众位说是不是！”萧四笑着说道。
“是！”众人附和，都发觉自己虽然疲惫，但只是**上，精神上反而比刚刚更有精神了！
“很好，看着大家精神抖擞的样子，本阁主深感欣慰，既然这样，那我们就趁热打铁，继续往上爬！大家可以嘛！”南宫沫高喊！
“可以！”众人齐呼，一个个都心甘情愿的爬了起来，南宫沫这次也没有再在后面慢吞吞的爬，，而是径直快速的往上爬！
众人看着南宫沫身负两百斤还能爬的那么快，还是个女子，都不甘落后，不觉身体的疲惫和脚上的疼痛，努力往上爬，一个个都精神抖擞着，个个性情高涨！
南宫沫已经渐渐的适应了身上两百斤的负重，跑得要比后面那群人快多了，当然，人群中，也就她能算跑了，后面的那群，顶多算走，快走的那种，连暴走都不算！
南宫沫很快便走到了半山腰，甩了后面的人群好大一截，不过她还是不满意，便又在自己腿上加了一百斤的沙袋，在绑上沙袋的时候南宫沫停留了一些时间，倒让后面的武勇和萧四赶了上来。
不过，当萧四和武勇他们赶上来的时候，看见南宫沫那绑沙袋的动作，愣在那了，南宫沫看见他们愣了，不由得好奇的走过去问：“你们怎么了？”
萧四和武勇愣而不语，而不久，莫清和无心带领着后面的那群人赶上来的时候，看着南宫沫，更是风中凌乱了。
“主，主子你，你要不要这样。。。。。。”看着南宫沫的样子，再看看发呆的众人，无心和莫清对视了一眼，她想，他们算是知道这群人为什么愣住了！
那群人包括武勇萧四内心真是在疯狂的咆哮啊，他们好不容易赶上阁主的脚步，结果才发现，阁主是故意停留了一会，而这停留的主要原因，仅仅是只是阁主绑沙袋而已！
这绑沙袋还不是因为脚下的沙袋松了才去绑，而是要增加沙袋！！！要知道，一个沙袋的重量可是五十斤啊！阁主还绑两个，那就是一百斤啊！也就是说，阁主现在呢是身负重三百斤了！三百斤啊，这是什么概念啊！！！这是他们一个大男人，身强力壮的大男人都不敢贸然尝试的吧！
“主，主子，属下敢问一句，主子您是不是要继续跑上山了？”莫清替众人委婉的问了句。
南宫沫点头，莫清看着南宫沫那脚下看着都有些恐怖的沙袋，眼睛抽了抽，深深的觉得自己身上也好重，无心也是，众人毅是。。。。。。
”怎么，你们这表情是不相信我能跑上去么？“南宫沫看他们那表情，真不知道该这么形容他们的表情。
他们没有回答，应该说他们已经无法回答，无法回答自己现在看到的，只能张的嘴巴说明自己的震惊！
章节目录 第578章 超强训练的南宫沫！
他们没有回答，应该说他们已经无法回答，无法回答自己现在看到的，只能张的嘴巴说明自己的震惊！
只见眼前，南宫沫怕他们不信，已经走了起来，然后是小跑。。。。。。虽然小跑的速度和他们现在差不了多少，但。。。。。。那本质不同啊，他们是负重一百才跑成这样，面前这人。。。。。那身上负重的可是三百啊。。。。。。。
要不是看出南宫沫刚刚站着的时候有些微微发抖的身体，他们真的要怀疑南宫沫脚下绑着的是不是和他们一样脚下绑着的五十斤沙袋了！
待南宫沫吃力的小跑远，快要离开他们的视线的时候，众人才从发愣，震惊中反应过来，反应过来不过一秒，他们便开始发狠跑起来！
此刻，众人拼尽全力的像上跑着，一个个都跟打鸡血似得跑着，原因无他，被南宫沫刺激到了，一个女子，身负比他们重三倍的沙袋，他们这些男儿负重还不如他重，怎么能落下！
此刻，再也没有人喊泪，，莫清和无心也没有喊过，尽管众人都被汗水模糊了视线但他们一个也没有停下休息一秒，因此很快便赶上了南宫沫！
南宫沫惊叹着看着他们，没想到，他们倒是赶上来了。
”阁主，阁主，你看，我们都赶上你咯！“萧四笑着说道。
”是嘛？“南宫沫笑，再一次提升了速度，跑到了队伍的最前方。
”哼哼，阁主，这次我们跟定你了，一定不会再被你甩下的！“武勇说着，也跑了上去，他是武者，适应这个要比别人强！
“呵～”南宫沫轻笑着，便继续自顾自跑着。
萧四也赶了上来，和南宫沫保持着一条线上。
而南宫沫也只能保持着和他们一样的速度，匀速着跑着，没有被他们超越，也没有落后。
就这样，他们很快的就跑到了山顶，然后又很快的跑到了山下！
一圈又一圈过去了………
“大家坚持住啊！还最后一圈！”
“嗯！加油……”都互相鼓舞着，很快便跑完了最后一圈！
终于跑完三十圈了，除了南宫沫，其他人都摊倒在了地上，大口的喘气！
身上的衣裳被汗水汗湿，又被炎热的太阳蒸干，如此反反复复！
“大家都是好样的，以后每天的早晨寅时，我会在这里等着你们，明年嘛！”南宫沫说道！
“明白！”众人回答喊到！想到明天还是这魔鬼般的训练，一时众人都在心里为自己默哀啊！想到以后，他们也是内牛满面，但，他们也只能忍着呗！而且，阁主一介女流，还是一阁一主，跟着他们一起训练，训练的还是他们的双倍，阁主都没喊什么，他们又有什么好抱怨的了？！
“好了，现在除了情报组的可以回去以外，其余的都留下，我还有其他事情要给你们训练！”
“是！”众人道，除情报租的，其余的都互相扶着走了！因为他们的退到现在还酸软着，胀痛着，走路很是困难啊！
情报组走的时候搀扶着同伴，看着还有些站不起来，只能坐着的杀手组的，一脸的同情！
章节目录 第579章
他们没有回答，应该说他们已经无法回答，无法回答自己现在看到的，只能张的嘴巴说明自己的震惊！
只见眼前，南宫沫怕他们不信，已经走了起来，然后是小跑。。。。。。虽然小跑的速度和他们现在差不了多少，但。。。。。。那本质不同啊，他们是负重一百才跑成这样，面前这人。。。。。那身上负重的可是三百啊。。。。。。。
要不是看出南宫沫刚刚站着的时候有些微微发抖的身体，他们真的要怀疑南宫沫脚下绑着的是不是和他们一样脚下绑着的五十斤沙袋了！
待南宫沫吃力的小跑远，快要离开他们的视线的时候，众人才从发愣，震惊中反应过来，反应过来不过一秒，他们便开始发狠�