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就在邱浩延纠结的时候，褚远比他过段多了，三下两下就把小碗里的给喝完了，然后立马又给自己弄了一碗。
目睹全程的，嘴巴里还含着汤的邱浩延：……
他第一次感觉，和自己一起来的这个家伙，特别的无耻！
特别特别的无耻！
褚远不屑的看了眼自己的傻狍子同事，把目光调回，准备好好享受一番了，讲道理，这食物真是太好吃了，光是之前的汤，回味起来，就想跪，那滋味，没有尝过的人，是无法想象的。
等秦简全部弄好了之后，她把一些小菜拿了出来。
桌子在火堆旁边，原本这是一块巨大的石头，秦简来的时候，直接就就地取材给弄平了。
她直接用碗筷装了自己的一份，示意他们两个也随意。
既然主人家都这么说了，他们还能怎样，还能怎样，当然是放开了肚子吃啦。
于是……
本来就没打算客气的邱浩延和褚远，拿着自己带的碗筷，很愉快的，把剩下的给全部平分了！
香。
香！
好香！
邱浩延每吃一口面，每喝一口汤，就感觉，幸福得快要落泪了。
碗很烫，可是他舍不得停下来，甚至还一边吃自己的，一边手脚很快的吃着小菜。
当然，在小菜上，他们是没有过分的。
虽然这小姑娘没说什么，但是，锅里的东西，他们是看得出来，她是全部留给他们的，所以才，咳咳，才舍下老脸蹭吃的。
但是桌子上的小菜就不一样了，吃不完她可以收起来，下次接着吃，所以他们两个虽然很想多吃，还是很克制自己，少吃点。
邱浩延从来没有感觉过食物是这么的好吃，他一边吃，一边把目光落在了桌子上那些看上去就知道也很好吃的小菜上，不过他并没有行动，只是看一会儿，就把目光收回去了，然后又看一会儿，再恋恋不舍的把目光收回去。
“喜欢吃，就多吃点。”秦简说道。
“真的吗？”他很是惊喜的问道，然后说道：“那多不好意思啊。”
“没事。”
“那我真的不客气啦。”他的双眼发光，然后拿着筷子，很小心翼翼的……挑走了一根肉丝。
呃——
不用这样的。
秦简其实是没有什么想法的，这些东西，她天天吃，并不觉得有什么。
“多吃点！”她说道。
“好。”
邱浩延愉快说道。
“嗯。”
褚远也及时咽下嘴巴里的东西应道。
该说的，都说了，剩下的秦简就没多嘴了，自己吃自己的份，安静吃东西。
这回的汤色透亮，看上去很清淡，是她喜欢的类型，所以才会比平时多装了一点，不过她装的都是够她吃的。
秦简吃面条的时候，是喜欢先吃蔬菜的。
她一边吃着，一边计划着之后的打算。
好像挺久没开直播了？
算了，再等等吧，反正也没什么事情。
哦，对了，上次星网上好像有小伙伴问到美白的事情，她还真知道。
记忆中，武汉市中西医结合医院武汉第一医院，是有这些东西的，比如复方sod熊果苷乳膏、二氧化钛乳膏。
复方sod熊果苷乳膏在美白，提亮肤色，抗氧化方面比较好，熊果苷是美白界的大佬，除了医用的，基本要三位数，武汉医院的差不多在二十这里。
二氧化钛乳膏，适应症为用于防止紫外线对皮肤的伤害，防治光感性皮肤病。
那家医院还有什么维生素e乳膏、硅油乳膏，以及硫磺乳膏，其他的可以长期使用，但硫磺乳膏是治疗溢脂性皮炎和痤疮的，不宜长期使用。抗脂洁尔乳膏、消痤合剂等祛痘的，同样不能多用。
作者有话要说： 喜欢什么买什么，这些都是真的，在武汉第一医院四楼。
老看见小天使们逮着晞mo撸南京美白药，我怕把她给吓走了，换一个，逮住武汉的小天使吧，哈哈哈。
然后是真的有吃了会让人感觉很幸福的食物，有一次心情很差，在山西吃羊汤，是一家很小很破旧的店，每一口，都感觉特别的幸福。我不是很喜欢山西那个城市，有点水土不服住不习惯，但是我特别爱那边的羊汤，超级好吃，我吃了很多家呢，感觉每家的味道都有点不一样。
感谢小天使们的地雷，特别荣幸做你们的第一个投雷大大呢，鞠躬！
感谢小伙伴们的营养液，啊啊啊，我感觉今天特别幸运啊，这是要被承包了的节奏吗！是吗！是吗！
第109章
想到这里； 秦简又想到了一件事。
她以前在世俗界的时候，是成分党； 但是她特别喜欢一个成分叫什么来着，一下子忘记了。
对了； 叫做烟酰胺。
这种成分是当时护肤品成分中； 比较出名的，论功效全面，它是第一。
烟酰胺是维生素b3的形态之一，分子量小，易吸收； 很多大牌都有添加，尤其受油性肌肤的偏爱，什么出油、什么肤色暗沉、什么毛孔粗大、什么皮肤粗糙……
总的来说； 烟酰胺是非常不错的，就是对敏感肌不太友好； 以及有些人不耐受。
神奇的是； 想要烟酰胺达到什么功效； 就必须达到什么浓度才行。
比如说控油。
这个需要达到百分之二的浓度，使用几周后； 效果比较明显的； 且烟酰胺会把皮肤分泌的油脂调节到合理的水平； 不会乱来，且出油少了，毛孔看上去就小了。
比如说提亮肤色。
这个也需要达到百分之二的浓度。
烟酰胺不是单纯美白的； 它的美白方式和熊果苷什么的不一样，常规的美白成分是通过抑制酪氨酸酶，不让皮肤基底层继续产生新的黑色素，旧皮肤更新换代后，看起来就白了，但烟酰胺不能阻止黑色素的产生，而是阻止含黑色素的细胞往上代谢，让其他的细胞往上跑，这样看起来皮肤就白了。
当部分黑色素漏网逃出去之后，烟酰胺又会加速皮肤细胞的更新速度，促进含黑色素的细胞脱落。经过几个皮肤代谢周期后，肤色就提亮了。
然后是氧化和糖化都会导致皮肤发黄，在这一点上，因为烟酰胺是一种抗氧化剂，所以它能有效地预防细胞和细胞膜免受自由基的损伤，并消除自由基，还能抑制皮肤变黄，抑制蛋白质糖化。
比如说祛痘。
在祛痘方面，烟酰胺需要百分之四的浓度，百分之四的烟酰胺凝胶祛痘效果要优于克林霉素，并且具有抗炎性，长期使用不会让细菌产生耐药性。因着烟酰胺的美白抗炎性，对于新生的痘印也是很友好的。
比如抗衰老、改善肤质、修复皮肤屏障。
抗衰老一般指的是抗氧化加抗糖化，这点烟酰胺都有具备，改善肤质则是通过加快表皮更新，温和剥脱作用实现的，旧的不去新的不来。皮肤屏障受损就容易长痘，外油内干也是皮肤屏障受损的表现，烟酰胺能增加表皮层中神经酰胺、脂肪酸、胆固醇的合成，这三个家伙是皮肤屏障的铁三角。
值得说的是，烟酰胺的浓度越高越刺激，从低浓度用起，在建立皮肤耐受性之后，可以逐渐加大浓度。
如果记得没错的话，在她记忆中的世俗界是有这些的，比如南京中国医学科学皮肤病医院有百分之四的烟酰胺凝胶，比如广东省皮肤病医院复方烟酰胺凝胶。
有趣的是，当时同样的成分，大牌加香精色素什么的卖大几百，浓度还不如医院的八块钱，不如它的浓度高，价格良心，也不用担心小牌的激素重金属铅汞。
秦简吃饱了，就放下了，那两个家伙似乎还有点拘束，小菜都没有吃，干脆的，就让他们打包回去了。
“真的吗？”
“真的。”
“那我就不客气了，真的不客气了。”
“嗯，知道了。”
这一对话和分享食物的举动，直接就感动得邱浩延两眼泪汪汪的。
此时此刻，千言万语都表达不了他美好的心情。
他一下子扑了过去，说道：“好好好，好兄弟啊，我们要做一辈子的好兄弟！”
躲开虎抱的秦简：……
谁特么的，是兄弟！
褚远倒是没客气，他手脚利索的把东西整理完了之后，送上了一个东西给秦简，她还没低头看，那两人就走了。
呃，军部紧急救援器。
好大方啊。
不过，秦简不怎么需要就是了，她刚刚想毁掉免得不小心掉了，落在谁的手里害了人，但是在快要动手的时候，秦简顿了顿，最后还是认真的收了起来，这毕竟是别人的心意，还是小心收着吧。
其实，秦简对褚远还是挺有好感的，虽然人冷话少，但是总觉得很熟悉。
她记得自己小的时候，其实挺蠢的。
有一次神魂误入了另外一个地方，她忘记了自己是谁，像个普通孩子一样哭着找穿绿衣服的小哥哥，然后那个看上去刚刚毕业的小哥哥手脚忙乱的哄了她一整天，还带她买吃的。
可惜，后来再也没见过了。
一念过去了，秦简就开始收拾东西，准备休息了。
不得不说，这里的风景还是很不错的。
另外一边。
褚远对秦简也是很有好感的，只是他还没有想好这是怎么回事，两个人就被突然冒出来的，原本该在巡逻的队友们给扑倒了。
“啊啊啊，还给我——”邱浩延直接就惨叫了起来。
“都是兄弟，别小气，小气要不得的！啧，果然好吃啊！不能吃独食哟……”
“好香，好香，果然绝了，我先尝尝……”
“早就看见你们坐在那边吃了，你知道我们忍了多久才没冲过去吗？那么香，我还能坚持住没过去，这意志力我也是服了自己了。”
“喂喂喂，别跑啊，还有我，给我留一点啊混蛋……”
少数打不过多数，最后邱浩延也只抢回了几根肉条塞进嘴里，他郁闷的看着那几个家伙吃着嘎嘣脆，一会儿这样，一会儿那样，简直是在炫耀，可是关键是，被炫耀的这东西是他的啊！
好气哦！
褚远倒是还好，混战中吃得不算少，还算是可以的了。
学院。
当沉影发现秦简丢下他，自个儿不知道跑到哪里去玩了的时候，愤怒得像个小宝宝，气炸了……
作者有话要说： 南京中国医学科学皮肤病医院烟酰胺凝胶，八块。
广东省皮肤病医院复方烟酰胺凝胶。
南京的，广州的小天使们，你们懂的……
第110章
因着打算休息了； 秦简原本是打算倒立一会儿的。
想了想，还是选择简易版的防止下垂； 她走进小屋里，躺在了床上； 身体部分都放在床上； 脑袋是不睡床的，仰头朝下，这样能够让血液往脑袋上流，会使面色更加的红润，滋养头部的同时； 还能够有效减缓苹果肌的下移，同时延迟法令纹的过早出现，以及减少颈纹的产生。
还有一个类似的效果是； 人站着，弯腰； 脸朝下； 如n形； 也是让血液往头上流，滋养头部； 延缓下； 同样是简易版； 秦简喜好的是前者那个，因为她可以一边小睡几分钟，一边美丽容颜； 比站着省事多了。
秦简以前见过一个美人的，她看上去很美很有灵气。
她和谁在一起的时候都极为缠绵，可一旦分开，更多的是薄凉，人还在原地，她已经走了，晚风里，她的身影美丽又迷人。
那时候她觉得，女子就应当是有媚态的，一颦一