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还是要靠锻炼磨合啊……
一阵无语，苏瑞无奈的接受事实。自我安慰，起码咱姐们还是有捷径的，比起不如自己的人，多得是。
苏瑞有一点值得赞赏，那就是在任何时候，摆正自己的心态，可以很快的自我调节。苏瑞从来不认为自己是什么天之骄子，也不算什么强者。自始至终，苏瑞都是以一种平和淡然的心态去接受新鲜的事物。
得之我幸……
端正了心态，苏瑞一副虚心接受的样子等待着1号教官的训练课程。
“长跑，一直到我说停才可以。”
苏瑞有些傻眼，这叫啥训练？还括弧：生存训练？
带着满腔的疑问，苏瑞迟疑着，开始了慢达4小时的魔鬼课程。
跑过800米的同学大概都知道，这个长跑啊，开始的时候，不要跑的太快，不然到后期没有后力了。同样的道理，苏瑞开始的时候，并没有使出全力去跑。
一圈，两圈，三圈……当跑到第8圈的时候，苏瑞真的浑身软弱无力，气喘吁吁，虽然是经过星力改造过的，但是，还是有力使不出来的感觉。
苏瑞每次经过1号教官的时候，总是两眼瞄着教官，希望一脸严肃的教官能开金口，让自己停下来，每一圈的经过的时候，苏瑞偷看两眼，然而，教官如同一尊雕像般，矗立在跑道旁，盯着苏瑞的训练。
慢慢的，苏瑞麻木了，记不清自己跑了多少圈……肺部像要爆炸开一样，喉咙里如吃了辣椒般，疼痛难忍，呼哧呼哧……
急促的呼吸，沉重的步伐……苏瑞感觉自己想要晕倒了……
“调整呼吸，进行深呼吸，跟着节奏！”这时候，1号教官的声音在苏瑞耳边响起。
“跟着我的话，照着做！呼~~~吸~~~，呼~~~吸~~~”教官在旁边指点着。
苏瑞已经说不出来话，也顾不上说话，没有力气说话了，脑袋木木的。下意识的跟着1号教官的话语，呼吸着，调整自己的呼吸频率。
仿佛是身体到达极限，感觉自己快要挺不住的时候，苏瑞在内心鼓励着自己，坚持，坚持，为了小包子，为了更好的活下去！
自己还没有见到自己的老公，一定要找到他，告诉他，自己把小包子照顾的很好！
一遍一遍在心中鼓励着自己，苏瑞觉得自己快崩溃了！一种快要死掉的感觉……
就在自己快要晕倒的时候，1号教官凶狠的皮鞭落下来，打在苏瑞的背上。火辣辣的感觉，痛彻全身，苏瑞一个激灵，昏沉的感觉荡然无存，浑身如打了鸡血般，又坚持了下去。
又坚持了一圈，记不清跑了几圈，跑的双腿已经开始麻木，机械性的迈着步子，哼哧哼哧的跑着……
就在苏瑞感觉两眼发黑，头发懵，意识仿佛要溃散的时刻，忽然，意识海中的金色光球中，涌出一丝金色力量，在这股力量游走了全身后，那种疲劳感顿时消失。
突破极限，挑战生命。
这也许就是生存训练的真谛！
这股金色能量持续的，循环性的在全身游走，带动着恢复全身的机能。一边跑着，这股金色能量一边改造着身体，拓宽经脉。
而脑海中的金色光球也并没有闲着，越转越快，并不断吸收着空气中游离状态的能量。
苏瑞加快速度，奔跑着，金色光球在吸收着，远望去，苏瑞身上被金色光芒笼罩，慢慢的包围成一个球状体！带着呼啸而来的风声，苏瑞越跑越快！
极限生存，苏瑞正如目标设定的一般，身体的数据和真正的肉体的契合度正在以飞快的速度融合。
正当苏瑞跑的很舒畅，享受着极限过后的快感时，苏瑞耳边又响起了1号教官的声音：“停！~~~”
第一卷 末世开始 第47章 生存训练课程2
第47章生存训练课程2
“停~~~下面我们休息10分钟，一会开启下一个训练！”1号教官严厉的声音在苏瑞耳畔响起。
仿佛如泄了气的气球般，苏瑞缓缓的放慢速度，由奔跑变为行走状态，然后又由行走转为慢慢的踱着步子，逐渐停下来，最后，苏瑞站立在原地，呼呼的喘着气，喉咙干疼。
肺部却不如刚才那般如爆裂开的疼痛，反而是适应了这种强度的运动。
原来，生存训练课程，真谛是突破极限。
苏瑞一边调节身体，适应快节奏的训练，一边思索着，明悟着生存训练的意义。
在这个挣扎在生存和死亡线上的年代，一不留神，便是死亡的深渊。苏瑞没有失误的权力，因为，如果一旦自己死亡，那么小包子这个不满周岁的婴孩的命运可想而知。
自己都养不活，即使有好心的人想收留小包子，也是无能为力。现在，只是末世的一个刚刚的开始，除了自己有文明之星空间出产粮食以为，大部分的粮食都是靠以前和平年代积存的余粮。
人类如果不能在近几年研究，种植出新的植物，那么人类面临的形式将更加严峻。何况还存在着外在的威胁。
如果不加快速度，苏瑞真的不知道将来该怎么应对即将来临的更大的危机。
所以，苏瑞没有退缩的机会。
张峰生死未卜，父母需要自己照顾，弟弟还不成熟，小包子还离不开人，这一切的一切都迫使苏瑞必须成长起来，不断的谋划，不断的提高自己的实力。
有些人可能担心苏瑞天真，什么都告诉别人。其实，天真的人能在末世活下来吗？
答案是否定的。
之所以揭露一些底牌，苏瑞有自己的思量。
末世形式的严峻，别人也许会尔虞我诈，互相算计。可是对于未来有清晰了解的苏瑞明白，没有强大的实力，一切都是空谈。而且，如果想活下来，单靠苏瑞自己的实力也是不可能应付将来的局面的。所以，苏瑞揭露自己的一些底牌，提升基地成员的整体实力。苏瑞清除，基地成员不可能各个感恩戴德，也不可能每一个知恩图报。起码，苏瑞相信大多数人是善良的。
其次，苏瑞并不是无知傻乎乎的把自己完全袒露在外人眼前。告诉父母自己的秘密，是因为如果自己的亲生父母都不相信，苏瑞真不知道还能相信谁？苏瑞是一个完整的家庭成长的孩子，性格不会走极端。苏瑞相信，每个父母都是深深的爱着自己的孩子。当然，不能说绝对。
虎毒不食子，何况是人类？
如果有个别的父母杀害自己的孩子，只能说是这个父母性格有缺陷，走极端。但毕竟是少数。
这个世界上，唯一不会伤害自己的，就是自己的父母。父母对孩子的爱是完全的付出，不求一点回报。只要孩子过的好，自己受再大的苦都值得。苏瑞自己也是一个母亲，所有深深理解着父母对自己的爱。
父母的爱是这个世界上最至纯至圣的。有一天也许你的爱人背叛了你，你的手下背叛了你，你的兄弟姐妹出卖了你。可是，父母对孩子永远是无私无悔的。
苏瑞只是外表开朗，个性天真，但是，不能说苏瑞是一个单纯的女人。
自始至终，苏瑞清楚，这个时代的真谛是建立在强大武力基础上的。
苏瑞筹建基地，不是盲目的任命和规划。基地的武力防卫系统掌握在苏鹏手中，基地开启异能的名额和具体实施者掌握在景可燕，自己的弟媳手中。基地的食堂掌握在苏爸手中，甚至基地的下一代都掌握在苏妈手中。
这个时代最终要的几点，武力，粮食，下一代都牢牢掌握在自己人手里，这个基地本质上其实就是一个家族式的集中制存在。
你想要更强大的实力，好的，我们提供服务，你想要更高层次的修炼功法，我们出售，那么你去打工，给我们去营救更多的幸存者，去搜集更多的物资，来换取吧。
被拯救出来的幸存者，又依附于这个基地生存。有潜力的，被重点培养，开启异能，没有潜力的从事些文职工作，每天从基地食堂中领取食物，一辈子脱离不了基地，自然不会反叛。
至于私底下有人搞的小动作，小心思，苏瑞是懒得去计较，反正一条小鱼能掀起多大的浪花？
苏瑞没有时间去计较。苏瑞关注的是如何提升自己的实力，如何赚取更多的星力，如何拯救更多的幸存者。
又有人说了，救那么多人，苏瑞把自己搞的像圣母了。苏瑞不是圣人，更不是圣母。苏瑞只是想更好的活下去。苏瑞不想这个世界上孤零零的剩下自己和小包子。
即使有更大规模的变异生物，即使没有太阳，苏瑞完全可以带着一家人躲进文明之星空间。
可是，人类是一个社会性的动物。没有交流，没有朋友，没有工作，人生，还剩下什么？
苏瑞希望自己的小包子如正常人一般，有自己的交际，有自己的梦想，有自己的生活。苏瑞希望小包子享受正常人一般的生活。
有人说了，这个时代，活下去便是更好的生存。
苏瑞自己有能力去承担，有能力去帮助更多的人，为什么不去尝试着建立自己的基地，自己打造新的文明秩序，自己给小包子撑起蓝色的天空呢？
如果你害怕背叛，害怕出卖，害怕失败，那么你永远不可能拥有着自己的阳光。
苏瑞只是一个简单的母亲，简单的想给小包子创造着不是末世的未来。
跑题了，收回思绪纷杂的想法。苏瑞休息了约莫一刻钟的时间，等待着1号教官的第二项训练……
这个年代，不拼搏便是死亡。苏瑞没有死亡的权力。
1号教官看苏瑞休息的差不多了，呼吸也平缓，便说道：“今天的基础训练到此为止，下面我们进行基础剑法的练习。以后我们每天要进行基础训练和基础剑法，两者同时进行……”
第一卷 末世开始 第48章 生存训练课程3
“基础剑法训练，强调剑招的应用性和实战性。基础剑法训练课程是融合了几千年剑术，取其精华，去其糟粕。摒弃了原有各家剑术中纷繁庞杂的花架子，和一些无用的虚招，吸取了各家的长处。
基础剑法，强调一击毙命。过多的招式只会浪费体力精力，直白些，基础剑法，便是杀戮剑法。如何更快，更直接，更有效的给敌人致命一击！
下面，开启虚拟演练场景，你的任务是在规定的时间内，击杀100只丧尸，如果不能完成，将受到系统的惩罚！
拿起你的剑，去杀戮吧，我的勇士！”
苏瑞在一边听的热血澎湃，紧紧握住手中的魂。剑。随着1号教官的话语落下，苏瑞眼前出现一个拱形的圆门。
“进去吧，用战斗说话，我的勇士！
你可以在虚拟中死亡，虽然可以重生，但是死亡的痛苦是真实的。保护好自己，每死亡一次，你的身体各项基数会减掉10。
珍惜每次战斗的机会！我的勇士！”1号教官在哪里鼓动着。
苏瑞顿时有种呗忽悠的感觉，靠不靠谱啊！
来不及过多的思考，苏瑞只觉得后面有一个无形的大手，推着自己进入了拱门中……
场景立刻转换，苏瑞仿佛置身于古罗马的斗牛场地中，四周高高的围墙，这是一个类似打斗的擂台。静寂的擂台上，忽然像刷怪物似的，齐刷刷的刷出了100只丧尸，每只丧尸都具有1级能