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高海拔集训丨是好是坏，这个很难说，因为足球是一种团队项目，高海拔可能对这名球员是好事，带来了巨大的帮助，可对另外一个人就未必，因为球员身体都不一样，甚至可能有人会有高原反应。
也因为如此，所以叶秋最终选择了伊尔德宁，因为这里有一座设施非常完善的度假屋，集合了酒店、健身房、游泳池等一系列运动设备，还有两片高规格的全尺寸训练场，因此经常都会有一些球队选择在这里进行集训丨
伊尔德宁海拔不高，有点高原集训的！效果，也不用担心球员会有过激的反应，又安静，确实是一个很理想的集训环境。
而经过认真仔细的检测之后，球队给每一名球员都送去了一份检测报告，谁超重了，超重多少，以及身体伤病的一些情况，都列明的清清楚楚，让所有球员都能够清楚自己的身体状况。
叶秋则是在第一次跟球员见面的时候，就直接说出自己的要求。
“我很喜欢抓细节，很多时候，我对细节的重视甚至可能会让你们难以接受，但从现在开始，你们应该学着来迁就我，否则的话，你们会感到很难受，例如饮食和生活作息习惯。”
“我在这一方面的要求都已经通过更衣室纪律手册表达得清清楚楚了，我相信你们也都能够看得明白，在球队集训期间丨所有人统一就餐，食谱由我们来定，作息时间也是如此，而日后联赛期间的作息时间，我就要求比赛前一天，其余的你们自己看着办”
顿了一顿之后，叶秋再笑着提醒了一句，“但有两个问题我要提醒各位，不管是谁，体重和作息达不到要求，或者是影响到比赛状态，都坐冷板凳”
“我听说，以前球队每一场训练课结束后，球员都可以随意的接受记者的采访，从现在开始，我要对这条规定进行重新调整，所有记者想要采访球员，必须要先通过申请，由教练组批准之后，每一场训练课结束后，才会拨出15分钟的时间。”
“记住了，伙计们，没有经过申请，或者是时间超出范围，都是不被允许的”
这一条也都在纪律手册里有，因为对于英国媒体的发达，叶秋是深有体会，而他也很清楚的知道，不能够让媒体过多的侵入到自己的球队当中去。
伦敦就是一个花花世界的颓废天堂，要改变一个人，那再容易不过了。
“还有就是关于球队，我喜欢有团队责任感的球员，我也不否认，有些球员确实是才华横溢，但麻烦你们，记得把你们的才华和发挥，融入到球队整体当中去，因为在我的球队里，将不会有任何一个人能够超越整体，脱离团队，而我也不可能让那种没有团队，没有责任感的人，代表我的球队去上场比赛。”
整体性，是叶秋执教阿贾克斯的一个最典型的标志，很多人都对这支球队的整体性感到惊叹，也佩服叶秋能够把那么多球员糅合在一起，兼容并蓄。
但叶秋自己很清楚，一支球队里面不能够有一匹害群之马，只要有一名球员的心散漫了，立即就会像癌细胞一样扩散到每一名球员的心里，到那时候，球队就很难再控制了。
所以叶秋喜欢把话先说在前头，把那些纪律都写进手册里，让他们都清楚自己的要求。
“我还觉得，那些专注比赛，每一分钟每一秒钟都在尽全力拼搏的球员，哪怕他们实力差一些，哪怕他们天赋差一些，都不重要，因为努力能够让他们发挥得更好更出色，这样的球员应该获得更多的机会。”
“在我的球队里，所有的球员都是平等的，不管你来自哪里，不管你身价多少，也不管你过去取得过什么样的成绩，来到我这里，你们都只是球员，相互竞争的球员，没有绝对的主力和替补之分，也没有不可或缺的角色，你们仅仅只是球员，而已”
“我必须要提醒你们两件事，第一，在我的球队里，我是老大，我说了算”
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“第二，我再提醒你们一次，我才是球队的老大，唯一不可或缺的人”
叶秋在第一次球队内部会议上就如此强硬的表明自己的态度和立场，让在场所有人都感受到他的权威，那么不管他们接下来要于什么，至少得都掂量掂量自己是否有足够的份量去挑战主教练的威信。
“最后，我想要说的是，我知道你们有不少都有着很多很多的荣誉，甚至可能有人会在心里头瞧不起我，觉得我年轻，拿到了一座欧冠而已，对我来说，你们怎么看我，我不在乎，只要你们服从，我无所谓，但我想要衷心的提醒一下各位，都想一想，你们来到切尔西，只是为了拿到更高的薪水？更好的待遇？还是说，你们想要在这个基础上，赢得一点什么，证明一点什么？”
“你们都好好的想一想”
就这样，叶秋结束了自己在切尔西的第一场内部会议，而在会议之后，相信会有很多的球员都在脑里思考着叶秋的这一番话。
每一个人都有进取心，不管他们是大牌巨星，还是名不见经传的小人物，他们都会有进取心，来到切尔西，来到英超，自然都想要赢得什么，证明什么。
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第235章 叶氏打法
职业球员，尤其是欧洲四大联赛的职业球员，是一群很特殊的群体。http：//www。ltggg。com霸气书库提供
为什么特殊呢？
他们可以在很年轻的时候，就已经赚到了别人一辈都未必赚得到的钱和地位，所以他们可以在别人可能才刚刚开始进入工作的年龄，就已经具备了开始享受人生的条件。
这样的职业球员有很多，他们很有钱，而只要有了钱，谁都想要过得舒服一些，在职业生涯的前期，他们可以有很多的刺激和渴望，例如拿到冠军，证明自己的实力等等，这些都可以再刺激他们保持自律性和发挥。
可问题是，到了中后期，冠军到手了，也不需要再证明自己的实力了，全世界都知道他是巨星了，没有人会怀疑他的实力了，那时候他就失去了刺激，失去了渴望，变得没有目标。
转会是一个不错的刺激，因为到了一个新的环境，多多少少都能够找到新的目标，但叶秋很清楚，想要让一支球队变得更有斗志，变得更有战斗力，那就一定要给球队里的每一个人找到一个全新的奋斗方向和目标。
有的主教练会选择温柔点的做法，慢慢来，可能花上几个月就能够做到这一点，但叶秋这个人向来都没那么多的耐性，他喜欢快，所以他采取了最简单最直接的方式去告诉自己的球员，你赚那么多的钱，就应该付出相对应的努力和责任。
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球员们从第一天开始就感受到了主教练的强硬态度和不同，之前还有几名对叶秋说过的话有所怀疑的球员，如今都彻底相信了。
叶秋不仅仅给球员们制定了一份严苛的饮食和作息时间，同时把所有的球员都变成了职业军人，对他们进行军事化管理，从吃饭、休息到睡觉，所有的一切都被规定得死死的。
例如有的球员早餐喜欢吃甜面包或者是牛奶，但叶秋严格禁止这些东西出现在俱乐部餐厅和集训丨营里，更要命的是，对于一些已经明显超重的球员，叶秋都给予了最严格的饮食限制，有的甚至只能去吃生面团和沙拉。
奥地利伊尔德宁中午的最高气温达到30度，这对于出生在中国南方的叶秋来说，不算太高，可对于这一票生活在伦敦的球员们来说，不低了，如果按照正常的话，应该要减量，可叶秋非但没有减量，一天三练，还不打折扣。
早晨u点半起床，7点全队共进早餐，休息了一段时间之后，进行热身，8点准时开始第一个项目，先完成一段00米的带球跑步测试，他要求每一名球员都必须要尽量做到稳定的带球，而最后的0米则是要进行带球冲刺。
完成了带球跑之后，球队就去了健身房和游泳池，进行舒展性的训
一节课维持90分钟，之后在上午ll点准时进行体能训
体能训练更多的是短距离冲刺、折返跑，以及绕过障碍物等体能增强项目，这些都是为了保证球员的体能储备，但叶秋却对此进行了限定时间，要求所有人都必须要在规定的时间内完成，一旦超过就给予处罚。
与此同时，叶秋也会带来一些他在阿贾克斯的时候就已经在进行的训练项目和游戏，例如他觉得很有效果的撞墙游戏，这一项游戏对球员的作用还是很明显的，效果很出色。
但这些游戏和训练项目都有一个特点，那就是紧凑，紧凑就代表着强度大。
90分钟的第二堂训练课结束之后，中午l点半吃午餐，午休个小时，之后进行战术讨论会，叶秋和滕卡特会在会议上对球员灌输切尔西本赛季的战术思路，以及每一名球员的战术职责，让他们明白自己在球场上的角色定位。
下午的第三堂训练课在u点半进行，依旧是90分钟，更多的是战术演练和分组对抗训
叶秋不停的强调的一点就是不管是比赛还是训练，都要求百分之一百的专注，传接球要简洁快速，一脚触球，所以他在一些分组对抗项目当中，就明确提出，一旦拿球，10秒之内就要完成一次进攻。
教练组专门有人在一旁按着秒表，超过10秒就鸣哨，球权换人。
而且为了鼓励球员进行真刀真枪的对抗，叶秋要求所有人都必须要拿出把训练当作是正式比赛的那份战斗精神出来，每一个人对每一次机会都必须要做到全力以赴，但更要命的是，他要求所有球员都不准佩戴护腿板。
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对于叶秋的这项要求，球员们都很不习惯，因为一方面又要他们进行激烈对抗，另外一方面又不让他们戴护腿板，这不自打嘴巴吗？伤了怎么办？
可叶秋一点都没有就此进行修正，而是表示，要所有人玩命，是要在训练中提高，要每一名球员都保持战斗精神，可不戴护腿板，却是要提醒所有的球员，英超的对抗和动作都非常激烈，所有的球员一方面要学会保护好自己，还要懂得控制住自己的动作。
“我不希望你们老是寄望于跟对方进行更多的身体接触，我的要求是尽量减少身体接触，通过快速的传接球配合来达到进攻的目的，你们都不跟对方进行身体接触了，哪还需要护腿板？”
面对叶秋咄咄逼人的反问，球员们都无言以对，一个个都被叶秋按着进行这种地狱式训
不过，叶秋倒也不是完全就没有为球员着想，他所针对的都是那些身体健康的球员，对于卡纳瓦罗，这名意大利国家队队长来到球队的第一天，就被检测出了胫骨骨裂，之后叶秋就专门安排教练对他进行单独训练，而不用随大队
这也让球队的所有人都看到叶秋对球员的保护，而接下来的集训丨叶秋也都是采取这种截然不同的两种态度，没伤病就玩命的练，出了伤病就进行恢复。
不会有球员巴不得自己受伤的，毕竟还有队医在进行检测，只要身体恢复了，达到了训练的要求，立即随队进行合练�