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李小龙常常在一英尺处将对手击倒在地，这种技术与咏春拳的中线理论有关，是最具有实用价值的华夏国武术体系中拳理论的一部分。
由于咏春拳的发力基于身体的中心线，这就使得拳手出拳力量直接来源于其身体背部的大肌肉群。这种发力方式，与那些力量来源于腰与臂部肌肉的武术体系形成鲜明对比。
网上有些朋友说，练习多年，才从录像中发现拳击出拳的秘密：击中目标时手臂抖震，大臂内旋。其实简单点说，就是在击中目标的一瞬间束肩而已。
就是这么一个小动作，因为充分调动了强大的前锯肌的力量，而使得拳劲猛增。
网上有个叫做“咏春拳之千斤重锤功”的修炼方法，能大大增强前锯肌的力量。
咱们都在地上练过伏卧撑吧？现在不在地上练，在桌上练。以双拳撑桌，间开一掌左右，双臂撑到略直，注意把身体悬空撑起，脚离地，把重量完全压在拳上。
当以双臂的力量把身体撑起之时，要有意让双臂双肩肌肉全部放松，越松越好。这时，你会感觉力量全撑到了双肩背部的中心夹脊处。
这时，你试试动一下双膀扇子骨，用扇子骨处的力量撑一撑劲，把身体撑起。注意，双臂放松，不可丝毫用力。初学时有点困难，但几天之后就会得心应手了。
当你能随意用扇子骨处的力量把自己的身体撑起放下时，可以试着用单一面的扇子骨撑一撑，左撑撑、右撑撑。
当用一面的扇子骨也能随意把身体撑起放下，并能左右随意转换时，恭喜你，力由根发、阴松阳紧、力由内换、通肩达背等东西，你就掌握大半了。
平时稍微锻炼一下，在出拳时，拳头击中目标的瞬间，加上一个束肩动作，向下或向前束，那么不管你练的是什么，让你出拳的力道大上几倍是没有问题的，可以打出所谓的“寸劲”。
当然了，前提是你以前没有意识到前锯肌的作用，出拳时没有把它充分调动起来。如果你已经意识到了，那就进一步的提高它吧。
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李小龙创立的截拳道，并不只是一种伤残之法，而是一种向生命真谛追寻的坦荡大道。
截拳道摒弃任何花哨不实用的技巧，是一种真正“打”的武术。“截”是防御，“拳”是攻击，“道”是道路、风格，简单解释就是“攻击和防御之道”，亦即是对付敌人攻击的方法。
众所周知，李小龙在大学时修读哲学，他把哲学寓于武术中，就像少林寺的“拳禅合一”。
其实从“截拳道”的广东话音，就可以观察出来。“截”和“哲”在广东话是同一发音，而李小龙祖籍是广东顺德均安镇。
从“截拳道”名称上，还体现了这种实战武术的重要技术理念——截击，就是在对方攻击动作将出而未出之际进行截击，亦是华夏国兵家所云：“渡河未济，击其中流！”
“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的最高宗旨和哲学核心基础，即反对任何固定的形式，强调“无形之形，无式之式”，抛弃套路这种传统武术特有的形式。
在很多武术中都有“拳套”，所谓“拳套”就是指固定的套路，例如组合拳等都属于“拳套”，而实战是强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。
李小龙在教学时，经常喜欢用水作比喻，来说明上述哲理：“好像水一样，应该无形式。将水倾进杯里，便成杯的一部分；将水倾进樽里，便成樽的一部分。
踢它击它，它便会反溅回来。你要抓一把水，水必会屈服，毫不犹疑。你加上压力，水便溜走。最软的东西，是不惧击的。”
“搏击的实效并不是形式正确，合乎于古今传统的那么回事，能够打胜才是实效……”
“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术，看对方来势如何，便如何回敬。你不知我的意图，但我的动作就是你的动作的结果，而我的技术又是你的技术的结果。搏击没有一成不变的途径和方法，它纯靠观感、变化见机行事。”
“攻击是最好的防御”，这就是截拳的观念。李小龙认为，一个人攻击另一个人，就必然得向对方移动，而这就必然给了对方截击他的机会。
截击的观念，不只限于物理攻击，他认为许多非言语的讯息——对手没发现的微弱动作，都能被侦测到，并用于“截击”。
而“直拳、踢技、拳技、抓技、寝技”等方式，则能让修炼者快速组织他们的攻击。
实战是截拳道的精华，小龙宗师要求学习者能尽情地自由表达自己，所以学习截拳道，更重要的是理解截拳道的自由表达的精神。
这需要不断增加自己的自信，让思维和身体达到合一的地步。在实战中，没有害怕，没有思考，全凭意识，自由发挥，这个过程的修缮是非常难的。
大多数人会受到自己仅知的某种形式的拘束，而真实的观察，只有在放弃形式之后，才可以获得；真正的自由意见，也要在跳出制度以外才能发生。
在技术上的目的，是将拳法和腿法，通过千万次的认真训练，转换成自己的本能反应。
比如当沙子飞到眼睛的时候，眼睛会眨一下，沙就被挡住了。这种条件反射与生俱来，而我们的技术通过长期的训练，也可以达到这种本能反应的地步。
当对手出拳时，我们不用思考，拳脚就可以击倒对方。这种技术上的自由，称为截拳道的技术自由。
被那些野猪怪包围的时候，周莹莹那些看似很随意的攻击，可以很快就将对手打倒，令其失去行动能力，正是无数次苦练之后而形成的本能反应！
叶笙虽然也是自小就喜欢武术，但在勤修苦练方面，他远远比不上周莹莹。
（本章完）
第86章 杨玉环战衣（）
叶笙虽然也很喜欢武术，但只是在大学的时候，在武术协会跟随师兄师姐学了三年，在理论和细节方面，比不上周莹莹。
但是，他有天眼通，而神识也比较强大，大多数情况下可以轻易看出对手的薄弱之处，从而针对弱点发动攻击，一旦使出杀招，一击必杀。
因此，在面对同级或比他高级的对手时，他一般是先游斗，不停闪避对方的攻击，令对方失去耐心，更快露出破绽。
只要对方有薄弱之处，或者露出破绽，那么天眼通就会令其无所遁形。叶笙立即抓住这个机会，将敌人制服或击毙。
在时空通道的时候，叶笙已经粗略了解过这个水浒世界。如果以游戏的等级来划分，这个世界最强大的修士或魔王，也就是50级，跟修真体系中的元神圆满类似。
譬如，成仙之前的修真体系，常用“锻体、炼气、筑基、结丹、元婴、出窍、凝体、渡劫、大乘、地仙”这十个境界来划分，而每个境界又分为前期、中期、后期、圆满。
有些分得更细的，将每个境界分为十层，一二三层为前期，四五六层为中期，七八九层为后期，第十层为圆满。而且，到了境界的后期，必须先修炼到巅峰状态，才有可能圆满。
境界越高，则越难圆满。一旦圆满，可以在丹药的辅助下，提升到更高的境界。
叶笙跟随师父太上老君修炼二十多年，在师父的帮助下，出入各种时空，已经修炼到出窍圆满，随时可以突破到凝体境界。
如果用游戏等级来表达，那么他就是60级满经验，随时可以跳到61级。
不过，师父说他的修炼速度太快了，根基不稳，绝对不能再升级，将他的等级强行压制在60级以下。
而且，在不同的时空中，会受到时空规则的压制，并不是一进去就能大杀四方，各种装逗比打脸。譬如，在这个水浒世界中，目前叶笙被压制得只能发挥出20级的实力。
因此，他必须尽快熟悉这个世界的各种规则，才可以让自己在以后的战斗中发挥出超过20级的实力。
当然，水浒世界能够杀死他的人，必然是没有的。就算他暂时打不过，别人也不可能破开天机伞的金光纱衣而对他造成伤害。
所以说，什么官二代富二代，都弱爆了，哪里比得上有个牛班师父的仙二代！
在通天塔内部的主神系统中，拥有手游《王者荣耀》所有的英雄战衣和召唤师技能，可以用奖励点来兑换。
召唤师技能有十个，分别是：
惩击，1级可以学习，对身边的野怪和小兵造成真实伤害，并眩晕1秒。
终结，3级可以学习，立即对附近的敌军造成其已损失生命值14％的真实伤害。
狂暴，5级可以学习，增加攻击速度60％，并增加物理攻击力10％，持续5秒。
疾跑，7级可以学习，增加30％移动速度，持续10秒。
治疗术，9级可以学习，回复自己与附近队友15％的生命值，并且提高附近友军15％的移动速度，持续2秒。
干扰，11级可以学习，沉默机关，持续5秒。
晕眩，13级可以学习，晕眩身边所有敌人0。75秒，并附带持续1秒的减速效果。
净化，15级可以学习，解除自身所有负面和控制效果，并免疫控制，持续1。5秒。
弱化，17级可以学习，减少身边敌人30％的伤害输出，持续2。5秒。
闪现，19级可以学习，向指定方向位移一段距离。
以上技能的有效时间只是初始数据，只要叶笙不断使用，提升技能的熟练度，迟早会由量变而发生质变，从而提升技能的威力。
而英雄战衣上的技能，也是可以逐步提升威力的。
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叶笙随手杀了一些野猪怪、僵尸和硬毛老鼠，获得一些奖励点，立即用来兑换第一个召唤师技能：惩击。
吼！
不一会儿，又有三个僵尸摇摇晃晃地从山上走下来，浑身散发着腐烂的臭气，每走两三步，就从喉咙里发出一声古怪低沉的喊叫，在这渐暗的夜色中显得分外恐怖。
叶笙一个箭步上前，发动惩击，立即将走在最前面的那个僵尸击昏。虽然只是眩晕1秒，也足够了。他飞快地击出一记直拳，轰爆僵尸的脑袋，却没有找到晶核。
显然，这是一只与众不同的僵尸。
此时，另外两只僵尸已经扑过来，而且速度突然提升，扬起腐烂发臭的利爪，狠狠地抓向叶笙的脑袋。
叶笙低头避开，双手一拍，瞬间击昏那两个僵尸。此时，那个脑袋被爆掉的僵尸，摇摇晃晃地又向叶笙发动攻击。
惩击！惩击！惩击……惩击！
叶笙也不施展天眼通，只是不断地使用惩击，将三个僵尸击得粉碎，再将它们的晶核投入通天塔内部的主神系统，然后转化为奖励点。
当奖励点积累够之后，他又兑换第二个召唤师技能，然后继续杀怪，不断地提升技能的熟练度。时间一长，他兑换的技能越来越多，熟练度也越来越高。
不过，他们依然停留在山腰，并不急着走向山顶。反正，只要魔界之门还没有被全部封印，在魔气的作用下，那些魔物是会不断刷新的。
这段时间，周莹莹也不知道自己究竟干掉了多少魔物，不