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可惜，喝茶之人的关注点并没有在这茶上！
“吴师弟啊，我最近也对这个丹田理论感悟颇多呀。”接过吴浩明的大棒子，凌晓峰顺势开始谈论自己对这个丹田气的理解。
“你看，”说着，凌晓峰便站了起来，鼓鼓的大肚腩开始做收腹和鼓腹的动作。
“我的感觉是，这个气沉丹田，应该是沉在脐下三寸处。”晃动着肥硕的大肚腩，凌晓峰做着深呼吸。随着一呼一吸，他的肚子鼓动如波浪。
李俊峰有些无奈。他知道，自己让马麟站出来提醒这两位师叔的好意算是白费了。
二人陷得太深了！
关于这个气感和丹田气，林老曾经专门给坐下弟子解释过。
对于气感，就是人将意念关注到哪里，哪里便刻意绷紧去进行肌肉的收缩，于是产生热量，气感便逐渐产生。这就是有气感之后，感觉发热发胀的原因。
因为并不是意念关注哪里，哪里的肌肉就能一下子开始随意收缩的，即随意产生热量。所以，想要出现所谓的气感，还是需要一段时间，让被关注的点（确切地说，是关注点的肌肉），来锻炼，来熟练的。
而且，人体的各个部位，并不是都有充足的肌肉可供你去产生收缩，发出热量的。所以，时常关注，便会将某些几乎没怎么活动过的部位，锻炼出一定的肌肉量，然后便能控制肌肉的收缩来产生热量，即所谓的气感了。
最直接的例子，就是时常关注耳朵，必定会在某一天，可以让耳朵动上几动：明显的活动！
这就是人体某些部位容易产生气感，而另一些部位则较难产生气感的根本原因之所在！而并非是某些大师所说的，气功修为尚缺火候，气便运行不到它该到的地方！
第二个，关于所谓的丹田气。练习气功的极其讲究顺逆腹式呼吸法。
有些人说，顺腹式呼吸法是基础，是低级功夫。而到了逆腹式呼吸法，便能够突破天人，成就金身！
还有些人蛊惑人心，说刚刚出生之胎儿就是逆腹式呼吸法，什么动物也都是逆腹式呼吸法。
这怎么可能？！
不管是谁，天生的都是顺腹式呼吸法！因为这个是下意识里的动作。如水之就下，就是本能的动作！
吸气了，由于有胸骨阻挡，肺泡便向下挤压隔膜，肚子随之突起。
这是常识，竟然还有人胡说八道，讲人的先天是逆腹式呼吸法！这是何其无知！
而且，顺逆没有高低之分、贵贱之别。不管如何呼吸，都是在练习胸腹的鼓荡之气，即加强肠胃的蠕动速度，提高胃部的吸收营养、大小肠的排便等功能。这才是顺逆呼吸法的最重要，也最真实之作用！
之所以说内家拳能养生，道理就在这里。
因为人的平时锻炼，是不可能顾及到五脏六腑的。所以，就需要通过特殊的途径，比如有意识的呼吸，依靠腹部肌肉的鼓与缩，来刻意上下、左右和前后推挤它们。此，即可养生的功用！
如波浪一般鼓动的凌晓峰的肚子，让外行人看到，肯定是会感到稀奇。
可是，瑜伽里也有这些类似的动作的。甚至比凌晓峰更厉害的一些人，能够靠腹肌就将肚子挤压变换成各种怪形状，令人啧啧称奇！
西医解剖学里明确指出过，根本就没有丹田这种器官。而中医里也何曾说到过丹田之存在？！
说丹田存在的，也不过是讲究修身养性的道家先人。他们逐渐发现了深呼吸的好处，于是，腹部的鼓与收便引起了注意，遂结合中医里的气海穴创造出丹田之一说！
由于古代的医学较为落后，习武之人又大多懂些治跌打损伤的浅显医术，便自我理解出人身体或有可能存在丹田这一器官来。
这之后，佛教祖庭少林寺的和尚们也引用，其他各门各派也引用。遂导致气功的出现。
再然后，便有了脐下三寸处和一寸处的丹田之争！
其实，真正的顺逆呼吸法，其实就跟吸气有关系。如果想要顺呼吸，就不扩胸，这样自然就会鼓腹；想要逆呼吸，就扩胸，腹肌去有意收缩。
道理，如此而已！
第237章 回答得很干脆（）
从李吉华的公司出来，已经快到六点。本来做东的李吉华还要请大家大餐一顿。不过，李俊峰什么美味没享受过？他实在是不愿意再听二位师叔大谈特谈什么气啊、神的。
所以，李俊峰便载着马麟四人另去他处吃晚饭。
“小马，明天是周六，记得早起啊。咱们那个小练功场，明天会来几位练形意的，想要向老师请教。你可以带着这三位小兄弟过去，见识见识。”一顿不算便宜的晚餐吃罢，李俊峰说道。
“好的。”马麟一脸兴奋。
“我要不要给林老师买些什么礼物？”戴伟明有些拘谨地问道。由于法自然的这一层关系，林老和戴伟明的师父沟通过几次，已经和解。
“没必要，小戴。你师父和我们老师本就是同门师兄弟，双方只因为年轻气盛，一时冲动而交手，这才互相负气多年。明天你就和小马轻轻松松地来就行。千万别买什么东西，林老师不喜欢那一套的。”
“好吧。”
——
太阳还没升起来，马麟等四人便已经来到公园深处的练功场。只见已经有三位师兄在练拳，马麟带着其他三人过去问好。
每天五点准时到此，李俊峰已经风雨无阻坚持了十年。只见他缓慢打着吴氏拳。
热身完毕，众人开始推手。由于这个场子本身来的都是圈子里的人，而想要练太极拳的大多又都是因为身体开始走下坡路的中年人，所以，除了一直坚持到现在的马麟，还真是难得见着三十岁以下的年轻人。
偶尔来此猎奇的年轻人最多也就是个把月的热度，时间一过，枯燥的训练便完全消磨掉了他们的意志。
所谓台上一分钟，台下十年功。表演的时候，看起来精彩绝伦，但背后付出辛苦的过程，却是相当之乏味的！
在以首都为中心的北方武林圈子里，林老的名字，早已人尽皆知，可在圈外，却并未有多少人知道。不像社会上的那些大师们，把自己包装得全国都扬了名。
在场的马麟的这几位师兄，无不是四五十岁的中年人了。他们看到马麟带着三个年轻人来访，都有些兴奋。
到了自己的主场，马麟显得更加活跃，跟师兄们挨个推完手，虽气喘吁吁，却依旧马不停蹄，再继续跟戴伟明他们来回试手。
六点半，林老出现在林边。
看到马麟对推手已经充满了十足的冲劲，林老很是欣慰。
一个人有没有成功的潜质，就在于“见贤思齐”这四个字！
一旦有机会跟某一方面的大牛修行，便会发现自己所存在的巨大差距，而变得专心致志，一心求道。这并不是所有人都有的脾性。只有好胜心强，且有实际行动的人，才会拥有这个最激励求成功的要素。
所以，想要做成功一件事的第一要素，便是这向牛人看齐的心态！而一旦这个态度变得积极，那么实际行动也就随之而来。
民国时代，许多当时的武林名家，都喜欢挑选大学生做自己的徒弟，不是没有理由的。能够从本来就有些枯燥的书本里寻找到乐趣的，在武术方面，尤其是自小就好武的，必然也能取得相当不错的成绩！
林老不时指点一二，时间来到八点。李俊峰带着马麟给老师和众位师兄弟，买来一些简单的早餐，大家有说有笑吃完，休整半小时之后，小树林边出现了三个人的身影。
“林老师，您好。知道您喜欢喝点小酒，我就想着要孝敬孝敬您。这点小礼物，不成敬意，还希望您能笑纳。”走上前来的三人，其中最高大的一位恭敬地微笑着问候道。另外两个年纪明显年轻的，看似应是他的徒弟。只见他眼神示意二人，将两瓶看似有些年份且包装精美的茅台白酒放在了近处大树旁的长条凳子上。
“嗯，小何，你来啦。”林老看也不看这礼物，只是微笑点头回应。要不是凌晓峰软磨硬泡要他见一见这位形意拳协会的会长，他可没时间和对方蘑菇。
“这位是谁啊？”看着这位身材极其魁梧的大汉，马麟禁不住好奇，问身边的李俊峰。
“他呀，全名叫何军实，是咱们首都形意拳协会的会长，靠房地产起家。是朝阳区时代广场的标志性建筑北方大厦的后台大老板。”看着围拢过来的其他三个年轻人，李俊峰微笑低声介绍道。
“功夫怎么样？”
“待会儿，你上去试一试就知道了。”
“林老前辈的大名我是早有耳闻，只是由于事务繁忙无缘得见。今天终于有机会，能够得到您的指点一二，实乃我的荣幸啊。”说着客套的恭维话，何军实打量着林老身后的那些人。
他今天过来，也不过是经人介绍。前一段时间，听人说起林老，本来有些不以为然，可在知道了他竟然和文化领域的一把手——杨帆副总理有交集，这才有些心惊。
虽然他是首都形意拳协会会长，可这听起来很唬人的头衔却并没有多少能量，尤其是在政界！跟随他学拳养生的混迹于政商两界的人虽不少，却多是些没有实权的科员！
所以，在首都这个一拎一大把各种百万富翁和各样科级、处级干部的地方，想要再壮大自己的势力，着实有些困难。
何军实这才想要搭上林老这根线。
“林老，我这次来，是真心实意想要从您这里取些真经的。”何军实有些谄媚地笑道。
“不敢当，不敢当，何大老板谦虚了，我这里真没啥可教给你的东西。”林老笑着回答道。他知道何军实是什么样的人。这人早些年凭着一些无赖手段，空手套白狼，以致现在的发达。人品着实不咋地。
“怎么能呢？我一直很仰慕老师您的太极拳功夫。而且，我还听说，您年轻的时候，可是还从学于薛颠很长一段时间，那这形意和象形术的东西，也肯定是得了真传啦。”何军实厚着脸皮想要继续拉近和林老的关系。
“不错，我确实跟薛老师学过。不过，这都是过去的事情了，不提也罢。”想到自己的老师因为走了不归路，而被政府枪决的往事，林老有些意兴阑珊。全国还没有解放的时候，薛颠在武林圈的名号可谓响当当！林老的师父和薛颠有些交情，遂将林老安排到薛颠的门下接受教过几年的传拳，从此便有了二人之间的师徒关系。
“老师，何老板这次来也是因为仰慕您的大名，想要请您给指导一番。要不，让小马先跟何老板试试手？”人是李俊峰撮合来的，他当然不希望冷场。
“对啊，对啊。林老师，我练习形意拳快有三十年了，还是总感觉哪里不对劲儿。您是咱们圈子里公认的大家，就帮我看看呗。”有李俊峰撑腰，何军实的语气变得有了底气。
只不过，瞧他那表情，众人都觉了出来，他这并不是想要找林老给纠正毛病的，倒像是对自己的手段很有自信一般，只是让话听起来客气而已！
“那就让小马跟你试试吧。”看了一眼自信满满的何军实，林老面无表情道。
“你叫小马，是吧？”何军实看着明显比自己�