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“你，你居然跳到这里面去游泳？”程皓不敢相信的望着小白。
这溏里的水，至少也是零下一百多度，只所以没有结冰完全是因为万年寒冰的缘故。
其实，早在程皓刚从悬崖下修练出来的时候，他就已经在怀疑小白了。现在看到小白居然在万年寒溏里游泳，他就更加肯定了，小白绝对不是一只普通的狗。
可它到底是什么种类呢？
程皓到现在还不得而知，唯一能做的也就只有等了。
将这个疑惑压在心里，程皓也再度思考起他自己的修练问题来。
“嗯？”突然，程皓想起了那本魔尊宝典，那根本就不是一本武功秘籍，而是一本修魔的秘籍。
拿出魔尊宝典，程皓慢慢的看了起来。
不看不知道，一看吓一跳。
具魔尊宝典前言介绍，这本秘籍居然可以修练到魔尊境界（相当于神尊），只可惜，魔尊宝典被分成了三部分，现在程皓手中所拿的只是第一部分，只能修练到大罗金仙。（注：本书中对于修为设定统一为修真层次，也便于大家阅读。）
看到了魔尊宝典的介绍，程皓心动了。
“自己修练的混元心经属于内修，而且现在天劫迟迟未至，封印后就跟一个普通人差不多，而且还被普通人欺负。而这魔尊宝典属于外修，也就是属于练体一脉，如果自己修练的话应该没太大影响吧？”
程皓拿着魔尊宝典，一边暗自想到。
“可是，这魔尊宝典我只有第一部分，就算修练了又如何？”
“做人不能贪多，现在的我，就算只是练到金丹期，也不会被人欺负了，又何必在乎那么多了？”
“可是，没有师傅指点，我就擅自另修一脉，会不会对我以后的修练不利？”
“管那么多干什么？历史上又不是没有内外兼修的人？”
程皓内心争扎了好久，最后还是决定了修练这本魔尊宝典，至于修练后会发生什么，他也不知道，只有走一步算一步了。
“老大！”张虎来到程皓身边喊道。自从知道了程皓是修真者，而且还传于张虎修真秘籍后，张虎就喊程皓为“老大”了，在他说来，他即不愿意做晚辈了，可是喊名字又觉得不尊重程皓，所以他执意要喊程皓为“老大”。
“你不用说了，我知道什么事情？我再三斟酌后，决定传你清心剑诀，这是蜀山剑派的一门绝学，其威力我想不用我多说吧！”
“谢谢老大！”果然，听到程皓的话，张虎笑了，开心的笑了。
这些天下来，他想得最多的就是从程皓那里得一以修真秘籍，可是程皓却从不发话，他也不好多问。
第26章 再结金丹（）
打定了注意，程皓便抛弃杂念，开始修练起魔尊宝典。
而张虎，也在程皓的指引导下，开始修练起清心剑诀。张虎本来就是练剑的，现在只不过给了他一本更加高极的秘籍，当然这只是前期，到了后面，那就完全得靠他个人的努力，任何人也帮不到他。
凭着张虎拥有后天中期的实力，体内早已经有了真气，现在只不过将真气向真元转化，即将气练化成液态。
张虎只是修练了一个月左右，便达到了先天境界，也就是修真者的心动期。
但是，程皓却不一样了，纵观程皓这一个多月来的修练，完全就是一种自虐的形势。
用程皓自己的话说，这魔尊宝典就是一本找虐的秘籍。
“起！”程皓大喝一声，一天的训练又开始了。
一块一百斤的青色大石被程皓双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是魔尊宝典中的一种练力方法，俗称“蛙跳”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残。如果初学者，手中根本连重物都不能拿，只能空手锻炼。
程皓之所以能这般不要命的修练，也是因为他之前修练混元心经达到了大乘期的缘故。
虽然不敢动用修为，但是在身体受到攻击或者损伤时，大乘期的身体便能自动的修复受伤的身体。所有的锻炼就如同一个极速运转的机器，而那恐怕的自我修复功能则像一台发电机，永不停歇的发着电，以维持“机器”的运转。
一下，两下，三下，四下
程皓不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，丹田处就会生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉，让他重新精力充沛起来。
跳完数百下之后，程皓扔掉青石。但他并不准备停下来，咬着牙齿，又开始了疯狂的用拳头击打坚硬的洞壁！
砰砰砰
程皓的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
“呜噢疼死我了，疼死我了！”
程皓甩动着双手，整个人又蹦又跳，一阵阵怪叫声在山间响起，如鬼哭狼嚎一般。
只是停了不过一分钟，程皓便又开始了非人一般的锻炼。
手和脚都肿了，他便用身体狠狠的向山撞山去，全身各个部位，背、膀子、腰、腹、胸、脖子碰撞着坚硬的石头，直到全身被打得遍体鳞伤。
一个转身，一双明亮的眼睛望向不远处的那溏万年寒溏。
“一个多月了，按收魔尊宝典上所说，我现在也应该拥有了心动期的实力了吧？不知道现在能不能抗起万年寒溏的低温了。”程皓暗自想道。
不顾自己的身体伤势，程皓狠狠的跳跃到了万年寒溏之中。
一声惨叫声滑破天地，传出山洞，惊得山间飞禽走兽都吓得逃离了自己的窝。
正在练剑的张虎，听到程皓的惨叫声，脸色一变，扔掉剑飞一般的来到了寒溏边。
还在睡觉的小白也一样，一个机灵跳起来，飞快的冲向寒溏。当看到程皓“掉”到寒糖里后，它也一个健步冲向程皓。
“冷冷死我了！冷冷冷”
程皓冻得连说话都不清楚了。可是他并没有准备起来，因为在寒溏里他发现了一个好处，那就是受原本已经皮开肉绽的身体，正在以原来的十倍速度修复着。而且，这寒溏里的能量，见到程皓的身体，一个个都不要命的往里钻。
“小小白，快上去！我我没事！”
从此之后，程皓每天又多了一个练修项目，那就是到这寒溏中游泳。同时也放开全身毛孔，全力吸收着寒溏中的能量。
用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，为了早日有所大成，程皓也顾不得身体的疼痛，没日没夜的碎炼肉体强度。
也幸好程皓已经拥有惊世修为，否则以普通人的身体，哪能吃得消这般非人式的训练？就算是身体能吃得消，意志上也吃不消。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消？但是程皓却硬生生的自我坚持了下来。
因为他自身修为不俗，加之又有寒溏帮他恢复，而且之前在“九转乾坤境”中修练时，那个人也送给他一些恢复用的丹药。这样以来，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断骨，吃过丹药，再到寒溏里休息一晚后，立刻恢复如初。
他知道自己受伤越重，就能在不断反复中得以提升肉体强度。
一天，两天，三天
程皓每天除了休息，都在用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体，从而催动自己的身体生机。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉、骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
在如此高强度的修练之中，程皓和张虎不知不觉中便度过了差不多一年的时间。然而，这一年时间里，程皓的魔尊宝典也只是修练到了心动期巅峰，并没有达到金丹期。
然而张虎，却以程皓的帮助下，一举突破了心动期，达到了金丹实期。
现在，程皓和张虎二人，均能在万年寒冰之上修练了。
“小虎，今天你帮我护法，我隐隐觉得我好像要突破了。”叮嘱了一声，程皓一个跳跃，来来到了寒溏中央的万年寒冰之上。
虽然说这魔尊宝典是修练的肉体，然而也还是需要吸收天地灵气华为己有。天地灵气，说白了也就是一种能量，而程皓一开始便在这万年寒溏边修练的，体内的能量自然也是最为纯净的寒冰能量。
此刻，程皓盘坐在万年寒冰之上，心中默念着魔尊宝典的修练心潮，运行着内体的能量在全身经脉中游走。
时间慢慢的流逝，然程皓却并没有睁开眼睛的迹象。
这一转眼又是一个月过去，程皓依旧没有停下来，他还沉浸在修练之中。
此刻，如果有一个大乘期修为的人在这里，就会发现程皓体内的能量已经达到了一个饱和状态，特别是复部丹田之处，能量运行到这里都已经行成了一个漩涡状。
按理说，程皓之前修练混元心经已经达到了大乘期，也已经练成了元婴。但是，此刻，被封印的元婴却乖乖的退到了一旁，将几乎整个丹田的位置让给了疯狂运行的真元。
速度越来越快，呆在万年寒冰之上的程皓，额头上都渗出了细密的汗珠。
纯净的能量，在高速运转之下，已经在开始形成了一个犹如鸡蛋一般的圆球。
很清脆的声音，也是很小的声音，小到几乎只有程皓一个人能听得到。
在程皓丹田处，一颗鸡蛋大小的、闪着微微金色光芒的小球终于形成。
当最后一丝真元回到球内时，程皓这次修练也真正的结束了。
程皓睁开眼睛，可是眼神却是毫无神情，就像两个黑洞一般。
“怎么会这样？”程皓也发现了，在他体内形成的金丹。可是，按理说，一个人只能结一颗金丹，等练到元婴期时，金丹便会形成元婴。
他早已经有了元婴，怎么会再结金丹呢？
第27章 张虎的事（）
百思不得其解，程皓也只好作罢，毕竟金丹已经形成。
如今的他，就跟一个初次达到金丹期的修真者差不多，只不过，他的丹田处还多了一个被封印的元婴。
然，一个潜伏在程皓内体的巨大危险，到现在他也还不知道。
因为他体内再结一颗金丹，而那被封印的元婴可是有着大乘期的实力，如果一但解封的话，丹田处同时拥有一个大乘期元婴和一个金丹期的金丹，那么大乘期的元婴就会吞噬掉金丹，到时候程皓因为金丹破碎，必死无疑。
而这一切的一切，程皓到现在还并不知道。
“旺旺”
看到程皓睁开眼睛，小白立刻跳下寒潭，游到程皓身边，然后欢快的跳到他怀里。
程皓轻轻拍了一下小白的头，然后起身一个跳跃，人便来到了张虎身边。