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（全本小说网，。）
k县，作协大院。
林浩依旧如往常一样，早六点早早的起床，亲自动手给杨妍专门做了早点。他觉得这是现在唯一可以替杨妍做的事情，所以每天都在坚持，希望能够通过自己的努力，让她虚弱的身体慢慢得到康复。
还有一个原因是，因为他考虑到杨妍是一个回族女孩，在生活饮食方面，有些自己的传统和忌讳，到外面吃，或者到食堂里，都不方便，自己做给他吃，这倒是最省事的方法了！
林浩吃饭以后，然后照旧楼，叫醒了杨妍，让她起床，然后下楼吃饭。自己则挽起衣袖，跑步去学校。
跑步这件事情，他从小到大，每天如此，早已已经成了习惯，当然也不会觉得疲惫，从作协到白云武校的距离并不远，所以林浩甚至还没放开腿脚，已经迈进了武校大门，巧的是老远一眼望见了从食堂方向走出来的杨广和赵荣。
“老大，你来啦？”赵荣笑着问林浩。
“都吃过了？”林浩说。
“恩！都吃过了！陈老师做的饭可真香，我从来没吃得这么过瘾！”小胖子一边用手拍着高高鼓起的肚皮，一边心满意足的说。
林浩拍拍赵荣肩膀，欣然笑道：“胖子，既然你吃饱喝足了，那接下来可要正式开始练功了！要做好准备！不能叫苦！”
“老大，你给我把心放到肚子里吧！我赵荣虽然胖点，但是别人能吃的苦，我照样能吃！绝不会给你丢脸！”胖子信誓旦旦的保证。
“好样的！”
林浩和杨广、赵荣两个人聊了几句话，转身朝着办公楼里走去，没走出几步，赵荣神神秘秘的跟了来，将林浩胳膊拽住，“老大、老大，你等一下，我有事儿跟你说！”
“什么事！鬼鬼祟祟的！”
“老大，我刚才和杨广在食堂看见小猴子在帮忙洗盘子呢！你说怪不怪！？”
“有这样的事？”林浩不可思议的问。
“我问了小猴子，她说是帮忙呢！不过我可不信，后来一打听，你猜猜怎么着？”
“你快说！少卖关子！”
“我听说小猴子和方刚在厨房大打出手，差点把房顶都掀开，被陈皓南老师发现，所以罚他们在食堂帮忙干活三个月！以示惩处！我知道老大你对待小猴子好像亲妹妹一样，所以才来告诉你！”赵荣说。
“行！那我现在去看看！你不要跟来！”
“好！知道！”
林浩心里好，甚至还有点儿怀疑，胖子是不是听岔或者看错，转身大步来到食堂里！
这会儿食堂里没有他人，大家都已经吃完饭离开，只剩下陈皓南和方刚、小猴子三个人在收拾碗筷，清扫桌子！所以林浩推门而入，一眼看见了正在摆放板凳，擦着桌子的小猴子。林浩看见小猴子，心里马确定了赵荣的话，心说看来胖子说的一点儿都没有错，要不是犯了错被陈皓南揪住，她怎么会这么好心在这里帮忙？
不过林浩虽然心里明白，但还是仍旧装作一无所知，大摇大摆的走进了食堂。
“还有饭没？”林浩问！
“没了！你来迟了！现在连汤都没有了！”小猴子低头擦着桌子，听到有人问，也不管是谁，顺口回答了一句。不过马又觉着有些不对劲，感觉这声音有点儿熟悉，立刻扭头来看，看见了迎面走来的林浩！
“老哥，是你！？”
“猴子！你怎么会在这里？还在打扫卫生？”林浩吃惊的问，满脸都是不可思议的表情！
“我呀！···我不是看这厨房人手不够嘛！所以一时兴起，想来帮一帮忙！”
“原来是这样啊！老哥支持你！要知道干活也是一种磨练，不过今后的训练也不能耽搁，知道吗？”
“明白，放心！”
“那既然没有饭了！我先走了！你和方刚收拾完，赶紧到操场来集合！”
林浩离开食堂后，心里暗自纳闷，心说这小猴子被陈皓南罚了！非但不向自己开口告状，让她免受处罚，竟然看去似乎还很乐意在厨房干苦活似得！难道是太阳打西边出来了？
林浩有点儿想不通，也没再往下想。反正他想这样做，只有好处，没有坏处，索性让小猴子在厨房磨练磨练，也许会稳重一些。
林浩来到办公楼前的时候，刚好碰见杨妍，还有赵娜娜、李琦琦三个人，彼此打了个招呼，她们三个人进楼去忙各自的事情，林浩则来到操场，找到了白云老道、王金龙、梅园四秀和万象三老等人，向大家征求意见，看怎么样才能在有限的时间内，把现有的人都培训成能独当一面的功夫高手！
经过大家的一致商议，最后决定先用一个月的时间来训练每个人的基本功，从而在日常训练之观察出每个人的优点缺点，在因材施教，对症下药，单独进行训练！
大致方针决定了以后，接下来是每天超大强度的训练了！
至于训练的方法，很简单，每天除了日常的各种拳法、器械等的招数练习之外，是各种突破人体极限的挑战，所针对的方向主要是速度、力量、技巧、耐力、协调性等等。如说负重爬山，突击跑步，攀岩之类是训练耐力；举重，连续负重、负重行走训练的是力量；飞盘，飞镖，飞刀、飞针、飞带等讲求的是技巧。
林浩和方刚、小猴子三个人尽管都有很扎实的武术基础，功夫都还不错，但是为了提高大家积极性，也都和其他人一样，每天参加老师们制定的各项训练，尽管途有几个人累得想要放弃，不过最后还是咬着牙坚持了下来。
时间飞逝，日复一日，宛如白驹过隙。
转眼是一个月过去，已经是八月了！
通过一个月的各项训练，林浩和方刚、小猴子三个人的基础越加扎实，而且几个老师分别从三个人身都发掘出了各自所擅长的功夫。林浩臂力过人，拳法和掌法都很娴熟，动作标准，十分到位；方刚腿功出自少林，是武林正宗；小猴子身形灵巧，剑法灵动，飘逸洒脱。这三个人只要在经过名师指点，进行一番系统的指导，可以在拳法、腿法、剑法三个方面有惊人的突破。
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第150章 技能
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陈皓南和白云老道、王金龙等十个功夫老师通过一个月的训练，非常确定的给林浩和方刚、小猴子三个人指明了方向，剩下的是杨广、赵荣、张强、李辉、蒲俊、赵志刚、李兴库、邱利辉、幸荣、周润邦十个人了。
这十个人没有任何的武术基础，连续一个月全面的体能训练和极限测试已经让每个人都心生恐惧，尽管大家嘴不说，但是心里却已经开始排斥，刚开始的激情也消失了！鉴于这种情况，几个老师和林浩一商量，决定稍微改变一下原来的计划。让这十个人自己先各自从‘百家武学’之挑选出两种自己最喜欢、最感兴趣的功夫，然后再由老师两种功夫之间选一种最适合本人体质的功夫，继而进行传授。
这样一来，大家都自己亲手去选，选出来的当然都是自己最喜欢学习的武功！积极性和自觉性也会较高！
所以老师们给了这十个人三天的时间，让他们在白云武校的图书室自己去挑选。
体育馆西面原来是一间一层的平房。
虽然只有一层，但是面积却很大，足有七八百个平方，以前是用来放置杂物和停车的地方，现在被杨妍安排人清扫之后，重新刷了墙漆，看去焕然一新，变成了一座崭新的房子。
这房子被杨妍用作了白云武校临时的图书馆。
图书馆里除了杨妍托人从县政府图书室和化局里调来的大批各类书籍之外，更多则是现在这十个功夫老师们从少林、武当等武林圣地名门借调过来的武功秘籍的副本，数量十分繁多，类别五花八门，总的来说分为三大类，第一类是内功心法；第二内是拳脚掌法；第三类是刀剑器械。
内功心法具体又分为体道、用道、气道、心道、神道等不同种类，但为了方便大家区别，书架并没有按照内功的种类区分，而是分别按照历史流传下来的各种门派区别开来，单另归纳摆放！
至于拳脚掌法内，区分最为简单，按照拳法、腿法、掌法、指法等不同招数的功夫，逐一分类，一目了然。
最后是刀剑器械，这一类更是简单，最常见的刀、枪、剑、戟数量最为庞大，剩下的百家兵器诸如斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、拐子、流星等等，所留存于世的武功典籍十分稀少，但每个种类也都多少有一些。
杨广和赵荣等十个人来到图书馆里，看到满屋子的武功典籍，一时间又激起内心的好和兴趣，纷纷拿起来翻看。只看得眼花缭乱，爱不释手，个月的训练的疲倦都抛却在了脑后。
因为大家天天在学校里低头抱着金庸、古龙的武侠小说看，心里早对书里那些五花八门、神玄妙的武功充满了向往。从前都以为只是作者虚构，并不存在，但是当现在亲眼看到图书管里，这一本本真真切切的武功秘籍，大家心里那美好的向往顿时都如一颗干涸的种子生了根，发了芽，开始疯狂生长。
“这个不错！《易筋经》耶！”
赵荣眼睛一亮，立刻从书架抽出了一本少林寺《易筋经》。这是从古翻译过来的普通话版本，所以分为、、下三部，每本都很厚，其除了正之外，还有少林寺历代方丈的修炼心得，以及见解注释。
赵荣正如获至宝的翻看，听见身后突然响起一个严肃的声音。
“快放回去吧！这《易筋经》是乘武学秘籍，你这小子半点基础没有，不能看！会走火入魔！如果想要练，等你们将来练好了基础，我自然会叫你们学的！”说话的正是陈皓南。
陈皓南刚说完小胖子赵荣，紧接着杨广踮起脚从面前的书架取下了两本秘籍，喜出望外的说道：“胖子，快看！！这是《九阳神功》和《乾坤大挪移》”
“还有你！杨广！都快放回去！这些都是武林绝学，已经多少年没人能练得成了！别走路都没学会，想学飞！”陈皓南决然说道，
杨广只好极不情愿的把两本秘籍放回到了书架。
“同学们，练武像走路，得一步一步来！脚踏实地！因为你们一点儿基础都没有，必须从最基本的套路招数类开始连起，所以现在马都给滚到前面区域去挑选招式套路类的武功，听见没？”
陈皓南亮着嗓子吆喝了一声，十个人马乖乖的走到了前面的区域，开始各自挑选拳、脚、掌法之内的功夫秘籍。
第一天很快结束。
十个人东挑西选，除了杨广挑了一本《八极拳》的拳法和《五郎八卦棍》的棍法之外，剩下的九个人竟然最后连一本都没有选，都如猴子掰玉米一样，看见哪个都好，最后落得个两手空空。
当天下午，杨广拿着自己意的《八极拳》拳谱和《五郎八卦棍》棍法找几个老师抉择，老师们都一致认为杨广选的功夫非常符合他自己的天赋，所以一致通过，第二天正式开始由王金龙负责传授杨广《八极拳》和《五郎八卦棍》。
传授小猴剑法的是梅园四秀之的夏雪，传授方刚和林浩两个人功夫的是南拳宗师陈皓南。�