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“除了深度睡眠外,还有浅度睡眠,以及中度睡眠。这两段占用75%的睡眠时间,其实对于身体疲惫的缓解,以及排毒等自我调节的功能,其实是没有太大的效果的。”
“人体只有在深度睡眠状态时,大脑皮层近乎完全停止,也不会做梦,只有在这种时刻,人体的自然调节与排毒系统才能全面开启。”
“因此,看一个人的睡眠质量,不能光看他睡觉的时间长短,而是要看深度睡眠的时间长短。”
“打个最简单的比方吧,那些经常起夜的人,以及稍微一点响声,就会被惊醒的人,哪怕一天12个小时都躺在床上,他们的睡眠质量也会很差。”
“相反,那些睡觉很沉的,几分钟就能进入酣眠状态,哪怕打雷都不醒的人,即便只休息四五个小时,也能拥有很高的睡眠质量。”
华香语指了指医学仪器上的数据,无比惊叹道:“你看,露露现在虽然并没有睡着,但她的各项身体机能,除了大脑放电还在继续外,都已经开启了自我调节功能。”
“而且还有周业独有的生物能量做后盾,因此只需要几十分钟,甚至更短的时间,就能将全身的疲惫以及肌肉拉伤治好。”
简单的一个按摩,居然还有这么多的学问,这下郭丽颖也忍不住想试试了。
此时,周业自然没去理会那些仪器,而是开始告诫夏露露。
“露露呀,其实你跟点点两人练了那么久的内功,再加上掌握了人拳合一的基础,可以说修炼已经小有成就了,我最近还在想,怎么给你们规划不同的发展方向呢。”
郭点点一直就在旁边,顿时找到插口的机会:“师父,你是说,我们要分开修练了?”
“差不多吧,其实修练本来就要内外结合,内功你们修练的都是一样的,倒是没什么区别,但是外功就不一样了。”
“要根据你们自身的特点,例如身高体重,肌肉群,甚至是性格与爱好,从而找出不同的修练方向。”
“比如你点点,相对于露露来说,你较为文静,像那些打打杀杀的拳脚功夫,其实并不适合你,勉强修练,虽然会有一些成就,但肯定是要大打折扣的。”
“反倒是露露,她生性好动闲不住,再加上脾气有些火爆,练拳脚的路子很适合她。”
夏露露一听,立刻不爽的抬头说道:“师父,你的意思是说我适合当打手呗?”
众女一阵哄笑,郭丽颖伸出葱玉般的手指一点夏露露的额头。
“你自己都承认了?上次车祸时,明明以你的身手,制服他们太简单了,可你倒好,直接就下了那么重的手,要不是事后查出那几个人有前科,还是通缉犯,你呀,早就有大麻烦了。还说自己不是打架狂?”
夏露露听了,很是愤愤不平的说道:“那是他们欠揍,居然敢设计车祸撞我们,要不是担心出人命,我就不只是打昏他们那么简单了,早就打得他们生活不能自理了。”
“对,打得好,这种败类就该让他们长点记忆,免得以后再祸害别人。我看露露下手还是轻了,要是换成我,他们这辈子都不用再想下地走路了。”
在这方面,周业显然更狠,夏露露仿佛立刻找到了主心骨,不无得意的看向郭丽颖。
郭丽颖无语的看着这师徒两人,感叹道:“你们两个还真是师徒同心呀,好了好了,还是继续刚刚的话题吧。”
周业继续说道:“现在露露既然已经决定打网球了,其实这就很不错。”
“以她发达的运动神经,再加上内功的辅助,以及人拳合一的支持,未来一定能闯出一番成就,同时网球运动也算是一种外功的修练,坚持下去,应该不比练拳的效果差。”
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第393章 周哥,江湖救急啊
夏露露立即眨巴眨巴眼睛,有些惊喜的说道:“师父,你是说,我打网球不仅不会耽误修练,还能有所帮助?”
“没错,毕竟现在是文明社会,你除非去打拳击,不然的话,平时是很难与别人有切磋机会的。”
“网球就不同了,虽然那不是拳拳到肉的对抗,可也是体能与精神的对抗,特别是在大赛时,算上场外因素的话,对于精神与肉体的协调统一,是很有帮忙的,所以说相对于炼拳,打网球也许效果更好。”周业点点头说道。
“哈哈,那太好了,师父你这话对我太重要了,我现在信心十足,一定要拿个大满贯,成为世界网坛头号新星!”
本来夏露露在做决定时,还有些担心周业会反对,但现在一听没问题,还有益处,顿时是斗志昂扬。
此时郭点点则眼巴巴的看过来问道:“师父,那我呢?”
周业沉吟了一下:“点点,你的性格相对来说喜静一此,不过也不是纯粹的文静那种,这点从你喜欢打电动就能看出来。”
“我建议你走技能对抗的路线,例如赛车,赛马这些,如果有可能的话,要是成为一名飞行员的话,应该是最理想的选择。”
“飞行员?那的确是我的梦想呀,不过我真的行吗?”
郭点点小时候的确想去当飞行员,但长大后,在了解现实之后,这个梦想就放弃了。
毕竟飞行员,特别是部队的飞行员,大部分还都是男性,女性太少了。
而且飞行员相当危险,郭家第三代现在就她一个,也不可能让她去从事如此危险的工作。
郭丽颖也说道:“点点,当飞行员太危险了,你爸妈是不会同意的。”
“所以说呀,你可以先从赛车手当起,虽然相对于飞行员来说,锻炼的程度低一些,但也算不错了。正好,咱们厂的汽车估计年内就会生产出来,到时你就成为咱们公司专职的车手吧。”周业跟着说道。
“周业呀,你能不能换点安全的训练方式,点点现在还没成年,没有驾照。”郭丽颖对周业的这个提议很不感冒。
“啊?这倒也是,那就先练着呗,反正你开车的目的是辅助修练,到时只需要在指定的地方开就行了,没必要真的上路。”周业无所谓的说道。
“好呀好呀,那我就先当个车手,然后再看看能不能有机会成为飞行员。”郭点点拍手说道。
在聊天的过程中,夏露露按摩已经结束了,她站起来后,突然脸色有些不自然的夹紧了双腿,随后立刻满脸羞红的怪叫一声,拔腿就冲进了浴室之中。
郭丽颖满脸通红的看着她的背影,随后又毫不客气的瞪向了周业。
周业无奈的双手一摊,表示这真不是他能控制的。
“大明星,你要不要也试试。”
“不了,我不累!”
刚刚的一幕,让郭丽颖彻底没有体会的勇气,郭点点见状,立刻扑到沙发,她可没有自己小姑那么多的顾虑,嚷嚷道:“师父师父,我也要!”
华香语又将仪器安到郭点点身上,果然发现仅仅过了一分钟,她的身体各种数值,都进入到深度睡眠状态之中,顿时叹为观止。
就在周业帮郭点点按摩的时候,他放在桌子上的手机突然响了,郭丽颖伸手拿过来,按了免提接听。
“喂喂,周哥,有个大喜讯要告诉你哦,国家队终于松口要招你入队了。”
朱明凯的声音如爆竹般从手机里噼里啪啦传了出来,但一句话,就让周业的脸色有些不喜。
“什么意思?国家队的领导脑袋被门挤了吗?居然要招我入队,他们难道不怕后院起火呀,连我这种定时炸弹都敢收?胆儿够肥的呀?”
手机里传来朱明凯的阵阵苦笑,“咳咳,我说周哥,你别这么说行不?你没看到网上的舆论风浪呀?”
“看到了呀,但那些领导不是从来不管民意的吗?特别是你们体育圈的那些老爷们,什么时候在乎过民意呀?”周业毫不客气的说道。
“喂,周哥,给点面子,别说得这么直白行不?我们也是在进步的嘛,更何况这回事闹得很大,再加上新任的篮协主席想大刀阔斧的进行改革,所有因素凑在一起,特招你入队的事就给敲定了。”
“别别别,说得我好像很想进国家队似的。”
“周哥,我知道你心怀天下,国队家的庙虽然也不小,但还是容不下你这尊大佛,你就当是江湖救急,帮帮我们挺过这段球员更替的真空期吧。”
“更何况,你当初可是在记者面前公开表过态,只要国家队邀请,你就毫不犹豫的入队,现在就算反悔也来不及啦。”朱明凯半乞求半调侃道。
周业则叹了口气,“行吧,我算是看出来了,不在国家队亮个相,你们这帮人就不会死心。现在消息已经确定了吗?”
“99%了,应该会先请你做一次体测,但以周哥你超人般的身体素质,体测达标完全就是毛毛雨啦。”
“行了,别贫了,消息什么时候到?”
“明天吧,到时国家队会正式发通知邀请你,同时也会在官网上公布这条消息。”朱明凯百分百肯定道。
当天晚上,朱明凯就提前在自己的微博上,发布了一条大魔王周业要来国家队进行体测的消息。
而他的球迷第一时间得到了这个消息,随后迅速传播开。
就在消息被越传越多,但大家还有所怀疑之时,国家男篮的官方微博,也正式公开了要邀请周业来队体测的公告。
这下子消息得到了证明,不仅球迷看到了,许多记者们也闻风而动,密切关注这个情况。
在这段时间,只要牵扯到周业的新闻,就算不能上头条,也能上热搜榜,因此各大网站第一时间转发了这条微博,并开通了评论区。
“我擦,终于等到这一天了,大魔王要进国家队了,真是太捧了。”
“早就盼着这一天了,大魔王周业在没有加入任何一家俱乐部的前题下,直接空降国家队,这是不是创历史之先河吗?”
“喂喂,你们先别高兴得太早好不好,那边只说是体测,没说一定会让周业进队好不好。”
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“哼,以大魔王那变态般的体能,体测达标根本就不是问题,我看没准还能刷新原有记录呢。除非是那些管事的故意找茬,不然周业是铁定进国家队。”
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第394章 万众瞩目的一天
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“怕就怕那些当领导的找麻烦呀,国家队的水可是挺深的,称之为无底深潭都不过份,以周业的风格,不会跟那些头头脑脑的吵起来吧?”
“哈哈,真吵起来才有趣呢,以大魔王那个暴脾气,谁要是敢给他穿小鞋,他肯定直接怼回去,不会给对方留面子的,更加不用考虑事后影响。”
“说得对,我家男神就是有性格,谁惹他,他就夯谁!”
“喂喂,说得好像周业是个流氓似的,你们别这么瞎起哄好不好,周业进国家队的目的是提升队伍成绩,打好亚锦赛,这还没上场比赛就先内斗起来,只会让对手看笑话呀。”
“哼,那又怎么样?我相信国家队既然要邀请大魔王入队,就一定会适当放权。万一要是还有不长眼