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就连在一旁协助的大力和二力眼角都直抽抽。
“连长今天终于恢复正常了！”
“正常个屁，他啥时候主动摸过女人的身体！”
“那他这是？”
“为了赢刘慧，连长老命都不要了呗，我猜一会儿训练结束，他非得吐一缸出来！”
苏绵和罗芳两人也趴在岸边开始训练，罗诚依次指导，他先讲解技术要领，然后两个人按照他说的做动作。
不知不觉，苏绵脑海里就浮现出那位运动员最后一次夺冠分析的视频，360度没有死角。
苏绵按照罗诚说的，忘掉以前和游泳有关的一切，但是真的有点难。
苏绵从小就会踩水，再加上前世的训练，忘掉过去，对于苏绵还说不是件简单的事。
她闭上眼睛，用身体感受，排除心中杂念，感觉稍微好一点。
脚掌外翻，大腿、小腿与脚掌同时向内侧夹水，好像……真的有漩涡，不会真的在原地打转吧！
“苏绵，不要有杂念，你已经做到了！”罗诚跟苏绵肚子里的蛔虫似得，及时把苏绵拉了回来。
苏绵继续练习。
再看罗芳，上学期学的那几天游泳，罗芳早就忘得一干二净。
她刚之所以站出来，确实是给他哥长脸的意思。
不过她没想到，苏绵第一个站出来，抢了她的风头。
罗芳对于游泳技巧几乎是一张白纸，而此时，这恰巧成了她的优势。
罗芳按照罗诚说得，腿部动作，手臂动作再加上呼吸，一气呵成。
她比高扬和苏绵都学得快！
看热闹的男生瞪大眼睛都不敢眨一下，生怕错过什么不得了的细节。
“罗芳，咋回事，她刚刚还不咋会游呢！”
“不是吧，难道罗教官这套动作真管用？”
“那还站着干啥，你们不试别后悔，我可得去试试！”
几个墙头草见状，都乖乖地趴到岸边等罗诚指导。
刘慧冷嗤一声，看见这群趴在岸边的瞎扑腾的家伙，她就忍不住想笑。
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第1279章 天生的游泳苗子
第1279章 天生的游泳苗子
特别是罗芳，动作幅度极其夸张，而且好几处都犯了教练说的大忌。（全本小说网，https：//。）
再看高扬和苏绵，也好不到哪去，刘慧觉得这场比赛，不用比，她就已经赢了。
罗诚看了看表，高声喊道，“还剩最后五分钟，抓紧时间！”
罗诚之所以把时间定在一刻钟是有原因的。
人都有拖延性，普通战士学会这套动作需要三分钟，这帮学生兵，罗诚给他们的要求是五分钟。
再有五分钟是巩固，最后五分钟是强化，也是最关键的五分钟。
一个人在最后的有限时间内，往往会激发出身体全部潜能。
现在他要的就是这个效果！
果然，一听说还有五分钟，包括新加入的几个男生，再加上三个女生，动作力度幅度明显增强，从他们腿内部不断增大的涡旋就能看出来。
特别是罗芳，在最后一分钟居然夹击出，就连他都不是经常能做出的立体涡旋。
罗城简直不敢相信，罗芳这是天生的游泳苗子！
亏他还以为自己妹子最怕水！
罗诚强压下心底的震惊，这种立体涡旋在岸边训练或者在静水中优势并不明显。可一旦到了活动的水底，它就凸显出优势，会产生一股力，自然而然地帮你卸掉水流的速度，或者顺着水流更快地推进人体前进。
立体漩涡也是他从无数次的实践中得出来的，南方水多，所以南方军区对战士游泳这个项目要求特别高，所以罗诚研究得比较深入。
“罗教官，时间差不多了，可以开始了吗？”刘慧一直盯着罗诚的计时表，她虽然有必胜的把握，可也不想看一群傻b在水里毫无意义地瞎扑腾。
罗诚凤眸微眯，“好，可以开始，全体起立，目标高台！”
上了高台，高扬和刘慧并排站好。
“预备……”
罗诚号令还没喊完，就被刘慧打断，“罗教官，我想和罗芳比试！”
罗芳自己都一脸懵逼，刘慧这是专挑软柿子捏啊，她刚学会好不好，刚才练的小腿现在还抽筋呢！
苏绵真是服了刘慧，本来她和高扬比，就已经占了便宜，现在却点名要和罗芳比，罗芳哪是她对手，就算罗诚的技术再好，罗芳也不可能这么短时间内赶上刘慧。
总有看热闹不嫌事大的。
“哇，刘慧这个提议真不赖，人家罗芳可是刚学会一刻钟，她这赢了有意思吗？”
“话不能这么说，反正都是罗教官教的，和谁比不上比！”
“和罗芳比就没看头了，刘慧要是输了，我今天回去吃shi！”
再看罗诚，扯着唇角，脸上依旧是痞痞地笑，“刘慧同学，你确定要和罗芳比？”
“我确定！”肯定一定以及确定，她赢罗芳太容易了！
“好，罗芳出列，各就各位，预备——跳！”
罗诚一声令下，刘慧和罗芳从20米高台上一跃而下。
大家的视线快速地追上二人，虽然两人的实力相差太大，不过大伙还真想看看刘慧到底有多快！
因为头不能露出水面，所以闭气是第一道砍。
罗芳入水后，按照罗诚教的，大腿、小腿及脚掌形成一个闭合，迅速夹水。
午好！！
大家猜猜，怎么打刘慧的脸！
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第1280章 这技术，牛B
第1280章 这技术，牛b
刘慧占据优势位置，入水后，眨眼睛一个蹬腿就已经窜出五六米，罗芳刚调整好姿势，等罗芳昨晚第一次夹水动作，刘慧已经领先两个身位。全本小说网，HTTPS：//。．ＣＯm；
陆春直接一扭头，不是他不给同学捧场，实在是差距太大。
严言绷着脸，眉头拧着，他是南方人，从小就接触水，水性好，可一看两人刚入水差距就拉这么大，就算他刚才也发现罗诚的技术不简单，可……
耗子一双小眼睛瞪得雪亮，他自己胆小，看别人游乐得呼儿嘿呦，“别说，刘慧游泳这个科目，我服！”
一年组的同学都为罗芳捏了一把汗，虽然知道罗芳早晚也是输，但是罗芳这种不怕输，敢于接受挑战的精神还是值得大家学习的！
“罗芳加油！”
不知是谁先喊了一声，接着，整个一年组的同学都喊起来。
“罗芳加油！”
刘慧目前遥遥领先，二年组的同学喊都懒得喊，人家刘慧稳赢，根本就不用他们瞎嚷嚷好不？
刘慧确实觉得罗芳自不量力。
她说和她比，她还真就敢应战，那可别怪她不客气了。
刘慧忽然提速，蹭地又窜出五六米。
这个时候，罗芳告诉自己，千万不要着急，她要做的是找好节奏，回想罗诚说得夹水技术要领，罗芳啪地完成一次夹水，接着第二次、第三次！
两个涵洞并排，因为刘慧速度快，大伙把注意力都集中她身上，甚至，给罗芳喊加油的一年组同学后来都不喊了！
没劲！
就在刘慧到达涵洞的时候，罗芳又一个夹水，这次，在她腿中间形成一个硕大的立体漩涡，接着，罗芳蹭地窜了出去，一下就赶上了刘慧。
她刚才的一次爆发，向前游出足有十米！
事实上除了罗诚，苏绵和严言，根本就没人注意到罗芳，跟别提刚刚那个一闪而过的漩涡。
“卧槽！罗芳啥时候跟上来了！”
“不是吧，我刚没注意看她，她是咋追上去的！”
“见鬼了，罗芳这速度……”
“我艹艹艹，这比赛有看头啊，马上进涵洞，不知道他们俩谁先出来？”
大伙的心随着两人一起进入涵洞，都提到了嗓子眼。
就连罗诚，即便训练过无数次这个项目，此时此刻，他也期待看到最后结果。
涵洞直径两米，长十米。
这就这十米的距离，也最容易致命。
池水从外面往里灌，刘慧和罗芳正好是逆着水流，虽然只要短短的十米，可是冲击的压力非常大。
入涵洞前的一刻，刘慧用余光已经看见罗芳赶上她了！
真是见鬼！
刘慧当时就心神就一晃，怎么可能，罗芳怎么可能追得上她。
她在慌神的一瞬，罗芳已经在逆流中完成一次夹水动作，身体速度比刚才慢，但身体的阻力明显减弱。
此时，罗芳心里已经把罗诚佩服了个五体投地！
不愧是她哥！
这技术，牛逼！
罗芳信心大增，又做出一连串的行云流水的动作，前面有光源，罗芳做了最后一次夹水动作。
刘慧快速调整，她参加过大型比赛，心理素质过硬。
电石火花之间，已经调整好，奋力向涵洞里面游过去。
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第1281章 不要脸，还要继续比赛
第1281章 不要脸，还要继续比赛
上面的看人看得心焦，罗诚也在看表。（全本小说网，HTTPS：//。）一方面是担心出事故，另一方面也在为两人计时。
“罗教官，她们俩咋没出来，不会出事吧！”
“罗教官，要不要我们进去看看，她们是不是卡哪儿了，咋半天没动静！”
“罗教官，我水性好，救人让我去，救女同学什么的我最喜欢！”
罗诚：……
“你们？”
“嗯！”
“你们几个没她们俩快！”罗诚说完继续盯着涵洞的出口。
刚刚要去救人的几个哥们：……
不带这么打击人的！
刘慧马力全开，蹬腿、抱水，可是身体为什么不前进，不对，是为什么移动得这么慢。
她知道这里是活水，可她的速度也不至于这么慢。
好不容易刘慧艰难地行进了一半，对面……
“有人出来了！”
“哇，第一个出来的居然是罗芳！”
“罗芳，你没事吧！”
等刘慧游过涵洞时，罗芳已经游到岸边，苏绵几个人跑过来，紧紧地抱住罗芳。
“好样的！罗芳，你真厉害！”
“罗芳，你是不是故意装的，还让苏绵保护你，我看你以后保护我们得了！”
罗芳确实没想到，自己居然比刘慧游得快。
“我也没想到，我就是按我哥说的，到里面越油越快！苏绵，高扬，我好像喜欢上游泳了！”罗芳激动得在原地抱着苏绵跳脚，“姑奶奶今天终于翻身了！”
刘慧也上了岸，冷冷地盯着罗芳，“你说，你以前是不是装的？”
罗芳真是无语，“不管我是不是装的，你都输了，刘慧，认赌服输，希望你不要胡搅蛮缠！”
“我不服！”刘慧气得眼眶都红了，她可是游泳冠军，怎么就输给了什么都不会的罗芳，她咽不下这口气！
高台上的男生们可是炸锅了。
“罗教官，你这个技术，就是扒掉一层皮，我也得学到手。”
“罗教官，你特么的颠覆了我对游泳的认知，我决定从现在开始把我以前学的泳姿和技巧都忘掉，从此以后，我的心里只有你！”
“罗教官，赶紧的，咱们赶紧训练，我已经迫不及待地想被你摸大腿了！�