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他觉察到这个情况，猛地把唾液一口咽下，肚子里顿时传来‘咕噜噜’的声音，肠胃蠕动，这是要排泄了。
随后。
这个就不提。
但赵舟咽了一口吐沫就排泄的情况，也不是什么玄之又玄的事情，这个在医学上也有解释。
就像是平常早晨起来，口中的分泌物含有大量的消化酶，可以促进昨日未消化的食物进度，也能加快排泄，把无用的食物残渣随着粪便一起清除体外。
所以。
一般早晨起来，先不要刷牙，喝一大口水，漱漱口，咽下去，这对身体有好处。
当然，各人有个人的习惯。
而等赵舟琐事做完，回到屋内的时候，虽然排泄一番没什么突然变厉害的感觉，可也通过了系统知道了，这一阴、一阳两副方子互补，可以相对减少各自的抗药性。
举个例子。
赵舟本来五日吃一颗强身丹，可是有了张仲景的方子，就可以三日吃一颗，保持药效一直在巅峰状态。
不说别的，但以这样的功效，赵舟就觉得这丹方绝了。
“把这个丹方名为健身丹。”他想到张仲景还未取名，也自作主张，拟了一个名字。
也随着‘健身丹’的加成。
肺腑肝肾的修炼，虽然一日不明显，两日不明显。
可在赵舟早晨起来架起药锅，去往河道练拳。夜晚空出半个时辰，观摩医术，学习养生医理之道的过程中。
时间一长，半年过后。
在这日复一日的勤学苦练，也算是劳逸结合下，赵舟就发现自己的气血流动好像加‘快’了。
尤其他早晨的‘口齿生津’，不是真正国术上说的那种，而是他每隔几日服下的两种药方混合一起，把几十种药材的精华凝聚到了一起。
随着他一口咽下，首先强化的就是‘胃、肠’。
最明显的事情，就是他发现自己吃的越来越多。
从一开始的一顿一斤饭菜，一直到时光匆匆，三年有余的时间过去。
他如今敞开吃喝起来，一顿都能吃三斤肉，半斤大米，素菜掺半，已经是边吃边消化，肠胃蠕动，把食物转为支持身体的能量、热量。
也导致他每顿吃下这么多饭菜，肚子一点不见隆起。
岁月匆匆。
也在他四年来无时无刻的修炼下，加上服用药方，大量吃肉，终于水到渠成，踏入了暗劲境界。
“看来修行的路上，良师、益友、生死对手，哪个都不能少。要不是张先生的丹方，我现在力气与境界还差的太远。”
在赵舟来到这个世界四年后的一天夜晚。
‘咕咕’的响声。
赵舟嘴巴张大，猛吸一口空气，好似吞下了一大口‘丹药’，顿时肚皮蠕动，怪异非常。
而他也是通过了在这四年中先通过了被‘口齿生津’强化了的胃部，再修炼钓蟾劲，又经过了胃部的轻微震荡，强化者胃部附近的其它器官，把心脏‘输血律动’提升到了一个，终于心力相合踏入了暗劲。
他现在心力相匹配下，可以让心脏瞬间如水阀般抽送血液，一招一式，达到爆发力的最大化。
尤其他自身抬举的力量，在平常状态也达到了一千多斤！
这样的暗劲武者，怕是世上仅有。
“按历史走向，还有一年左右便到十八路诸侯讨董，趁着如今无事，去寻一番蓬莱，看看那肺腑之法，比起钓蟾劲如何。”
赵舟也是四年中悠悠而然待得久了，突生离去的意思。
也是想到做到。
他稍后整理了一下砂锅杂物，收到了系统里面以后，留下了一封离别书信，趁着夜色，就向着东海方向行去。
第十三章 剑丸飞剑！养生绝学！
呼呼——
清晨的凉风吹来，鸟儿鸣叫，路旁树枝摇摆，青草斜弯，一副悠然画境。
在距离村镇百里外的一条官道上，赵舟也是一边习练形意桩子，一边步行向着徐州东海郡走去。
“仲景先生所言的东海，泛指的地方太大了，还是先去此州的东海郡看看，问问有没有人知道东海小岛。。。。”
‘嗒嗒嗒。。。。‘咕噜噜。。。。’的响声。
赵舟自从离开村镇以后，每日行走途中都是一边练着钓蟾劲，震动五脏六腑。一边两只手都分别平掂着一杆百余斤黝黑发亮的长枪，端练着形意桩架子。
这倒不是他如今想要练枪法、剑法，而是想用这些沉重兵器，锻炼自身的劲力。
“从笑傲得来的那两杆兵器，在这四年中被小沛铁匠锤炼一番，镀上几层铁水，已经到了一百一十余斤，重量刚好，正能让我如今练劲使用。”
赵舟平举着双枪，双脚一前一后，弓步上前，配上端得笔直的双枪，样子成一个‘大字’。
只是衣袖宽大，下落四五寸有余。
再加上他肚子里传来咕咕的响声，若是外人离得远看见了，还以为是一只成了精的老鹰，正在展开双翅于地面行走，寻找食物。
“形意形意，讲究的就是打出形，掌握意。如今端枪练劲，摸清楚长枪攻敌的门道，一拳打出去就像是一杆长枪一样，把人捅个通透。。。。”
赵舟上半身子不动，迈着弓步一会轻巧落踏，一会重重踏于地面，胳膊伸展笔直，手中握着的百余劲长枪尽量让它不动分毫。
这样非常吃力气，也很容易达到锻炼的最大化。
以赵舟千斤的抬举力量，锻炼了一会，肚子就饿了，胳膊也酸了，便收起了长枪，去森林中猎些野物，水果。
再走走太极桩子，缓缓劲，接着再端枪，也悠然自得。
但看起来是劳逸结合，可他赶路与平常休息的时候，也无时无刻都在摆着桩架子，浑然已经把练武融入了日常生活，举止动作。
就连睡觉的时候，他有时也会因为‘细胞记忆’，像是常人肌肉伸缩下意识迈步走路一样，不知不觉中用钓蟾劲打几下‘呼噜’。
“前面那座城池，应该就是东海郡了。”
赵舟又架了一会枪架子，吃完了一个像苹果又不知道是不是苹果的果子以后，此时站在官道一处的小山坡上，也看到了一里之外正有一座县城。
县城后面几里远，就是一望无际的海河。
此时他远离了充满花草香味的森林，站在这处高高的小坡上时，就好似能闻到腥咸的海风吹来，看到海鸟尽飞，渔船点星，壮阔波澜。
只是，赵舟看到已临河海的一瞬间，却不是称赞大好河山，而是心中下意识想到的就是各种练武的方法。
“这海河广阔，水中的压力比村镇内的河道还高，应该是一个练武的好地方。。。。”
他思索着念头泛起，也没有去前方城镇休息，而是左脚前弓倾，右脚半蹲向后，踏着形意十二形中的龙形身法，‘嗒嗒嗒’脚步一起一落，就是纵移十余米，身影似蛇般左右纵移，向着五六里外的河海边奔去。
可惜他不是笔直向前。
而是一边躲避一些突出的石块，一边左一步，右一步，十米的路程，硬是被他左右摇摆着走成二十米、三十米，成‘z’形斜着赶路。
这也是怎么费事怎么来，怎么费劲怎么练。
只因为赵舟想要每日在睡觉之前把身体练到疲惫，方能达到练劲的最大化，也能更好的打磨自身劲力，以及加深细胞对功法的记忆。
“形意拳法，如今我已经练成了龙虎熊鹰四形，其中龙形身法为最，在战场上尤为重要，当多多练习。”
等到了河岸边。
将近六里路程被赵舟用十五、六里跑完以后，他才在一处大树边停下步法，呼了一口长气，抖抖有些酸意手脚，深呼吸开始用钓蟾劲边休息，边修炼一番，震荡缓解肺腑疲劳。
与此同时，强身丹的药力也在发效，短短三五分钟就修复了他筋骨皮肉的疲劳感。
“这我跑了大约十六里路程，只是筋骨有些酸意，按照这样的体质，我能连跑三十里路程左右才会力竭。可是呼吸有点跟不上，五、六里以后劲力不全，无法全力奔跑，速度渐渐下降，这肺腑供氧就是个问题。。。。”
赵舟思索着，望向了三百米外左右的海岸，“但左慈的肺腑之法要是获得，并且真能把肺腑强化到一定的程度，那么我将来对敌长时间打斗，或是十里全力追杀也不是什么难事。。。。”
他琢磨着，过了一刻钟以后，自身状态巅峰，也走出大树遮掩，来到了海岸边，想要问问岸边的渔夫，或者闲来垂钓的村民，谁知道蓬莱小岛在哪。
可刚来到这里。
赵舟站在岸边，就看到附近的垂钓村民中，正有一位面朝大海的老者，一手持杆，闭目养神，呼吸间胸膛起伏一寸，好似大海里成了精的妖怪，正在岸边吞吐日月精华，非常奇异，和周围村民格格不入，但又融入其中。
要不是赵舟习武将近五个年头，也不容易发现这奇怪一幕。
“这是呼吸之法？”
之前这位老者背对着赵舟，赵舟未来到海岸之前，也没有正眼瞧见。
但是如今他看到了，并且悄悄观察了几息，突然心中也有了一些猜测。
“呼吸之法定然是绝对的，不然单凭着平常呼吸，根本不可能让胸膛起伏这么大，毕竟肺部旁边还有一层胸骨挡着，坚硬非常，靠肺腑之肉怎能轻易撑起。。。。但就不知道此老者就是左慈？还是认识左慈的人。。。。”
赵舟也算是好奇。
他盘算着，想着问谁不是问，就来到老者三丈之外，等了几息，见到老者停下‘修炼’朝着自己望来，才拱手一笑道：“这位老丈，可知蓬莱小岛？”
“哦？蓬莱小岛？”老者反问一声，也放下鱼竿，起身站起，朝着赵舟打量一眼，同是拱手问道：“此岛在海外百里，路途遥远，不知先生寻此岛何为？”
老者一身洗得泛白袍衣，面目慈孝，一副邻家老爷爷模样。
可他言道询问时音如闷响，好似打呼噜一般，非常奇怪。
若是别人听到，只是以为感冒带有鼻音。
但是听到赵舟耳中就像是春雷炸响，肺腑强悍可见一斑。
“这肺腑都快练成沙场上的牛皮战鼓了！”
赵舟心中一跳，第一反应就是此人是个高手！
只是，他紧随其后看到这位慈祥老者，露出的双手松弛无力，不像是练武之人，身边也放着一个像是药箱一样的东西，露出几株才摘草药，正准备等海风吹干。
“这里是东海，他也知道蓬莱小岛，并且也通医术，难道他就是仲景先生曾言的左慈道人。。。。”
赵舟看到这些，也是心中疑惑片许，也不遮掩，直接询问道：“老丈可是左慈道人？”
说着，赵舟也为了避免误会，一只手从衣袖内拿出一份张仲景的书信，另一只手以防万一，托在书信下面，在宽大的衣袖内捏了一个熊形炮拳，向着老者走去。
毕竟三国演义里面，左慈可是一位练气士，这样小心也不足为过。
“要是出什么状况，系统准备随时把我传送到其它世界。”
赵舟脸色不变，暗地里对系统下了一番命令。
但不到万不得已，他真的很想得到这部练肺腑之法，不想轻易离开。
而这位老者，也正是左慈