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陈堪的金钟罩和其他的内功不同，其他的内功第一关大成之后，就会自动进入第二关，但金钟罩不同，金钟罩第一关大成，那只是第一关大成，想要进入第二关，还要再做突破，这主要是因为金钟罩内外兼修，必须内气和肉身同时达到标准才能进入下一关。
而现在陈堪想做的，就是将金钟罩的第一关练成，第一关大成之后，这个位面能伤到自己的人就很少了，即使遇上细雨的剑气，陈堪完全能够不闪不躲，加上力量增加，陈堪的战斗力绝对会飙升，对上转轮王，胜算更大。
第二四三章 内气自生路难走
原始版本的《金钟罩》，一开始是纯粹的炼体，内力自生之后就是炼体和练气两者并行，不过越到后面练气的重要性会越凸显，直到最后就是纯粹的练气，这是原来《金钟罩》的最大特点。
但陈堪经过改造的《金钟罩》不同，它不会是纯粹的炼体或练气，只有刚刚开始练的时候，是纯粹的炼体，虽然此时内气还未自生，但是由罡气转化而来的内气也可以通过炼体提高的，所以也算是练气。
特别是在第一关大成后，内气自生，那就是真正的炼体和练气同时进行，一直到最后真正将金钟罩练完都是如此，而这就导致改进版本的《金钟罩》突破起来就会变得更难。
之前说过，必须要内气和肉身同时突破才能进入下一关，现在肉身陈堪已经达到第一关大成的程度了，就差内气了。
内力是吸收本来就存在于天地之间的元气，然后储存于体内为己用的“能量”，陈堪因为经脉和这个位面的人不同，所以无法学习这个位面的内功心法。
在陆竹的指引下，陈堪练习这一门除了传说中人物，再也没有人练成，能够内力自生的《金钟罩》。
只要第一关大成，内气自生，那么陈堪也就能开始在体内运行内功了，想想自己梦寐以求的内功就要出现了，陈堪有些兴奋。
陈堪在一间禅房中，五心朝天坐好，然后按照秘籍上记载的方式开始锤炼内气。
“哗啦哗啦……”首先是一阵流水的声音，这是血液在血管中快速流淌的声音，同时还夹杂着轻微“咚咚”心脏跳跃的声音。
随后陈堪的体表出现了一层薄薄的气膜，微不可查几乎和皮肤融为一体，这是内家拳外罡境界大成的体现，因为罡气、内气停留在表面，所以叫做外罡。
随着流水声音的减缓，体外的气膜正在慢慢的变淡，然后消失，而身体就像是煮虾一样，开始慢慢变红。
陈堪进入罡劲之后就能内视，所以陈堪很清楚自己的身体到底发生了什么事情，本来只是存在于表面的内气，开始进入内部，肌肉的内部、五脏六腑的内部、经脉的内部、骨头的内部……
如果陈堪所料不错，这应该是内家拳从外罡到内罡的过程，不过现在是由罡气变成更加高级的内气。
秘籍上有说过，这个过程会很痛苦，而且持续的时间会很长，现在陈堪已经开始流汗了。
进入肌肉的内气，开始慢慢的进入骨头，之后是骨髓，这种剧痛，陈堪从来没有感觉过，和这次的痛感相比较，之前每一次的突破的疼痛都是那么的微不足道，陈堪甚至都想直接晕过去，免得再受这样的苦痛。
这还只是一个开始，内气进入骨头的过程是漫长的，进入五脏六腑的过程更加漫长，身体的每一个部位都在疼痛，每一个地方都在疼痛。
进入心脏，陈堪感觉心脏已经不再跳动了，进入肺部，陈堪感觉自己已经无法呼吸……
五脏六腑传来一阵阵绞痛，那种持续不断的痛，就好像有人拿着一个搅拌机对着自己的五脏六腑，逐个进行搅拌一般。
“啊……”陈堪终于是忍不住了，一声惨叫，现在内气开始进入经脉、穴道，全身的穴道就感觉就像被人重击，不管哪个穴道都无法幸免。
现在陈堪就算是想晕过去也成为奢望了，因为这个剧痛实在是太痛了，痛到连昏过去都成为不可能。
“喝。”的一声，陈堪一跃而起，“嘭！”双脚扎在地上，马步站好，身体不断起伏，希望以此来减轻身上的痛苦。
虽然陈堪紧紧地咬着牙，但痛苦的呻吟声，还是透过牙缝传出来，声音低沉、嘶哑，让人听得毛骨悚然。
见痴大师在门外，他也听到了这个声音，但他并没有进房间，手上的念珠转动的速度越来越快，嘴唇也越动越快，可见他的内心也并不平静。
能听见声音说明陈堪还在坚持，情况还算是不错；如果听不见声音，那要么是陈堪撑过去，要么就是……
陈堪和见痴大师都知道，这一关是最难突破的，但都没有想到会难成这样。
此时的陈堪，体表开始有一些黑色的脏东西排出，这些是被进入体内的内气挤出来的杂物。
要是陈堪看到这一幕，一定会很吃惊，陈堪一直以为自己经过了血清和心形草的强化，体内的杂质应该早就被全部清理掉了才对。
这些还只是肉体上的一些杂质，五脏六腑也清理出了一些杂质，但是那些杂质没有办法直接排出体外，只能……
“噗……”陈堪连续吐了几口血，都是黑血，这些都是从五脏六腑中排出来的杂质。
不过此时陈堪丝毫没有感觉，因为痛感还在持续，现在已经不仅仅是痛了，还有痒，那种从骨髓中传来的痒，痒比痛要更加的难以忍受，陈堪硬生生忍着，绝对不让自己去挠，而且陈堪知道这个感觉是来自骨髓的，挠也挠不到。
陈堪现在的身体已经红得发紫了，甚至开始冒出肉眼可见的蒸汽，这些是被肉身高温蒸发的汗水，至于陈堪身上的衣物，早在之前，就被陈堪的内气给毁了，现在陈堪一丝不挂。
陈堪体表可以看见暴起的血管，按照身体构造来说，我们能看见的那些血管都是静脉血管，一般血流量很少，真正输送血液的是那些我们看不见的动脉血管。
但从陈堪现在暴起的静脉血管上，能感觉到里面的血液也在快速流动，现在内气已经渗入血液之中，开始不断地洗刷着血管。
陈堪的突破来到了最后的一关，就是内气自生，那才是金钟罩的第一关的标志，而这个气来自哪里，一是已经完成的体外内气进入体内经脉，这个已经完成，还有一部分就要强行引气入体，而这是摆在陈堪面前的最后一关。
ps：感谢“12121212124”“烈酒神”的打赏
第二四四章 内气自生试身手
内功，都是通过各种不一样的方式将天地之间的元气引入体内，然后进行培养，一个人内力的壮大，主要来自两方面，一方面是培养已经进入体内的内力，所谓的固本培元；另一方面是继续引进元气，双管齐下来增长内力。
一般内功心法，因为一开始引进的量小，而且通过成熟的内功心法，元气都比较平稳，武者的身体不会有什么不适。
但金钟罩不同，金钟罩能够达到内力自生，这里的“内力自生”不是说内力是凭空产生，而是说培养内力的那种运功路线，会根据个人不同的身体情况自动产生。
这样的好处就是使金钟罩这门功法产生的内力运行路线完全符合个人特征，因人而异，所以对个人而言这是最好的一种运功法门，也正是因为如此陈堪才会练金钟罩，看中的正是这一点，希望能为他这个完全不同于这个位面人的经脉，“量身打造”一种运功法门。
但是好处和风险都是相应的，金钟罩有这样的好处，自然也有巨大的风险，那就是“内力自生”有一个前提，就是需要大量的元气，一次性要引入大量的天地元气，否则元气不足，就无法完善内力的运行路线。
一次性引入大量的天地元气，这是一件很危险的事情，很有可能因为撑不下去爆体而亡，而这也是为什么金钟罩前期要不断的锤炼身体的一个原因，除了要让身体耐打之外，还有就是要能承受得了一拥而入的天地元气。
而且陈堪的改良版金钟罩风险更大，因为陈堪练的不是内力，而是内气，融合了内力和罡气两者特点的内气，更加狂暴。
现在陈堪正在进行的就是这个步骤，此时身体上的疼痛感已经基本上消失了，身体陷入了短时间的恢复。
陈堪拿出之前在船上购买的快速恢复药剂，这个能让陈堪的状态在最短的时间内恢复到最佳，之前和转轮王遭遇，身受重伤，陈堪就是吃下这个，然后才逃走的。
“来吧！”陈堪暗喝一声，他知道最关键的步骤要开始了，五心朝天坐好，不去管身上那些黑色物质传来的恶臭，意守丹田。
陈堪感觉就像是之前体表内气入体的那种感觉，有种东西透过皮肤、肌肉，进入经脉，这应该就是所谓的天地元气，不过陈堪“看不清”这个玩意到底长成什么样子的。
“喝！”
浑身的经脉开始隐隐作痛，就像流水一样在经脉中流淌，但这个水却是沸腾的，在经脉内流转，流淌过的地方，都会很强的炙热感。
疼痛感和炙热感再不断的加强，陈堪作为一个罡劲武者，身上百脉具通，内气在各个经脉上游走，现在也不知道是不是在形成运功法门。
这些也不是陈堪能够控制的，陈堪一开始还能跟着那股炙热感走，随后就做不到了，一方面是因为疼痛，另一方面是现在浑身的经脉都感觉到炙热，根本无法跟踪。
但有一点是可以确定的，那就是全身上下最炙热的地方就在丹田，因为丹田就是存储内力的核心，一个武者要是丹田被破，就不可能再练功了，而成为一个废人。
这种感觉一直持续，不增不减，持续了一炷香的时间。
“成！”陈堪睁开双眼，双手在身前划了一个圈，然后抱成弥陀印。
“呼……”轻吐一口气，终于完成了，金钟罩第一关，陈堪已经彻底练成了。
“哗啦哗啦……”因为陈堪的吐气，窗户上的纸被陈堪的气吹得晃动起来，发出声响。
“阿弥陀佛！”这个时候见痴大师将门打开。
“大师，你能不能回避一下啊，还有给我准备一下，我想洗个澡！”陈堪抱成一团说道，没办法谁让现在陈堪浑身上下光溜溜的呢，而且皮肤上还有一层杂质。
“好！”见痴大师一笑，将门关上……
“啪啪啪……”洗漱完毕的陈堪，在练武场上练拳，不说其他，就单单这个力量，陈堪随意一拳的威力，都能和之前全力一拳的威力相媲美。
“陈施主果然是有缘人！”
“见痴大师，看招！”陈堪一跃而起，一拳从天而降打向见痴大师。
“阿弥陀佛！”见痴大师口中念叨了一声，然后人突然就消失了，出现在陈堪的右侧，避开陈堪的这一招，这也是“横空挪移”，但见痴大师比陆竹使得还要娴熟。
“喝！”陈堪察觉到见痴大师不在原位，也在空中硬生生的改变身形，一脚踹向见痴大师。
这一招陈堪算准了时间和方向，想要躲过去非常难，关键是陈堪的速度还很快，于是见痴大师，一掌打出，选择和陈堪硬碰硬。
“哒哒哒……”见痴大师向后撤了七八步才停下来，每一�