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而“技”，便是拳术技法，没有什么秘诀可言，完全靠长时间修炼和积累，所谓“拳行千遍，身法自现”，通过反反复复的修炼，才能够将拳术技法修炼至炉火纯青的地步，达到“无招胜有招”的本能至高境界。
“体”，即身体，人的身体是大自然赋予人类最神奇的东西，充满了难以完全挖掘的潜力，武学方面“体”分五重境界，即筋，骨，皮，毛，气！寻常的习武者和运动员所锻炼的都是筋和骨，但是想将身体锻炼得强悍无比，达到“金刚不坏”之身或者内家拳“去力无阻，来力无入”的境界，就必须锻炼皮，毛，气！这筋和骨的锻炼方法都差不多，绝大部分人都知道，但是这皮，毛，气的锻炼方法，就很少有人知道了！”
“哦！我也没听说过，原来习武还有这样的高深讲究啊！？”肖远惊愕道。
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“呵呵这是自然，这武学一途，犹如逆水行舟一般，必须持之以恒地修炼，才能够掌握其中的奥秘，不过肖小兄弟你造化过人，已经有着道家内鼎的功夫，所以以你现在的境界，只需要修炼‘找劲”和练习“技”就事半功倍了！在“体”方面，你奇经八脉和任督二脉皆通，幻海之力也已经开启，神蕴其中，就连老夫对你这样的身体状态也是望尘莫及啊！所以啊，你只需要一个星期左右，便能够逐渐掌握“找劲”，至于“技”的方面，却是要经常多加练习的，没有什么秘技窍门可言！”元镇笑着说道。
“噢元伯伯，您是说，您只要教肖远这家伙一个星期，他就成为一名很厉害的武林高手了！？”燕小玉突然插口问道。
“呃是的，可以这么说，因为他的资质确实是这样子的，只是缺乏名师指点引导而已，所以啊，老夫见这等千载难逢的奇材，自然就成全他了！”元镇笑着说道。
“哎呀那我也要跟您修炼武功，这家伙在道法上已经压我一头了，再让他拳头比我硬，以后连说话都没底气了！”燕小玉着急起来，不时地瞪着旁边肖远，气鼓鼓的样子，这妞就喜欢跟肖远较劲。
“呃小丫头，你的资质也不错啊，你想跟我学武也可以，不过这习武阶段比较辛苦受累，你可要想清楚了！免得到时候跟你师傅天阳子投诉，说老夫虐待你！你老夫就百口莫辩了！”元镇笑着提醒她道。
“不怕，不怕！只要能够比这家伙强，多苦我都不怕！本姑娘就不相信不能够压过他！”燕小玉双手叉腰，冲肖远挺了挺着她那傲人的胸脯，很显然，她跟肖远卯上劲了。
“嘿嘿这小辣椒，老子一有机会就将你压在身下，将你叉叉圈圈，用“龙凤双修术”吸掉你的元阴，让你滋润得天天想被老子压！到时候看谁压过谁！哼哼！”肖远眼睛盯着燕小玉的胸脯邪恶地想着，嘴角露出一道坏笑。
正文 第一百九十八章 ：修炼之路
极乐宝典…第一百九十八章：修炼之路
“靠！你小子一个劲地坏笑，是不是不服气呀？”燕小玉很及时地发现了肖远你古怪的笑意，不过她认为那是“挑衅的眼神”。
“呃真是奇怪了，我为什么要对你服气呀？你有赢过我吗？”肖远冷笑着毫不客气地回敬她道，不知道为什么，他就是喜欢燕小玉她针锋相对。
“哼臭小子你少得瑟，等本姑娘跟元伯伯练好几招功夫，锁你的喉，叉你的眼睛！让你丫嚣张！”燕小玉叉着腰瞪着肖远，她看见他那副得意的样子，心下觉得十分郁闷，恨不得就想扑到他身上掐出他伸舌头。
“嘿嘿谁叉谁还不一定！怕你不成！”肖远同样学着她双手叉着腰，还挺了挺腰，根本不鸟她的警告。
此话一出，引起了韩锋和周围那些特种兵们一阵窃笑，因为这个“叉”字对男人来说，代表着某种特殊的意义！是个正常男人都懂！而且肖远还做了一个挺腰的动作，那就更加代表了他的“龌龊思想”，难怪引来了韩锋和那些特种兵们的窃笑。
因为国家异能组的成员为了提高各自的实战水平，经常与各军区的特种部队混编训练，燕小玉与唐纤纤交情好，所以久不久会到南方军区这边来“窜门”，顺便一起参加军事训练，自然跟韩锋和一伙“龙神”特战大队的队员熟悉，不过由于她脾气暴躁，一个不爽，就放雷轰人，韩锋和一众“龙神”特战大队的队员们没少被她折腾，却对她无可奈何，毕竟国家异能组组员的级别和权力比他们都高，而且一个个本事都挺大，惹不起呀！
现在看见肖远敢“当众调戏”这燕小玉，韩锋和一众‘龙神”特战大队的队员们一个个都兴奋起来，心下暗暗佩服肖远，就差没想拉他喝酒了。
“呃你们年轻人先别玩闹了，老夫在这呆的时间不长，大家赶紧准备修炼吧！”这时元镇在旁边说道。
“哦！好的”肖远忙应道。
“肖小兄弟啊，我今天先教你“找劲”吧！”元镇说着，走上前去，伸手给那30多名趴在地上起不来的“龙神”特战大队的队员门身上轻轻一拂，化掉了打入他们体内的“暗劲”，那些特战队员一个个随即恢复了正常，经过这一次对战，他们输得心服口服，终于知道华夏武术的神奇魅力，对一代宗师元镇更是尊敬异常，心中自然也对博大精深的华夏武术真功夫充满了无限的向往。
“呃那个元师傅，您看看这些猴崽子们，能不能跟您学些皮毛的功夫？呵呵”唐英方将军亲眼目睹了元镇的骇人身手，忙趁热打铁“提醒”道。
“呵呵，小唐啊，你放心吧，难得遇上肖小兄弟这样的奇材，我会在你这地方呆上一星期，将自己一身所学传授给他，闲暇之余，自然会指点指点你那些手下们的！”元镇笑着对唐英方将军说道。
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“哦！好！好！那咱们这一次算是沾了肖远小兄弟的光了！那我得赶紧给肖远小兄弟弄一套出入这里的特殊证明，也好方便他进出呢！”唐英方“老奸巨滑”，自然知道元镇如此看重肖远，那肖远肯定有过人之处，自己得好好跟他搞好关系才行。
随即元镇将肖远独自带到训练场的一头，教他关于“找劲”窍门，而肖远的悟性高得惊人，只花了一个钟头左右的时间，便初步掌握了“找劲”的窍门，令元镇大为惊讶，因为他当年自己跟随师傅练习“找劲”时，足足花了一个月的时间！而他自己在师门的众师兄弟之中，资质已经是数一数二的好了，肖远卷的表现令元镇无限感慨这奇经八脉和任督二脉打通，并且幻海力量开启的状态下，修炼起武术来竟然如此神速！
在吃过了午饭以后，肖远又继续独自一人在训练场边练习“找劲”和一些元镇传授的基本攻防武技了，而元镇则在训练场的另外一头，开始训练“龙神”特战大队的队员们，教了他们几招极厉害的绝杀技和一套吐纳的运气方法，一众特战队员在修炼了那一套呼吸吐纳术之后，又配合起那一套杀招一起使用，训练到了一定的程度以后，那近身格斗的技巧大幅度攀升，加上他们本身过硬的军事素质，日后一个个成为了可怕的杀戮机器！
而后唐英方将军很快让唐纤纤为肖远准备了一张能够自由出入这个训练场大部分地方的特殊通行证，除了属于军事重地的指挥中心地下指挥大厅以外，肖远几乎可以像唐纤纤和韩锋那样，出入这南方军区的秘密军事训练中心了。
而关于凤岭山庄那边发生的“赤魃”事件，由于唐纤纤和虎爷等国家异能组人员的介入，很快就化解掉了产生的影响，那在“赤魃”事件死去的薇薇和那名女孩则被列为“溺水事故”处理，而变成残废并受到过度惊吓，变成了傻子的江宝山江大少，则被送上了青山精神病院，与之前被肖远弄成疯子的鑫祥珠宝的凌杰明凌大少成了“好朋友”，每天在一起玩砖头，而且他还经常用“光溜溜的红色妖怪来抓你的小**”这一类的话吓唬凌杰明小朋友！
就这样，肖远也定下心来全身心地跟元镇修炼武技，毕竟这样子的机会可遇不可求，因为元镇一个星期以后便会离开云游四海去了，倒是燕小玉，总是喜欢元镇在独自传授功法给肖远时跑过来凑热闹，幸好元镇认为他们俩是‘欢喜冤家”，所以对燕小玉采取的是听之任之的态度。
而唐纤纤则每天都与肖远一起，驾着悍马车，往返于南方大学和军事基地训练场之间，每天下午下课以后，唐纤纤的悍马车总停在南方大学后门等着肖远，这是唐纤纤这一星期里最期待的事情，因为那一段两个多钟头的距离，是她单独和肖远在一起的时间，两个年轻人彼此之间的了解就在这一段时间里不断加深。
而奇怪的是，除了柳倩倩知道肖远这一个星期在进行秘密训练，然后善解人意地不打扰他之外，胡茵儿像销声匿迹了一般没见踪影，而方颖则是公司有个大项目去了缅甸谈判，唐圆圆那边则是因为工作需要，延长了在煤矿塌方事故那边的工作时间近一个月！最奇怪的是宫娇娇，竟然如同人间蒸发了一般，肖远打了许多电话，发了许多短信给她全都如同泥牛入海，不知所踪，肖远隐隐觉得不对劲，不过由于元镇安排的时间只有宝贵的一个星期，所以肖远打算先定下下心来好好跟元镇修炼完这个星期再说。
就这样过了一段时间，在元镇的倾囊相授之下，肖远以惊人的速度将“三层劲力”的精髓掌握了不少，并将一套极实用的形意十二形拳法修炼得颇有气势，如此快速的进步自然令元镇高兴非常，将最后的口决传授给肖远以后，便告别了肖远和唐英方将军，离开了军事训练基地，继续云游天下去了！临行时，肖远谨记着元镇的教诲每天无论怎么忙，在条件允许的情况下，最好是抽出两个钟头的时间来专心修炼拳术和“找劲”，持之以恒才能够达到真正的高手境界。
在送别元镇以后的当天下午，肖远接到了林剑鸣打给自己的电话上面已经决定立即组成联合调查组，立即对“青狼帮”以及后面的保护伞展开“雷霆打狼”行动！肖远登时兴奋起来，自己终于等到“青狼帮”覆灭的一天了！
正文 第一百九十九章 ：青狼帮覆灭
极乐宝典…第一百九十九章：青狼帮覆灭
原来林剑鸣通过自己的特殊关系，在将“青狼帮”的秘密帐薄上缴有关部门以后，惊动到了中央，结果中央直接下达文件，并且成立了联合专案调查组，要求“雷霆打狼”专项行动立即展开。
不到几天功夫，南明市便发生了一件轰动全省，乃至全国的特大新闻，在南明市为中心，盘根错节多年的本省第一黑帮“青狼帮”在一夜之间竟然土崩瓦解，“青狼帮”帮的主要成员被批捕，省里直接调集几支武警部队，对已经被锁定的“青狼帮”的主要成员进行大规模抓捕，包括帮主“青狼”胡开在半夜