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可能轻易的跑下这大约8公里的路程。中间先后停顿了3次，才气喘吁吁的回到训练营，加上校车的时间，总共用时大约一小时十分钟。回来正赶上惩罚时间，舒云暗暗有些高兴，至少这样不用天天挨板子了。
陆行风从惩罚室出来，看见舒云正等在外面。对于她掌握了需要花费的时间，表示满意：“你要渐渐的缩短时间，我的意思是，缩减你能控制的时间，明白吗？”
“明白了。”
“先去吃饭。然后到柔道馆来。”
“是，老大。”
柔道馆里，陆行远要训练舒云的柔韧性。从每天的搏击训练里，看的出来，舒云的技术在慢慢提高，但是因为柔韧性不够的缘故，使得她在腿部攻击和闪躲的能力上大打折扣。吃过晚饭，舒云来到柔道馆，看见陆行远和其他两个少年在等她。陆行远先让舒云趴在地上，他半坐在舒云的背部靠中间的位置，然后让那两个少年一人抓着舒云一条腿，平行着地面，向两边直直掰开，当两腿间的角度超过九十度时，舒云开始微微挣扎，陆行远打了个暂停的手势，两个少年就保持这个度数，死死抓着舒云的脚踝。
陆行远让舒云适应了几分钟，感觉不再挣扎了，示意继续加大两腿打开的力度。两腿又分开了大约三十公分，遭遇到了舒云的抵抗，她的臀部向上抬起，同时上身也离开地面开始扭动挣扎，发出呜咽的声音。陆行远伸手用力往下压舒云的胯部，使她再次贴在地上，然后用一只手摸了摸舒云的大腿根部，那里的肌肉与韧带都已经绷得很紧了。陆行远安慰的拍了拍舒云的屁股，温和的说：“忍一下。把腰部放松。我要你保持这个姿势坚持二十分钟。”舒云的腿开始发麻发痛，但是丝毫也不敢动，咬着牙忍着，汗水一滴一滴的从脸上落在地上，二十分钟就象一个世纪那么长。终于，陆行远示意两个少年放松舒云的腿，舒云松了口气，身体也放松下来，软软的趴在地上。
陆行远起身指挥着两个少年抬来一个可伸缩的金属支架，放在舒云的腿间。然后再次让他们把舒云的腿打开到刚才的程度停顿了几秒钟，舒云已经开始挣扎，看到舒云的挣扎，陆行远突然示意再次加大两腿间的距离。毫无防备的舒云疼得尖叫起来，眼泪汩汩流下，两手直接撑着地面就想起身。陆行远强行摁了下去，同时把舒云的两只胳膊反剪到背后，用皮带系牢。然后将支架按照两腿间打开的距离固定好，再把舒云的两条腿分别绑在支架的两侧。
这样，即使少年松开手，舒云也不能合拢大腿了。舒云徒劳的挣扎，频频抬起上身，来缓解大腿根部的压力。陆行远见了，又叫他们拿过来两个十公斤的沙袋，分别压在舒云的背上和胯部，迫使她的身体完全贴在地面上。“保持这个姿势一个小时。如果保持的好，今天就到这里，如果你弄掉了任何一个沙袋，就从新开始记时。听明白了吗？”舒云已经痛苦的说不出话来，只能点了点头。陆行远带着两个少年离开了柔道馆，剩下舒云自己熬时间。
时间一分一秒的过去，舒云已汗如雨下，面前地板上的水洼分不出哪些是汗水，哪些是泪水。胯部的疼痛已经不能容忍，她只能频繁小幅度的甩动唯一尚能活动的头，或者不停的用额头敲打地面来转移注意力。渐渐的，腰部以下变的麻木了，尤其是双腿已经完全失去了知觉。有一瞬间，舒云几乎怀疑自己会因此变成残废了。
终于一小时到了，陆行远过来，松开了舒云的胳膊，然后解开了绑在支架上的腿，撤走了支架。舒云的腿竟然还是保持了刚才的姿势，一点也移动不了。陆行远轻轻帮助舒云的腿慢慢合拢，顿时又是剧烈的麻痛。当两腿间的距离大约成九十度时，陆行远停下来，双手移到舒云的两个大腿根，从上往下的按摩揉捏那里的肌肉让她放松。舒云毫无任何抵抗能力的趴在地上，任凭陆行远摆弄。升级
在陆行远极端残酷的训练下，舒云在短短的两年不到的时间里，完成了基础技能训练的全部项目，其过程可谓是惨烈，所受过的苦楚，除了舒云本人，和看在眼里的陆行远，如果要说给外人听，只怕个个都会为之色变。即使如陆行远挑剔的目光，也终于在考核结束后，同意舒云和另外那十九个少年同时进入下一个阶段的精英训练。
考核内容包括自由搏击类、极限体能达标测试类以及头脑应激分辨测试类这三大项。第一天进行的是自由搏击类项目的测试。测试的规则是应试者要以一对五，即分别用柔道、徒手格斗、拳击、纯腿部攻击和防卫术，分别与五个人交手。其中前四项，需要在限定的时间内，全力发出攻击。有效攻击的拳脚数量将被记数，达到总攻击量的95％以上者为合格。防卫术则是将应试者的胳膊捆于身后，同样在时间范围内，只能完全凭借准确的判断，单纯依靠侧身、低头、跳跃等方式躲避对方的攻击，不得借助障碍物，更不准还手。如果被对方击中身体要害部位达十次以上，则视为不合格。
舒云的成绩为：柔道，有效攻击365次，所占比率：97。96％；徒手格斗，有效攻击392次，所占比率：98。53％；拳击，有效攻击402次，所占比率：98。25％；腿部攻击，有效攻击859次，所占比率：97。01％；防卫术，被击中次数：6次。虽然成绩不是最好的，但是完全符合通过的标准。
极限体能达标测试的项目则分别为10000米长跑后，紧接着5000米的障碍跑，然后单臂俯卧撑300个，负重蛙跳500下，最后还有个1000米水下逃生。在参加此次测试前的24小时之内，只允许饮用一袋牛奶和一瓶矿泉水。所有应试的二十个人全部通过了考核，这点令陆行远很满意。
最后一项的头脑应激测试，则是在假想的环境中，遇到十种突发的情况和危险，要求应试者在最短的时间内作出正确判断，同时采取相应的措施化解危机。只要顺利解决七道以上难题，就可以算做合格。舒云正好压在及格线上。
为了庆祝这批少年全部成功进入精英训练阶段，陆行远给他们放了自从训练以来的第一天假，大家可以离开训练营自由上街或者回家，然后在晚上八点以前回到营地。舒云在征得老大的同意后，也离开训练营，先跑步到市区，然后搭乘公共汽车，以雀跃的心情赶往大宅。
今天是周六，不知道哥哥会不会在家？还有张妈，不知道突然见了我，会不会惊讶的再失手打碎个饭碗，舒云想着，忍不住自个儿乐了起来，恨不得一下子飞到老宅。
大宅子与自己离开的时候，没有丝毫的变化。当日夜思念的家门就在自己眼前时，舒云的眼睛湿润了，鼻子和心口同时都在发酸。怔怔的站在门前落下泪来。
“傻丫头，发什么呆，还不快进来。”还是那么宠溺的口气，还是那么如同天籁般动听的声音，日夜思念的人突然出现在门口，就象身在梦境一样，就怕一旦醒过来，人就消失不见了。
“哥…哥~~~~，”舒云跳起来，扑了上去。
卓越自从昨天接到师弟的电话，就把手头的事情逐一安排妥当。今天踏踏实实的在家等着舒云回来。再看见小丫头，除了人似乎消瘦了，但是精神和神采却远比两年前更加炫目动人。卓越微笑着，任舒云扑进自己的怀里。丫头个子也长高了，只有爱撒娇的性子还是一点没变。卓越摸了摸已经长长的黑发：“走吧，张妈还在里面忙活呢，做的都是你爱吃的。”
舒云象只蝴蝶一样，飞进厨房。所有的人都笑着打招呼：“小姐回来了。”只有张妈，偷偷的拿围裙擦眼泪。“张妈，张妈，张妈…”，舒云一连叠声的叫，然后跑到张妈跟前，用手环住张妈的脖子，亲昵的说：“想死我了，张妈。好想念你……的蔬菜粥啊。”大家听了都笑起来，张妈也被逗的破涕为笑：“你这丫头，就惦记吃。早就给你准备好了。”
书房里，舒云开始详细的汇报自己近两年来的学习和训练情况，卓越自始至终都保持着平静温和的神态认真听着。等到舒云全部都讲完了，才起身拉着舒云走进卧室。卧室里的一切都和以前一模一样，舒云跑到床边，四肢大张着扑到床上，然后很舒服的在上面翻滚两下，夸张的躺着，笑呵呵的说：“还是家里的床舒服啊，宿舍的床板好硬哦。”
卓越没有说话，走到床边，温柔的把舒云的身子翻转过去，平铺在床上，然后两手轻轻的撩起舒云的上衣。舒云迷惑的扭头看着他，卓越柔声说：“让哥哥看看你身上受过的伤。”舒云把头扭回去，把脸埋进松软的枕头里，全身放松下来。哥哥是不一样的，只有在哥哥面前，就算全身赤裸，也不会觉得丢脸。
舒云的背一如小时的白皙，嫩滑。纵横交错的伤痕颜色虽然淡，在雪白的肤色映衬下，还是显的有些醒目。但是显然都有很好的处理过，等颜色全部退下去，皮肤还会恢复到以往的光洁，不至于留下任何疤痕。卓越又轻轻的把舒云的裤子剥落到小腿，臀部的伤痕明显要比后背上重，连大腿上也都是。卓越温柔的抚摩她，低沉的问：“还疼吗？”舒云摇摇头，因为脸还陷在枕头里，口齿不清的说：“再疼也值得。……”考验
休假回来的少年们，从第二天开始，就正式进入了精英训练。惯例的晨训结束后，他们跟随陆行远进入了精英特训区。这里分为五个区域，分别是刀剑房，射击室，刑讯屋，心理训练室和饥饿训练室。
陆行远首先带他们进入刀剑房。这里有很多象稻草人一样的布偶立在地上，各种身高体形的都有，各种姿势也很齐全，有的站立，有的似乎在行走，有的蹲坐，还有的俯身……。每个布偶的身体部位和表情都刻画的惟妙惟肖，如果黑夜光线不明的情况下，很可能会把它们当成了真人。
陆行远先给大家每人发了一把三寸长的小刀。刀子的质地是木头的，但是其比例与真正的刀子相差无几。然后，陆行远就开始给大家示范，只见他右手就象是变戏法一样，突然就多出一把呈亮的小刀，刀锋在阳光下闪耀着绚目的光华。在大家惊叹的声音中，出刀、旋刀、刺刀、收刀入袖，一气呵成。看的舒云他们都眼花缭乱的，羡慕不已。接着又是左手迅速抽刀、旋刀、收刀入袖。所有人都被陆行远那潇洒、如行云流水般的身手所折服了，心情无以言述的激动起来。的53fde96fcc
陆行远演示完全套动作以后，就开始放慢速度，分解着动作传授要领：“动作一定要自然、连贯、快速。象这样…，最重要的就是作到刀不露白。刀不露白的意思就是刀子在刺中对方身体前不能让人看见，还在自己的袖子里！……”所有的少年都怀着热切的心情，认真的学习并且模仿起老大的动作来。一时间，响起噼里啪啦的声音。就象约好了似的，所有少年手里的木头小刀全都先后掉在了地上。然后大家又都不约而同的抬头看了看陆行远的脸色。陆行远一副早就料到会这样的神色，淡然发话：“看我干什么？捡起来接着练。每人每天照着1000次练习。一个礼拜后，谁敢再掉，我饶不了他。”
到中午吃饭的时候，舒云这组里的所有人，右手腕全都酸软的连筷子都拿不牢了，齐刷刷的全都改用左手拿餐具往嘴里拨拉饭吃。成了饭厅里一道别致的风景。邻桌的少年们则�