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李俊身体，看起来高高瘦瘦的，就这身板儿，在普通人眼里也是一副弱不禁风的样子——没有鼓囊囊的腱子肉、只有脸上看起来凶煞般的疤痕，陈勇就经常笑他背影看起来像个娘们……虽然契合度高，但陈勇不认为李俊的综合实力在同级念者的争斗中，能占到优势。
看着李俊无奈的样子，他不禁想给李俊说点大道理：“战斗，很多时候需要的并不是实力——实力不能决定一切——当然，实力么，也很重要……恩——我的意思是，除了实力，意识也很重要——知道什么是意识么……”
陈勇乱七八糟的说了很多，突然觉得自己似乎没有当老师的潜力——越说越乱，搞得他自己都不明白自己到底说的是什么。于是他放弃了说教——他准备身体力行，亲自示范，站在墙边对李俊挥了挥手，“来，过来。”
墙上挂着一把刀，刀身极薄，镂空着精美的花纹，这不过是一个工艺品，显然毫无实战用处。这种华而不实的武器对于老七来说，只不过是挂在墙上，作为装饰作用，用老七当初对陈勇说的话来说，那便是：混在江湖，讲的就是一个气势……这代表着老七不屈的斗志……总之是很臭屁的一段自夸。
陈勇指着那把让老七臭屁不已的武器：“现在，我们就把它当做一件极为致命的武器——就当它全是由‘精金’铸造的吧，我们两个呢，就假设为敌对的双方。”按住李俊的双肩，他盯着李俊的眼睛继续说道，“注意——我们两都不要用念力，就假设我们实力相当就好了。然后，这把刀就成了胜负的关键，谁拿到它谁就能取得胜利！”
“懂了么？”陈勇看着李俊，又补充了一句：“简单的说，就是不使用念力，比赛看谁先拿到那把刀。”
李俊点了下头。这当然很容易明白——只是为什么陈勇要搞这么白痴的一场比赛呢？
“那好，我数一、二、三，我们就开始。”陈勇站在李俊右边，看着李俊。
“一……”
“二……”
“三……”
“哎哟……”
一声惨呼回荡在训练室内。
在“三”字刚出口的时候，陈勇便一拳捣向李俊的右肋，如果他没有预料错误的话，李俊肯定会伸手去拿剑，这样的话，他这一拳，不说伤到对方，但至少足够让李俊疼的半响都直不起腰，他对自己的力道极为满意。到时候当然是自己轻松得胜了——这一招，叫做声东击西，也叫作攻其不备——总之，这就叫“意识”。
就在拳头轰出去的时候，陈勇还洋洋得意的，准备一会作高深莫测状，对旁边弯着腰一脸崇拜状的李俊解释这些“意识”。
这就是他身体力行的方法了。
可是当陈勇发现轰出去的拳头被一双早有防备的伸手接住——李俊根本就没去理会那把武器——他就懵了，接下来，小腿突然传来一阵剧痛，他噗通一声，狠狠跌了一跤。
李俊比他做的还绝，直接一脚踹在他的腿上，倒在地上怎么能取到墙上的东西？陈勇看着李俊趁自己倒地的时候，好整以暇的慢慢取下长刀，不禁哑然——这难道就是传说中的“以其人之道还治其人之身”？
“你怎么不直接去拿刀，事情不应该这么发展的啊……”陈勇喃喃说道。
“呃，不好意思，这种把戏，我第一次在书上看到的时候，城西都没被称作窑区呢！”李俊施施然蹲下来，帮陈勇揉着小腿，捋起裤腿，一团青紫跃然浮现……
“哎哟我的腿儿喂！”
陈勇泪流满面。
他暗想，不是我跟不上时代，是这世界变化太快！
“这件事不要说出去！”他一脸严肃的低声吩咐道
“哎哟！”陈勇站起身来，不禁恼火道：“草，说了不许用上念力，你这一脚，踢的我腿都要断了，违规违规，这次不算啊！喂，你——笑个屁啊！哎哟喂……”
陈勇丢了大脸了，等他哭丧着脸一瘸一拐的走了以后，李俊这才仔细关上门，寻了趁手的训练器材，一脸慎重的开始活动起来。普通人讲究的是练筋、骨、皮，但念者只需要练筋：便是肌肉、肌腱。有了念力的支撑，他们的骨骼、皮肤坚若磐石。只有肌肉，必须保持一定的松软，不能单纯的用念力加固。这是极为简单的道理——全身都固化了，那也和石头人没什么两样了。念力加持在肌肉上，最极限的程度便是五级初阶——液态。
李俊最先做的，就是最基本的肌肉锻炼——陈勇一直不知道，李俊以前住的地方，门后面那两个铁坨子，其实正是李俊平时常用的锻炼器械。搬到这边以后，自然不可能一起带过来，好在老七的训练室中样样齐备，他寻了一对十来斤的哑铃，开始做起了锻炼。这训练室的各种家当倒是齐活了，可是李俊并不需要那么多。
他的锻炼，只是用一对最简单的哑铃，却能让人生出眼花缭乱的感觉，各种姿势层出不穷。
或许让陈勇留在这里的话，他会觉得李俊是太过无聊——玩个哑铃还能玩出这么多花样来……胡闹啊！
——锻炼，也是要讲究合理的方法的，要将全身的肌肉都锻炼得宜，并不是简单的重复那些负重运动就够的。人体的肌肉极多，加起来超过了几百个单位，他们组成了数目繁多的肌肉群。ｗωｗ奇Qìsuu書còm网而各种动作需要动用到的肌肉群，截然不同。
他习惯性的从手臂的锻炼姿势开始做起。
颈后臂屈伸……
俯身臂屈伸……
双臂交替弯举……
双臂交替侧弯举……
俯身侧平举……
俯身推举……
侧推举……
…………
每种动作，他定的是十五个一组，也就是连续做十五下便稍停一下。然后一种姿势持续二十组。
看起来，一个姿势二十组并不是很困难，随便找个人也可以做下来。但如果这些姿势，按照手臂内、外侧肌肉群……腕部、胸部、肩部、背部群……大腿、小腿部肌肉群……划分下来，总共有数十种之多，就有点吓人了。
这么巨大的量，即便是李俊已经坚持了十多年，也有点吃不消。年幼时，他仅仅能用一斤的小铁块锻炼而已，现在却已经增加到了十几斤。
训练室中寂然无声，只有微微的呼吸声。李俊面无表情，这些锻炼他早已熟记于心，心中默数，达到标准后，动作切换没有一丝的忧郁。全部做完这些动作，已经过去了三个个小时——连续不断地三个小时，超越极限的三小时。
身上的衣服李俊早已在训练之前便脱了下来，此刻他身上汗流如注，脚下的地面也已经有了一滩水迹。
叫陈勇等人来做这些动作，他们也能按时完成——但那是在使用念力的情况下。要知道，身体在念力的支撑下，其消耗仅仅是无念力状态下的十分之一。既然这是最基础的有针对性的锻炼，李俊当然不会蠢到用念力来达成标准、自欺欺人。
在别人的眼中，李俊是个天才般的人。不错，天才是存在的，但天才同样也是付出了无数的汗水才诞生的。李俊并没有跟其他人太多的不同——除了念力能在加利增长，他的一切都跟那些生长在五大区的人没有区别，甚至远远落后于那些生下来就有着三四级契合度的天之骄子们。
他七岁达到四级契合度的成绩，若是抛开身在加利这个因素，甚至可以说是资质极为平庸。
但是，他有了那一夜的遭遇，他突破了五级——逼不得已的突破了五级，而这五级，却是那些天之骄子们，大部分都需要二十多岁心智成熟之后，机缘巧合，才能突破的。
那一夜，年幼的李俊便看破了这个世界的终极法则——强者为尊。有了实力，坏人可以随意厮杀屠虐，可以随意强取豪夺；好人则可以拯救他人，可以享受自由，没有实力，不论善恶，都只是别人眼中的蝼蚁而已。
李俊这么多年来，就是这样一直坚持了下来。
擦了擦身上的汗，他已经很疲惫了，但他并没有休息，继续做起了接下来的动作。
这些动作则是连贯的、多变的，毫无重复。
虽然经过之前的锻炼，李俊的全身都酸麻无比，但是，他的动作迅捷、精准。很有力道，即便是没有使用念力，，训练室里依然刮起了阵阵微风。
这套动作并不复杂，甚至可以说是简单，甚至一部分动作还有些怪异、有些可笑。
但是李俊仍然一丝不苟的完成着它的每一步。
扭腰、伸手、转腕、上挑、后仰、斜劈……各种之前他练过的、最基本的姿势结合起来，组成了这套动作。
几套动作下来，李俊终于停了下来，剧烈的喘气声回荡在训练室中。
这些，便是李俊的秘密了。
十多年前他亲手点燃的那把火，带走了所有的痕迹，自己的、敌人的，却并未带走他之所以异于常人的秘密——那个自他被养父母发现之时便伴随他的盒子。
盒子已经毁了，但里面的东西他却留了下来。
里面是本书，就是这本书，教给了他一切——当然并不是什么启蒙教材。这本书，是一册古本。
书的前半部分是许多人体动作图解——便是他训练所做的那些动作。
刚才陈勇确实冤枉他了，他踢的那一脚，真的没用上念力……李俊瘦弱的身体内，蕴藏的却是极为恐怖的力量。
七岁的李俊杀尽一群四级念者——谈何容易？虽然那夜他突破了五级，但是——绝大部分的原因，却是这套动作。
他还记得那个在他脸上留下伤痕的、最强的那个男人，脸上至死也没散去的震惊。
当时那个男人站在自己背后，捧住自己的脸庞，让自己眼睁睁看着父母被他的手下杀掉。
自己用最难发力的动作——反手拍碎了他的喉咙。
刘震岳，并不是他杀的第一个五级念者。
（解释一下，这里不适合打斗描写，这个不好发力的动作，大家想像一下就好：一个七岁的男孩，背对着，举起手去拍背后大人的喉咙的姿势。）
第八章 最初、最蹩脚的翻译者
全部的训练终于完成，擦了擦身上的汗水，李俊穿上衣服，寻了个角落坐下来，从衣兜里摸出一本最近没看完的书来，开始锻炼念力的控制力。
他的锻炼方法其实极为公开——任何人都不可能猜到，当李俊看书的时候，居然就是他锻炼控制力的时刻！
那些好的锻炼方法，都只存在于那些生活在五大区的高等人手中。即便是那些高等人，锻炼控制力的时候也要寻一僻静的房间，收敛心神，感应存在于大脑、脊椎中的念力和空间中的以太。但控制力的锻炼不外乎就是将自己的念力外放，尝试用更少的念力控制更多的以太，这样增强自己的契合度。
当念力量、控制力都达到标准后，自然就表现为契合度的提升，缺一不可。这两种元素，组成了衡量科尔大陆实力强弱的契合度体系。
加利区的人们很少有锻炼念力契合度的，李俊也是在摸索中成长。
李俊的念力和其他人不同——其他人的念力受到不可知的影响，在不同的区域有着不同的成长度，而从李俊有记忆开始，他的念力量便持续增加，并未受到地域的影响——加利区公认是无法快速增加念力的区域！而自从他突破五级，按照那本念决上记载的训练动作坚持下来以后，念力的增长，随着训练的强度、身体的强度增加而越来越快，到如今已经达到了极限！
可以说，如今限制李俊念力量增加的已经不是他的修炼方法——而是他的身体承受�