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龙飞很享受众长老望向自己的眼神，停了一停，心里美美的享受了一会，才说道：“千年之约（当初魔武大陆孙武他们与遗弃大陆汪家的约定，这些龙飞原先也都告诉了众长老）才有七年多就到了，时不待我，汪家给我们的时间也不多，我们得加快发展的步伐了，你们一定要记着，乱世虽然出英豪，可乱世的人命也是最不值钱的，让我们共同奋斗吧！希望星火门能乘此机会如星星之火般燎原，你们有信心吗？”
“有信心，一切都听从（龙）门主的吩咐。”众长老兴奋的喊道。
“那就好，下面你们仔细听着，我就安排几件事，第一你们下去后要熟读并领悟我交给你们的东西，有什么问题及时来问我；第二，孔长老、华长老和中长老你们三个会后就立即赶回村中有计划的安排部分成员（村民）到魔狼谷接受训练，刘长老和陈长老配合我在魔狼谷搞好训练工作；第三，我不管你们怎么忙，自身的修炼都不能停，实力一定要有所提高。这三点各位长老听明白了吗？”龙飞少有的非常严肃的说道。
“听明白了，（龙）门主！”众长老大声的喊道。
“那好，孔长老、华长老、中长老，你们现在马上赶回村子，刘长老和陈长老留下。”龙飞命令道。
“是，（龙）门主！”众长老立即答道。
孔原、华西和中东就立即向各自的村子赶去，而刘安和陈东却留在龙飞的屋子里听从龙飞的安排和指示。
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深夜，小湖泊前，龙飞斜靠在一棵大树上，仰头看着天空，陷入了深深的沉思之中……
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此时，遗弃大陆，那汪府，当代家主，汪卫，本来正坐在书桌前看着魔武大陆的地图，许多魔武大陆上有名的家族都在地图上标注着，龙氏家族也在其列。
突然，汪卫好像有感应似的，抬起头把目光从地图上移开，望向了魔武大陆。
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卷一穿越奠基篇第五十三章疯狂修炼 日子就这么一天一天的过去，而星火门众成员们每天都是在“吃饭……修炼……修炼……吃饭……修炼……修炼……吃饭……修炼……睡觉”这么一个循环中度过，没有任何一个星火门成员叫苦叫累，因为他们都深知：吃得苦中苦，方能成为人上人，且机遇是留给有准备的人，如果现在不把自身的铁打硬，怎么能够在这乱世中zhan有属于自己的一片天空。
不知不觉，龙飞亲自接手训练星火门成员，三个月的时间就过去了。
这段时间的训练，连龙飞都对星火门众成员们的训练效果感到惊讶！才三个月的时间，就让众多星火门成员进入了五级强者的行列，而且训练的强度是一加再加，训练的计划是一改再改，场地的设置是一变再变。
这都还不够，众多的星火成员是变着法的加强自身的修炼强度，想法设法的有针对性的训练自己，极限训练法是被众星火成员们发挥得淋漓尽致。
“又倒了三个！”陈龙急匆匆的赶过去，看看突然晕倒的三个星火门成员，对跟在其身旁的几个老星火门成员（上一点岁数的村民，专门协助龙飞搞好后勤工作）道：“你们赶快扶他们去刘长老哪里，哦，孔东你先去通知刘长老，叫他做好准备。”
此时，那三个晕倒的星火门成员陆陆续续的睁开眼睛，看到陈龙，还不想放弃修炼，口中还喃喃的念道：“陈教官（以前的星火门大学堂学员一直都这么称呼陈龙，叫教官而不是长老，陈龙也很喜欢这称呼），我……没事，我还能……继续修炼，我……要继续……”
“嘭，……”一声声清脆的响声，而后传来一声：“什么破沙袋，这么不经踢，怎么几下就被踢破了！”此时一个年约十多岁的男孩咧着嘴非常不满的说道，但此时的他走路却已经是一脚高一脚低的了，可这似乎并不影响他的修炼热情。
“一千三百二十八、一千三百二十九、一千三百三十、一千三百三十一再坚持一个，坚持，坚持……挺住”旁边的星火门成员在给一个正在坚持做俯卧撑的少年加油呐喊。
“三个魔法小时、四个魔法小时、五个魔法小时、六个魔法小时……，我还能坚持，坚持，坚持，坚持那就是胜利！”一个星火门成员一边蹲着马步，一边在暗自精神催眠。
“你们帮我想个好办法！门主规定的负重1000公斤已经起不到效果了！我现在到底该怎么做？”一个星火门成员小声的问着旁边的其他成员道。
一问，旁边的星火门成员立即用看憨定的眼神看着他，好像是在看怪物似的，现在才负重1000公斤既然还好意思说，有的星火成员早就负重2000多公斤了。但还是指点着他说：“你不会边负重边练习无极神功吗！笨！实在不行么可以去找练习魔法的其他人，让他们给你加个重力术不就行了。”而被喊做笨的星火成员也不计较什么，高兴的跑开试验去了。
“孔中大哥，我来跟你较量较量，看看我有没有进步，好不好，我保证不在进攻你的要害部位了。”孔飞摇着正准备练习的孔中的手道。
孔中从内心深处鄙视孔飞，白了孔飞一眼道：“鬼才信你的，我才不跟你较量呢，你这小鬼灵精去找别人吧！”
孔中一说完，立马闪人，心想：谁跟你较量是谁倒霉，我可不想，惹不起你么我躲得起。不由的想其十多天前的场景来，孔飞来找孔中较量，起先孔中还有点看不起小他四五岁的孔飞，可在较量中孔中却吃足了孔飞的苦头，孔飞彻彻底底的贯彻了龙飞的教导，在较量中，根本不讲什么部位不能进攻的话，专门找着孔中的要害部位来，现在一想起来，心都还会麻麻的。
于是，孔中理都不理孔飞，飞快的跑到另外的一个训练场地，用力的提起面前的石墩，又放下，这样反复数次，只到胳膊也开始酸痛麻木不能提起时，这才运起无极神功恢复起体力来，体力一恢复又像疯子一般的进行着疯狂的修炼。
孔中边举着石墩边暗暗自责的想着：虽说自己的进步也神速，但是与其他多数的人相比之下反而成为进步最慢的了！得加大训练强度了，现在是连孔飞都比不过了，自卑啊！可恨啊！烦恼啊！加油啊！。
“这样可不行，照这样速度下去，到培训结束时我的小组长之位肯定是不保的拉（龙飞从异世界搬过来的竞争机制，所谓的竞争上岗，能者上，弱者下）”，孔中正自责着，脑海中突然冒出一个大胆的、破釜沉舟的想法。
“孔中组长在干嘛呢？”有一个原来是星火组的成员看着孔中的修炼，问旁边的其他成员道。
“不知道，还是先管好你自己得了，我们继续训练就是了！否则过几天的月考又要垫底了。”，“唉，是，还是加紧修炼吧”但始终是年轻人，眼神还是时不时的望向孔中那边。
此时，孔中双手各提着一个石墩，然后平举，双脚下蹲，平举着石墩蹲马步。可是一个石墩就有千斤重，光提起就有些困难了，两个同时提起来更是难上加上，何况还要蹲马步。孔中两个石墩才一平举，突然双腿一软，沉重的石墩竟然将它拉着跪了下去。
孔中跪着抹了一把脸上的汗水，嘴中暗暗道：“再来！我还就不相信了！”
又缓缓站起来，任膝盖擦破的鲜血在流淌，忍住疼痛重新提起石墩，艰难的平举起来；然后下蹲，一秒、两秒、三秒……。沉重的石墩又一次脱手而落，孔中的掌心也被蹭的血肉模糊。鲜血顺着手指滴落在石墩之上。“真的不行吗？难道就这样放弃？不甘心啊！”抬头却看见四周正在努力修炼的众星火门众成员，仿佛是打了兴奋剂一样，对自己打气道：我一定要做到！我一定行！
一秒两秒三秒四秒，石墩掉落！
十分钟、二十分钟、三十分钟、四十分钟，石墩掉落！
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龙飞远远的站着看着孔中举着石墩艰难的蹲马步的样子，心中道：“好小子，到你的极限了，已经从一秒熬到一个多小时了，如此大的训练强度会伤害你身体的根本啊！”
于是，龙飞叹了口气，对着站在旁边的陈龙道“陈长老，孔中不能再这样强行提升实力了，极限训练法也是有限度的，你去叫他停止这种修炼方法，连续修炼我以前教的太极拳一星期，调理好身体后再继续修炼，身体是革命的本钱啊！如果身体练坏了，谈什么都没用的啊！”
“是，门主！”陈龙飞快的跑了过去，其实陈龙内心早就想叫停了，只是一直在等着龙飞发话摆了。
“陈教官好，什么！停止修炼转而练习太极拳！”孔中不敢相信自己的耳朵反问道，但当其知道这是龙飞的意思后，二话不说的就停止练习，转而练习起太极拳来。
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此时虽然正值严寒袭来，星火门众成员们的修炼热潮却并没有因为严寒的到来而退却，所有的星火成员都在刻苦而认真的修炼着。
寒风似刀子般的刮在众成员的脸上，身上，虽说钻心的痛，但却不能刮在星火成员们的心上，星火成员们头上冒着白色蒸汽，有的在练习太极拳，有的在蹲着马步，有的在练习永字八诀，有的在练习达摩易筋经，有的在练习魔法，有的在练习魔武内练发……，有的舞弄着手中的石墩，有的踢着眼前的沙袋，有的负重跑，有的相互的较量，有的在野外进行实战训练……
虽说星火门众成员们采用的是等等不一的修炼方法，可有一样却是相同的，那就是都在加倍的用功苦练，许多的已经远远的超出极限训练法的范畴，在玩命的修炼着，最后龙飞不得不有针对性的传授他们调理身体的方法。
于是，魔狼谷迎来了一个修炼的狂潮，而星火门又进一步务实了根基。
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卷一穿越奠基篇第五十四章龙飞炼丹 月朗星稀，天空的月亮显是得格外的圆；清风拂面，让人的思绪都好像能随风而去。
龙飞抬头望着天空，可这一切的美好都与其无关，其心中不停的浮现星火门�