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练完十二势的易筋经后，精神抖擞，满脸坚毅的李健走向了他的“军霞”牌跑步机，每天，李健的第二项训练就是长跑，二十公里长跑，而且是负重！
长跑可以提升人的综合体能素质，增大肺活量，增强腰马力量，亦可锻炼人的耐力和毅力。不过此项锻炼可谓艰苦异常，没有大毅力的人万难完成。李健选择军霞牌的跑步机，也是时刻提醒自己，别人能完成的训练自己也能完成，想当年，马家军的运动量比李健要大的多，马家军的队员每天要跑六十公里以上，并且还要进行其他训练！
所以从开始训练到现在，四个月了，李健每天都坚持长跑，也已经从最初的5公里长跑逐渐增加到了现在的20公里，而且是早晚各一次长跑，总共是40公里，相当于一次马拉松越野了！
另外，李健长跑时身上还带有配重，如今，他身上的配重也从原来的5公斤增至到了20公斤！
“呼——”
李健呼出一口浊气，赤脚站在跑步机上，准备开始！
“今天该跑二十公里了，开始——”李健大吼一声，终于开始了他坚持了四个月的训练，虽然每天如此，但是李健一点都不感觉枯燥，因为他每天都在进步，而且，如今李健感觉自己越来越接近目标了！
“弱项是同样可以成为另人骄傲的强项的！”李健心中感慨！同时，李健非常轻松的就冲过了第一个生理极限。
以前，李健是以极强的爆发力见长得，他不仅连续三年夺得学院运动会400米田径比赛的冠军。同时，还是学院足球队的得力前锋，以快捷的速度、灵活的运球技巧让其他学院足球队的后卫为之头痛——
但是李健的耐力就不行了，往往每一场足球比赛，李健都不能坚持到终场，所以李健选择长跑，就是要弥补自己的弱点，让弱点变成自己的强项！
还在跑步机上坚持的李健从美好的思绪中回来，又一个生理极限被轻松得挺过了，顿时，无法用语言形容的舒泰感传遍了全身，李健完全喜欢上了这种冲破极限后的身心舒泰，那是先苦后甜的感觉，说不出的美妙！
“一个猎手如果没有很好的耐性和韧性是不会有满意的收获的。”如今，李健身体的综合素质可谓是超强！
二十公里，对于李健来说，可谓是非常轻松的就跑完了！没有休息，李健还要继续其他的训练科目！
接下来是捆绑式综合训练，共为二十组，每组分别为100次蛙跳，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，50次引体向上。而且，综合训练也同长跑一样，早晚各训练一次，每天共做四十组这样的训练！
李健在做这些训练时，身上依然带着配重，而且这些训练也都是有针对性的，蛙跳可以锻炼提升腰马之力量，而且也可以增强大小腿的爆发力。
俯卧撑和引体向上则可以增强臂力，从而增加拳头的力量和爆发力！而仰卧起坐则可以增强腹肌的力量，和改善腰部的柔韧度，让李健的身体更加灵活！
一组一组艰难的做下来，每做四组，李健才停下来休息一分钟，只一分钟而已！为了报仇，再苦再累李健都没有怨言，而且李健还要将自己的潜能，尽可能大的挖掘出来，疯狂训练！
“啊————”
一个多小时后，终于做完了最后一组综合训练，两腿哆嗦、浑身汗水的李健从单杠下来，弯腰，两手拄着膝盖大口大口得喘着粗气，说不累，那是骗人的，李健之所以能够坚持下来，完全是仇恨在支持着他！
现在的李健就是一个真正的复仇着！
李健看着大落地镜中自己那透发着无穷力量的流线型肌肉，还是比较满意的。那由于运动而线条分明的脸坚毅而冷漠，亦显示出了他誓死不回头的决心。
李健除了要进行每天早晚两次的极限体能训练，而且李健每天中午还要去游泳馆游泳，每天都要游十公里的距离，他才肯罢休！不光如此，李健要想将自己身体的力量淋漓尽致的发挥出来，就必须要掌握一种拳术，即称体术，李健选择的是泰拳！所以，每天下午，李健还要去泰拳馆学习泰拳。
李健之所以选择泰拳，是因为他比较喜欢泰拳那种大开大合的打法，没有防守只有无所顾忌的残酷进攻。它的一切思想就是为了消灭敌人，把身体上所有能用的部位都当做武器来攻击。而且泰拳还是能最大程度的调动武者自身生命能量的拳法，其最高追求即为燃烧生命。
李健并不是不想练中国的武术，因为中国的武术想要入门太慢了，动辄就是十年二十年才能有小成，而且他也找不到真正的武功秘籍，就算找到了，自己快奔三的人能学的会吗？
另外，李健还在为建立自己的事业、势力而做准备，所以李健选择在财经学院旁听MBA的课程。以前，李健就对经济、金融很感兴趣，如今他也算是得尝所愿了！
不过，虽然李健选择MBA，是为了想了解经济、金融学方面的基础知识，希望自己以后能在此领域大展拳脚。但，其主要目的还是为了结识一些有势力的大亨，希望能够结交一方朋友，对自己以后发展事业，有所帮助！
李健的时间可谓是排的满满的，早起要进行强化训练，上午要去旁听MBA课程，中午要游泳，下午要学泰拳，晚上回来，但依然要进行第二次强化体能训练，训练结束后，李健还要去做全身肌肉按摩，最后是用专门的药物泡澡，滋润疲惫不堪的肌肉骨骼。当一天的训练、课程结束时，每天都会到凌晨一二点。
所以，算下来，李健每天的睡眠时间也就只有四个小时左右，往往他都是在澡盆里就睡着了！
“哈——不但达到了预期训练目标，而且，今天也要出徒了”李健一边大口的吃着早餐一边想道，。
原本就比较聪明的李健仅用了四个月的时间，就学完了一般人两年才能学完的各种泰拳招数和力量运用技巧。
所谓招式易学，要想通过各种招数发挥出强大的力量至敌，就不容易了。但是李健却也做到了，他不但能够做到融会贯通，而且还可以临敌随意变换招数，先敌而发，制敌弱点！所以李健仅用了四个月的时间就可以出徒了！而其他人，一般都要学习两三年的时间，才可以出徒！
看到李健的艰苦努力和疯狂的训练，要是他不提前出徒，那可真就冤枉了。不过，要四个月出徒，也是真够恐怖的！
所谓出徒，其规矩就是：李健必须向他的师傅泰拳馆的馆主沙泰挑战，只要李健能够坚持三回合不被击晕或者打出场外，即为出徒成功！
星期六上午，来泰拳馆的学员比平时要多出一倍还要多，更何况，今天要进行一场出徒挑战赛了。在宽敞的练武大厅里分散站了一百多号人，议论纷纷。
一个高壮的少年难以置信的对同伴说道：“听说今天要进行出徒挑战的人只学了四个月，是谁呀？太自不量力了，可能吗？”
他们都知道，虽然泰拳的招式简单，但，学来也不易，每一招都需要上万次的练习，达到随意而发的境地，才算是学会了泰拳，而且，泰拳也要讲求力量的爆发，身法速度等等，所以，没有两三年的磨练，谁也不敢轻易挑战出徒的！
高壮少年的同伴一位可爱的少女，心有余悸但还是眼露桃花地兴奋说道：“他叫李健，他训练简直是不要命，我亲眼看到的，他每周一到周五的下午来训练，三个小时的训练他几乎一分钟都不休息，而且他的力量和速度也很恐怖，我曾经见过他几拳就能把油帆布的沙袋打爆，他真是太强了，要是能和他认识认识就好了！哥，等一会挑战结束后，我们去找他签名好不好！”
少女眼中满是崇拜敬畏。
“切——”高壮少年鄙视的看看自己的小妹，“我不信他四个月能练出什么来，我都练了2年了，都不敢出徒。”
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第四章：武学真意
更新时间2010…4…4 0：42：30 字数：4000
第一卷：阴阳经
第四章：武学真意
“大家静一静！”
泰拳馆的大师兄出现在练武大厅，等大家安静下来后，大师兄才中气十足面带威严的宣布道：“今天要举行李健的出徒挑战赛，李健为大家创造了一个奇迹，他只用了四个月，就达到了出徒的资格——！出徒规则，相信大家都知道，只要他与师傅的比赛能坚持三回合不被打倒，既能正式出徒了，挑战，10分钟后开始，大家不可靠近擂台三米距离！”
大师兄走后，练武大厅内又响起了议论之声。
“四个月！”
“太恐怖了！”——
十分钟后，身穿天蓝色运动短裤，手戴纯棉薄拳套，赤身、赤脚的李健首先出场，此时李健面无表情，行走平稳穿过大厅，来到擂台前，手搭护栏，两脚一蹬地面，身体轻松越过近两米的护栏，登上擂台。
见李健竟能一跃达到两米的距离，厅内一片哗然，先前众人都对李健能用四个月就达到了出徒资格，挑战出徒，保持怀疑态度。如今看到了李健敏捷的身手，才知李健果然有料！
半分钟后，身穿黑色运动短裤的沙泰走进大厅，虽然沙泰年约四十，但他依然保持着完美的体型和身材，身高一米八五的个头，身上的肌肉突兀有致，散发着无穷的力量，他的脸面亦是粗旷有型，眼神锐利而精神，让人都不敢正视，拥有宗师的威严和气质！
而再看李健，身材精瘦，短寸头，脸面线条分明而瘦，眼中充满了无尽的坚毅和冷漠，还有一丝别人不宜察觉不到的哀怨！
怎么看，大家都无法相信瘦削的李健能够在师傅沙泰的拳下走过三回合。
李健和沙泰在擂台中央相对而站，一壮一瘦，一高一矮，确实给人一种极大的差异感觉，在众人的眼中，比赛不用开始，结果就已经注定了！
不过李健可不这么想，他先向沙泰施礼，并且恭敬地说道：“请老师指点，老师可一定要出全力呀！”
沙泰微笑着点了点头，道：“我会的，开始吧！”
叮——第一回合开始
“喝——”
李健首先发动了攻击，他右脚掌蹬地，身体猛向左拧转，右臂蓄力青筋暴起，抬至肩高，右拳向前直冲而出。
呼——
右直拳急速的向着沙泰的头冲去，速度之快，力量之大，连沙泰也不敢怠慢，他迅速举起左臂档格，同时，起越，90度转身右膝撞向李健的胸膛，而李健也跃起左腿撞上了沙泰的右腿，两人一合即分，分而又合，膝盖对膝盖，肘部对肘部，边腿对边腿，二人打得难分难解。
李健的身法敏捷而迅速，力量也大。沙泰则劲爆力大。场中不时传来肌肉骨骼的吭吭撞击之声。
60秒转瞬即逝，最后二人谁也没有真正击中对方，谁也没有讨得了好处，以0比0的比分结束了第一回合的比赛！
很快第二回合也同样以让人不可思议比分：0比0结束！
叮——决定性的第三回合开始。
李健虚晃了一个左边腿借势侧身跃起左肘撞向沙泰的头部右侧，同时右腿蹬地力贯膝盖，顶向沙泰的胸部，连环击。
不愧是泰国的顶级拳手，沙泰右臂迎击李�