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人体内有阴阳二气、金木水火土五行，七伤也，一练七伤，七者皆伤，所以所谓“七伤”，乃是先伤己，再伤人。此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。其实七伤拳并不是不能练，只是练七伤拳有一个先诀条件，那就是内功一定要非常高，非常的深厚，否则就会出现以上所说的症状。
七伤拳总诀包括：「损心诀」、「伤肺诀」、「摧肝肠诀」、「藏离诀」、「精失诀」、「意恍惚诀」、「七伤总诀」此拳一拳之中共有七股不同劲力，或刚猛，或阴柔，或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩。敌人抵挡了第一股劲，抵不住第二股，抵了第二股，第三股劲力他又如何对付？七伤拳之名便由此来。
地堂腿是用一只腿猛力横扫以绊倒对方，让敌人失去平衡，再采取攻击的腿法，也有说是扫腿、扫荡腿。以右腿，先向右微转身体，迅速重心下移，屈膝，摆右腿，弹膝，扫对方的脚踝。当对方高踢过来，可快速用手接住敌腿上托，而身子同时下蹲往对方档里挤进，用另腿铲扫别都可以。关键是要上托和下蹲进身同时进行，要一气呵成。当对方高踢过来可快速下蹲，双手扶地重心在一腿上，用另一腿快速后扫对方支撑腿，这就是扫堂腿了。
在对方使出这两招绝学的时候，玄影也使出了自己的绝学，柔拳八卦掌，这套武功是玄影他们最新得到的武学，也是刚学不久的武功，但是因为玄影的悟性高，天资强悍，所以很快就学会，并运用自如。
柔拳八卦掌是一套非常高深的武学，以柔软的拳法配合太极八卦掌，两两想得，相乘，互补互助，增加了彼此的能力和强度。柔拳是一招很特别的拳法，可以利用柔软的拳法，看似软绵无力的拳头攻击，给人制造假象，从内部破坏对方的要害，加上太极的以柔克刚，以慢制快等原理，还有八卦的百变，使得这套武功深不可测。
在玄影使出这套武功之后，没有打上一个回合，对方就已经被玄影打趴下了，也因为这样，玄影更加的引起了所有参赛者的关注。
☆、第三轮
在玄影打完了一场比赛之后，擎宇也开始了另一场比赛，这一次，擎宇又遇到了一个女子，只不过这个女子看起来很小，只有十七八岁的样子，看着这样活泼可爱的女孩子，擎宇有点下不了手，毕竟人家是女孩子，又还是个小萝莉的样子，对于擎宇来说，有心理负担，不过比赛总归是比赛，擎宇也不可能因为骑士精神而放弃比赛，所以擎宇一咬牙，还是和对面的女孩子展开了打斗。
虽然对方的女子是一个孩子的样子，可爱活泼，一副萝莉的样子，但是打起来才知道一点也不马虎，甚至非常的狠。她使出的是非常少见的拳法，名叫绵掌。绵掌拳是一种短促灵便，战快打的拳术，该拳劲道讲究脆，快，硬，其特点发力迅速，双拳交替快捷，全套一气呵成。
绵掌的手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，劲力要求内蓄刚劲，外现绵柔，爆发时迅速、快捷。其综合了内外家拳术的特点，意外拳内联的形式独具风格，刚柔相济、快而不乱、慢而不断、刚而不犟、柔而步软，既兼太极拳连绵不断之长，又具长拳挺拔大方之美。
绵掌亦称连环绵掌，手法以掌为主，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，延伸己手，随对方已劲柔化绵时，故名绵掌。其基本功为“十三太保功”，分蹲式、站式、卧式三段，共十三个动作要求外形动作与内体运气相统一，具有气功特点。套路分一、二、三路，以一路为基础，二、三路为一路的发展和变化。另有“连环拳”三路，一、二路又称二郎拳，特点是内柔外刚，以爆发劲为主，三路又称白猿拳，介于绵掌与二郎拳之间，是刚柔兼备、拳脚并重的拳路。
一上场，女子就对擎宇冲了过来，一靠近就使出了金顶佛光，一招直抵擎宇的要害而去，但是擎宇也是老手了，怎么可能让对方成功，一个三百六十度的后空翻就避过了对方的袭击，在一个完美的三百六十度的后空翻安全着地之后，擎宇就对女子发起了进攻，一招奔流不息就直朝女子的腹部而来，不过女子也没有让擎宇得手，在一个回旋下环踢之后，不仅避开了擎宇的攻击，还对擎宇使出了下三路的攻击。
擎宇一看女子的攻击，就立马跳起躲避，在空中使出了飞鹰在天，一双利爪直至女子的面门，女子也不甘示弱，一招狡兔三蹬，直接把擎宇的猎鹰觅食给破解了。见自己的攻击无效，反倒轻易破解，擎宇再也不敢小瞧眼前的女子，更加的小心谨慎了起来。99DOWN…NET小说下载
在跳开之后，和女子保持着最佳的攻防距离，在左三圈，右三圈的环绕之后，擎宇又发起了攻击，一招猛禽斗兽直接朝女子攻击而去，双手如利爪，狠狠的抓挠着对方，下三路也时不时的冲着对方盘旋，刮起阵阵旋风。在对方避闪不及的时候，跳跃而起，冲着女子的头部施展出了脚后跟之踢，虽然擎宇让对方应接不暇，但是女子的反映能力还是非常的好，在见到避无可避之后，女子用双手护头，降低了擎宇的攻击力道，化解了致命一击，在挡下了擎宇的攻击之后，女子也跳开了，和擎宇保持着最佳的攻防距离。
在隔开安全距离之后，女子在喘息过后，又发动了攻击，这一次，女子采用了迂回的游击战术，利用轻功，打一个地方换一处的办法，和擎宇周旋了起来。可是这样的办法对付比自己弱小的或者经验少的人或许有用，但是对上擎宇，这样的招数只是骗小孩子的把戏。
场上，女子利用轻功，快速的移动，快速得连肉眼的看不清楚女子的动向，如果是平常人这样看过去，肯定会以为女子消失了，场上只有擎宇一个人，可是女子并没有消失，只是移动速度太快，快的肉眼都看不清楚了。开始的几下，擎宇一时没有反应过来，被对方有机可乘，打了几下，被对方当球一样踢来踢去，就在被对方打过几次之后，擎宇全当是还给对方的，毕竟是女孩子，擎宇当作补偿，在被对方打过几下后，擎宇开始反击。擎宇的轻功是最上乘的，比女子的还要好，一个轻功展开，擎宇也消失不见了，全场根本看不到任何一个人，但是没有几秒钟，场上就又出现了两个人的身影，不过此时，胜负已经分晓，擎宇手捏着女子的脖子，女子已经呈现昏迷的状态，在出现两个人的身影之后，擎宇就放开了女子，没有人知道发生了什么事情，因为速度太快，根本看不清楚，不过也没有人关心发生了什么，只在乎结果，而结果就是擎宇战胜了女子。
在擎宇和女子的比赛结束的时候，雪舞的比赛也在如火如荼的举行着，雪舞的对手是一个矮小的男子，甚至可以说是个侏儒，不过雪舞一点也没有看轻对手的意思，在比赛一开始，雪舞就使出了寒冰掌，而对手也使出了金刚掌。金刚掌威力无穷，如同其名，犹如金刚的手掌，每一掌击出，外则分筋错骨，内则五脏俱伤。
当比赛正式开始的时候，矮小的男子就冲着雪舞挥出了一掌，雪舞险险避开，对手掌心落地，地面立刻出现一只巨大的手掌印，而且深凹进去，可见金刚掌的威力不同凡响，在看到如此威力之后，雪舞不敢怠慢，对着矮小的男子使出了寒冰掌。只见雪舞跳到空中，集聚内力和法力，对着矮小的男子挥出寒冰掌，只见一冰蓝色的手掌印凌空飞触，直朝矮小的男子飞去，男子险险的避开，而在男子站立的地方，雪舞的寒冰掌落地，地面立刻结出冰块，整个地面都覆盖上了一层薄冰。紧接着，雪舞没有给男子喘息的时间，对着男子又连续使出了寒冰掌，掌掌寒气飞出，每一次都直朝男子飞去，可是男子不是死物，不可能站在原地，任由雪舞打，所以每一次雪舞击出的寒冰掌都被男子避开，而雪舞的寒冰掌就直接落地，把地面结出薄冰来，没有多久，整个比赛场地都被雪舞击出了厚厚的冰层。
在整个比赛场地都结出冰层之后，雪舞没有继续再挥掌，而是从空中降下，宛若仙子一般，翩翩飞舞，煞是迷倒了一片站在场外观看的男子。在雪舞落地之后，男子朝雪舞发起了攻击，可是脚下有厚厚的冰层，光滑冰冷，一不小心，就会打滑，直接扑倒，而矮小的男子正是因为如此，在向雪舞发起进攻的时候，一不小心就滑倒在地，给了雪舞有机可乘，一击寒冰掌，直接打在了男子的身上，瞬间，男子的下半身就结出了冰块，把男子冻住，不能动弹，任由雪舞攻击。
雪舞好像在戏耍男子似得，没有给予男子致命一击，反倒是打出了好几个寒冰掌，要么就是打偏，没有打中，要么就是打在了不致命的地方，只是结出冰块，让原本就动不了的男子更加的动不了。而男子的胆子就这样的不停的经受着雪舞的考验，不过没过多久，雪舞就没有了兴趣，一个手刀下去，直接把男子打昏了过去，赢得了比赛。
在雪舞比完比赛之后，稍做休息一下，玄影的比赛又开始了，这一次玄影对上的对手是一个中年男子，他使用的武功是擒拿手的一种，名叫沾衣十八跌。沾衣十八跌是源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。
一开场，对手就使出了沾衣十八跌的斜步单鞭：当敌用右拳向我胸部或咽喉击来时，我速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部，一抖即转。接着，回手用掌背、小臂向敌右面、颈部鞭出。右脚在下向前逼住其左脚外侧，上下合劲，将敌向后跌出。
只见对方使出这招之后，玄影也使出了一招燕子回巢，由下而上的攻击，避开了对方的双手，直击对手的胸口，不过对方也不会给玄影得手的机会，在玄影使出燕子回巢这招之后，对方就使出了晾翅弹肘，而在对方使出这招的时候，玄影就跳开避开了，在跳开避开的时候，对方又趁胜追击，使出了玉女穿梭，直接把玄影甩飞了出去。
虽然被对方甩飞了出去，但是玄影并没有受到什么伤害，反倒是利用了对方把自己甩出是的旋转，在空中击出了无数的烈焰掌。烈焰掌和寒冰掌有着异曲同工的妙处，两个武功都是很特别的，只是一个至刚至阳，一个至阴至寒，是属于相克的拳法，不过烈焰掌和寒冰掌一样，都可以击出掌风，使其感受到炙热的掌法。
因为旋转的力度，因为旋转而击出的烈焰掌都是不经过思考，没有意识的，所以攻击的都是随机，随处的。只见玄影被抛到半空中，在半空中不停的回旋，同时击出无数的烈焰掌，烈焰掌在半空中犹如下雨一般，不停的朝比赛场地扫射，即使像避开，都很难避开，所以玄影的对手被玄影的烈焰掌击倒，捂着被炙热掌风打中的地方，龇牙咧嘴着。
在对方认输的时候，玄影的比赛就结�