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这时候,训练馆的大门突然打开,韩江他们几人相互搀扶着出现在门口,一进门,几人就倒在了地上,连一句话也没说。对于球馆中横七竖八倒了一地的湖人队员,他们根本就不用吃惊。
霍光转过头去,看了一眼韩江他们四人,喘了几口气之后说道:“你们四个,休息一会去吃饭,今天下午不用训练了。”
那四人听到这句话,如逢大赦一般的惊喜。本来他们已经跑得没了半丝儿力气,一想到后面还有着大量的训练等着他们去做,他们就有一种想死的冲动,恐怕做到半夜都做不完。没想到霍光突然大发慈悲说不用做了,怎能让他们不惊喜?
不过片刻之后,韩江却转过头来,说道:“不,你们能完成所有训练,我们也能。”
霍光苦笑了一下,摇了摇头,说:“其实我们也还没完成呢,我到现在才完成了所有二十三项中的十二项。我订的训练量似乎有些太大了。毕竟我也没有这方面的经验。”
众人听霍光如此说,都惊喜起来,看样子,霍光似乎是要减一减训练量。果然,霍光接下来的话让众人惊喜不已:“所有人,只要能完成二十三项中的十项,就可以休息。”
段然听了,像是原地满血复活了一样,直接爬了起来。他已经完成了八项,只要再完成两项,就可以休息了。他此时一边做着50米折返跑,一边说道:“光哥,能把训练量减下来,说明你这人还有一点人情味。留点体力,明天还要训练不是。不过话说你可有些太奸诈啊,完成十项就可以休息,那岂不是你现在就可以休息了?”
霍光转过头来,看着不断奔跑的段然,少有地笑了笑,说:“你的意思是我订得太少了?那要不要再加上五项?”
“噗。”正在奔跑中的段然直接喷了,“再加五项,还不如让我去死好了。”
所有人听此都笑了起来,在段然的带领下,他们继续做着训练。霍光并没有因为完成了十二项就停下来,他的目标是今天要完成十五项训练。他此时一边做着蛙跳,一边向众人说道:“今天是完成十项,不过我要求,在一个月之后,每个人必须能在每天完成五十公里和所有的二十三项训练。”
这一次没有任何人反对,大家都开始了默默的训练。订训练计划的霍光能够完成,作为队长的段然能够完成,他们也没什么好说的。
这样一天结束之后,霍光完成了他的十五项训练,段然在十项训练的基础上,又勉强完成了两项,就再也动不了了。其他人也都完成了十二项到十三项。韩江和吴洋他们四人因为以前根本没跑过长跑,因此体能严重不足,在做完十项的时候,就已经动不了了,几乎是被罗格他们抬回宿舍的。
当天晚上,所有湖人队球员都在训练完成之后,直接上床睡觉,连洗澡的力气都没有了。所有人在上床之后的两分钟之内,全体呼噜。
凌雪一个人在一间宿舍之内,却睡不着。在以前,她总是和段然在一起的,虽然没有同过床共过枕,但也一直是在同一间房间中睡觉的。今天突然分开了,她还真有些不适应。她躺在床上,眼睛看着黑暗中的天花板,心中想着:湖人队现在所有队员都在努力备战两个月之后的B级联赛,看起来所有人都充满了期待。虽然这巨人中心球馆的一切都是一副烂摊子,但有理由相信,在霍光和段然他们的努力下,在不久的将来,这里将会成为一支真正强队的主场。那时候,所有观众都会来这里看比赛,湖人队的比赛将会一票难求……
第二三二章湖人的进步
天还未亮,整个城市还笼罩在黑暗之中,只有路上的街灯透露出些许光明时,湖人队已经起床了。虽然所有人都浑身酸痛,甚至连走路都一瘸一拐;虽然韩江和吴洋他们几人几乎都不能站起来,每动一下就像是死了一样,但是所有人还是集中在球馆,然后在段然与霍光的带领下向外跑去。
又是一天的魔鬼训练要开始了。
中午时分,当湖人队往回跑时,跑上有些路人微微有些好奇地看着段然他们。经过了两天,他们也都知道已经有一支新的球队到这座城市中来了,现在看到段然他们,自然知道这就是那支球队。他们也知道,一年之后,这支球队就会降级为C级,如先前的所有球队一样离开这座城市。所以他们对这支球队一点兴趣都没有。不过微微让他们有点奇怪的是,这支球队与其他球队似乎有点不同啊,这两天没命地跑,像疯了一样。
一个路人看着段然他们气喘吁吁地跑过去,嘴里说道:“这支球队的精神头儿似乎比以前那些球队要好一些啊。”
“是好一些,不过这也就是两三天的事儿。”
“是啊,再怎么跑,一年之后也还是降级的命运,跑也是白跑,还不如省点力气睡觉。”
“我们今天怎么关心起球队来了?有毛病吧?走走走,去喝酒,管他什么球队不球队。”
这些话如果让罗格听到,非当场暴走不可。本来作为帝国最受尊敬的篮球运动员,到了这座城市之中竟然如此被人看不起,他这火爆脾气可压不住火。
段然也在暗暗生气,本来湖人队入主巨人中心球馆这样的大事,若放在其他任何一座城市之中,都是天大的事情,民众纷纷欢迎就不说了,各大媒体的记者们也都会如苍蝇见了大粪一样盯上来的。现在可倒好,他们来这里两天了,民众们根本没什么反应不说,连一个记者都没见到,敢情这座城市对篮球这项运动根本不怎么感冒啊。
在愤怒之中,段然在心中暗自发誓,等着吧,等赛季开始,打过几场比赛,一定要让这些人目瞪口呆刮目相看,让他们知道什么叫做狗眼看人低。
湖人队所有人也都憋着一股气,在这样的刺激之下,他们也都发了疯一样的训练。他们并没有如民众们所想的那样两三天就坚持不下去了,而是每一天都在跑着五十公里,即使刮风下雨也从不例外。
这倒是让那些民众奇怪了一些,不过也仅此而已,在民众们心中,这支从边远的街区来的小球队,根本就不可能在这座城市呆过一年。赛季开始,也就是他们连败的开始,赛季结束,他们滚蛋。这是每年都在上演的事。
在疯狂的训练之中,每一天都显得如此漫长,所有人在睁开眼的时候,就盼望着太阳落山。但在疯狂的训练中,一个月的时间又过得如此之快,他们已经忘记了日期,不知不觉中,一个月时间就已经过完了。
而在湖人队入主巨人中心球馆一个月之后,湖人队所有队员都有了极为明显的进步。
最主要的进步就是在训练项目上。刚开始的时候所有球员都无法完成霍光订下的训练量,而现在,霍光每天已经能完成二十六项训练,段然也能在完成所有的二十三项训练之后,再加上一两项了。其他的队员也都能完成所有的二十三项训练。这让所有湖人球员都欣喜不已,他们这一个月来的魔鬼训练都是值得的。能有现在这样的进步,即使训练再艰难几倍,他们也会坚持下来的。
而第二个进步就是在训练时间上。本来他们每天做完所有的训练之后,天早已经黑下来,他们回去就睡。而现在,就连最慢的吴洋他们在做完所有训练之后,也才下午四点多。他们甚至已经有时间带着湖人队其他球员在球馆附近走走,逛逛夜市什么的。
现在的五十公里,虽然他们每天跑下来还是腿脚发软,浑身无力,但已经不像以前那样一动也不能动了。每天的五十公里和所有的二十三项训练,让湖人队所有球员的体能都上了一个层次,根本不是之前能比的。如果他们现在与一随便一支C级球队打比赛的话,光体能这一点上,都能将对方跑死。
此时,湖人队所有球员在做完了一天的训练之后,都懒散地躺在训练馆的地面上。罗格喘了几口气,笑着问吴洋:“哥们,一会去哪儿玩?”
吴洋微微一笑,说道:“附近能玩的地方都玩过了,过会带你们去远一点的地方,我敢保证,会让你们大开眼界的。”
段然一向是最喜欢热闹的,当即凑了过来:“那好啊,别过会了,现在就去。”说着就站起了身来。
湖人队其他人也三三两两陆续站了起来,打算换衣服跟着吴洋他们去。
“今天不能去。”霍光站起来之后,却并没有与其他人一样打算离开,而是说出了这句话。
“为什么?”段然回过头来,有些不满地看着霍光,“这训练都累了一天了,还不能让人放松放松?”
其他人也疑惑地看着霍光,以往霍光可没有像今天这样不通人情啊。
霍光目光环视众人一眼,很严肃地问吴洋:“你们去年打过B级联赛,你们觉得以我们现在的体能,在B级联赛里够用了吗?”
吴洋不知道霍光问的什么意思,笑了笑说:“够了,完全够用了。”
霍光又说:“那么你们觉得我们光凭体能充沛,就能战胜其他球队吗?没有教练,没有战术,没有经验,光凭体能,我们能赢吗?”
此言一出,球馆里顿时安静了下来。所有人都意识到这是一个严重的问题。之前的一个月里,他们只顾着训练体能,因为这是他们最大的问题。在训练体能的时候,他们每天根本顾不上考虑其他的,也就将战术之类的问题忽略了。现在霍光突然将这个问题提了出来,大家一时竟然都有些小小的恐慌。
段然想了想,抬起头来说道:“光哥,既然你提出这个问题,我想你一定有解决办法了,快说出来。你说什么我们大家就做什么。”
众人也都点点头。现在经理不管球队,也就只能指望着霍光这个老大哥了。
霍光再一次看了众人一眼,点了点头说道:“目前看来,在没有教练,没有战术,没有经验的情况下,我们只能这样了……”
第二三三章防守反击
霍光看着周围的湖人队员,想了想说道:“我们现在没有教练,没有战术,没有经验,这是我们最大的缺点。而经过这一个月来的训练,我们最大的优点大家也都知道,那就是体能。不过光有体能是不够的,我们还应该知道怎样来发挥这样的体能。这些天我想了想,我们既然没有什么战术,那在进攻上自然是很吃亏的,我们没有谁有经验来指导我们该如何去进攻。但是,在防守上我们应该可以做到。”
“虽然说防守有时候也需要战术,但并不多。一般情况下,只要我们每个人努力防守,贴紧对方,而且一整场都保持这样的防守强度,逼迫对手出现失误。我们捡对手的失误,来利用体能优势快攻得分,这样我们应该可以与那些B级球队相抗衡了。”霍光说。
“防守反击?”段然眼睛突然一亮,想到了什么。当年他在现实中时,NBA的冠军球队热火队就是凭借防守让对手产生失误,然后快速反击得分的。
霍光看了段然一眼,点了点头,说道:“没错,就是防守反击。”
众人听了,也都点了点头,目前看来,只有霍光说的这一种方法是可行的。
但吴洋听到这里,深思了片刻,却摇了摇头,说道:“不,这不太可能。”
“为什么?”大家都看向吴洋。吴洋毕竟是打过一年B级联赛的,也许他真的看出了一些问题。
吴洋见众人的目光都看了过来,微微犹豫了一下,说道:“你这方法看起来是可行的,但在现实中,是根本不可能的。你要知道,我们打的是全场,是四