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这个问题一抛出来,大家都面面相觑了。需要做什么?!这还用得着问吗?当然是得分啊!用得着这么神秘的样子吗?
“得分。”立刻有人喊了一声。
“对,得分。那我们怎样才能够得分呢?这样说可能太笼统了一点,这么问吧,要怎样我们才可以更容易的得分?”
“有空位。”尹云稍稍一想,便大声的回答道,命中率这种东西不是说有就有的,相比之下空位出手比有人防守的情况下命中率当然是要更高了。
“Right!”方元书满意的拍拍手,“那么我们是不是可以理解,要进攻的话,我们就必须想办法去创造出一块可以让你从容出手的空间来?”
众人想了想,不约而同的点了点头,这样的说法确实挺新鲜的。
“但对手却时时刻刻都在想着防住你。那我们是不是可以同样理解为,防守,就是要破坏对方创造出来的空间?”这一次不等众人有什么反应,方元书又立刻接道:“对手想要破坏我们创造的空间,那身为进攻方的我们是不是应该尽可能的想办法去把握住的机会?”
纪寒天听着方元书一个个引导似的问题,似乎想到了什么,却又总是捕捉不到重点。而这时候方元书又继续开口问了。
“我们要怎么样,才能把握住这一瞬即逝的机会?”
这最后一个问题问完之后,球馆突然陷入了沉默当中。
尹云皱着眉头思考着这个问题。
应该赶紧出手吗?……不对,这样一来只会降低进攻的成功率,弄巧成拙。那到底应该是什么呢……
“通过队友的传球和掩护。”纪寒天只感觉脑海一亮,不由脱口而出。
其他人听见,也才(炫)恍(书)然(网)大悟般的点点头。有的时候就是这样,或许最后的答案并不难,甚至可以说得上是简单,脑海里有一种呼之欲出的感觉,但最后却总是说不出来。
方元书负手而立,露出一个笑容,点了点头。
“对,你说的没错,就是掩护。我们只剩下一个月的时间,要说在一个月的时间内,让你们的实力变强多少,这是完全不可能的。所以我们这一个月的训练目标,则是掩护。而各种各样的掩护种类很多,但最基本的,还要先从最简单的传球开始。所以今天我们的训练课题就是传球了。”
“传球?没劲。”张子轩一听今天练传球,感叹了一句。传球这东西,从多少年前就会了,哪还用得着去练啊。
“张子轩。”方元书似乎是听见了张子轩的抱怨,转过头看了眼他,“你说说看,你所知道的传球有多少种?”
张子轩当下一个激灵站了起来,“有吊传……”他说完第一个,想了想又接着道,“击地传球。”
“就这样吗?”方元书也没有任何表示,只是这样不经意的问了一句。
“胸前传球。”张子轩想了半天,又挤出了一个。
方元书摆了摆手,“你先坐下来吧。”等张子轩坐好了,他才重新开口道:“刚刚张子轩说的几个都对,只是说法上稍微有点问题。而一般来说,我们常用的传球方式有七种。”
七种?!纪寒天有些惊讶的看了看方元书,刚刚他在问张子轩的时候,他自己也在思考着,也就只想到了五种而已……他转过头看了看其他人,也都一脸茫然或者惊讶。
方元书非常满意这种效果,清了清喉咙,继续说道:“这七种传球方式分别是双手胸前传球、双手头上传球、双手低手传球、反弹传球、单手肩上传球、单手胸前传球、单手体侧传球。”
说完之后,方元书稍微停顿了一下:“双手胸前传球是一种最基本、最最常用的传球方法。这种传球方法便于控制球,适用于不同方向、不同距离的传球。也便于与投篮、运球、突破等其他动作相结合运用。”说完这些,方元书环视了一下木滞的众人,声音提高了几度:“我带了笔和纸,你们每一个人都去拿一份,把我说的每一个字记下来,一个都不能漏!等下我检查,谁漏了就给我准备着跑步俯卧撑。”
等到大家都拿着纸和笔,像小学生一样坐在地上的时候,方元书这才继续开始说:“双手头上传球是一种出手点高,机动性强的传球。高大队员在内线策应时运用较多,特别在抢获后场篮板球发动快攻第一传、外围队员转移球以及向内线高吊球时采用……”
张子轩咬了咬笔头,用手肘碰了碰在旁边记的正认真的纪寒天:“策应的策怎么写?”
“……你写拼音吧。”
“张子轩,你又在说什么,记完了吗?拿来我看看。”方元书扫了一眼,刚好又看到张子轩不知道在做些什么。张子轩只得老老实实的把纸递给方元书,“高大对员在内线ce应时运用较……”
方元书无奈的摇了摇头,把纸张递还给张子轩,玩笑道:“这才几个字,就一个错别字一个拼音?那你语文考试怎么办?”
“我语文考试从来没有及过格……”张子轩也只能老老实实的回答了。
方元书不由觉得有些好笑:“好了好了,你就用拼音吧,你自己看得懂就成。都记完了吧?下一个了,双手低手传球是一种近距离低部位传球方法,多用于内线队员进行策应或外围队员交叉跑动时传球。……嗯,下一项,反弹传球是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,多用于向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。”
“老大,”薛胤铜凑到尹云身边,“你说记这个有什么用啊?”
“不知道,你记着再说吧。”尹云一笔一画认真的写着,头都没有抬起来。薛胤铜也只好继续写了起来,只不过那字写得就……
“单手肩上传球是单手传球中的一种最基本的方法。这种传球的力量大,飞行速度快,经常用于中、远距离传球;单手胸前传球是一种近距离的传球方法,具有快速、灵活、隐蔽的特点,并便于和运球突破投篮结合运用。”
(小川:看了一些朋友的评论,总之非常感谢每一个收藏本书的朋友。也感谢每一个能够看到这一页的朋友。其他的就不感谢了,反正你们也看不到……ORZ)
第六十五节 集训(三)
纪寒天(炫)恍(书)然(网)大悟般的点点头,他就是漏掉了这种传球,赶紧记了下来。
这些人里面,记得最认真的却是李凡了,这也是一种学习的机会。留给他的时间真的不多了……
“单手体侧传球是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。”说完最后一个,方元书停顿了几十秒,等大多数人都停下了笔方元书才开口:“我想你们一定奇怪为什么我要求你们把这些东西记下来,而其实我是在提前锻炼你们的记忆习惯。”
“靠,打篮球要什么记忆习惯。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
方元书漠不经心地扫了他:“对于一支成熟的球队来说,少说有上百种战术。这些东西都是要死死记在脑子里的,通过组织后卫的一个细微的动作,或者在场下主教练的一个手势就要明白过来。所以打篮球,同样需要用脑。”说到这里,方元书指了指脑袋:“而我刚刚说的七种传球方式,或许你们都明白,但是我仍要你们记下来,就是要让你们的印象更加的深刻。”
“教练,那我们在比赛的时候是不是要去想应该怎么去传?”李凡怯怯的举起他的右手,开口问道。
“不,”方元书斩钉截铁的说道,“在接下来的这一个月中,我会让这些东西渐渐变成你们的一种本能!一个优秀的篮球队员,能够在球场上瞬息万变的一刹那选择最优的传球方式。而双方的比赛则不仅仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,便是体现出一支球队价值所在。”说完,方元书自若的笑笑,“当然,这就需要经过大量的训练了……或许你们还不能明白我的意思,现在你们分成两边进行五对五的练习。”
李凡有些惊讶的指了指自己:“我也要参加集体训练?”
方元书点了点头:“要!你的单独训练等会我会来带,在此之前你也要熟悉一种团队的氛围……这样吧,纪寒天,李凡,楚辰希,赵涛哲,魏宁你们五个一边。尹云你带着另外四个算另一边。”
听见教练的话,大家都点点头,自觉的分成两边向各自的场地走去。
第一次和这些“明星”级的人一起打比赛的李凡似乎有些紧张,纪寒天上前拍了拍他有些僵硬的肩膀笑道:“没什么好紧张的,放松。你只要等着出手就行了,我会把球传给你。”
李凡点了点,深深的吸了一口气:“我知道了,学长。”
学长?纪寒天愣了一下,随即微笑着点点头。看着李凡那因为兴奋而通红的脸,纪寒天那一瞬间感慨万千。
双方的发球权是猜硬币决定的,纪寒天输给了尹云,指挥大家站好位,而那边孙明宇把球传给了许毅,比赛便开始了。虽然这场比赛无关紧要也没有观众,但大家都很认真的对待。
方元书挂了个哨子,便临时的客串起了裁判,王云龙却坐在场边面带微笑的看着训练的热火朝天的众人。
“停!”随着方元书一声哨响,纪寒天有些郁闷的放下了手中的篮球,回过头来看着方元书,这个快攻的球就被方元书一弄给弄没了。
“薛胤铜。”方元书示意大家停下之后便立刻点了薛胤铜的名,“你觉得你的判断正确吗?”
这个传球失误完全是由他造成的,他的失误导致了球被抢断的最终结果。薛胤铜自己心知肚明这一切,也没有争辩什么,只是涨红了脸摇摇头。
“我并不是吃饱了没事干要整你们,传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友!而不是像扔一个烫手的山芋一样,随便找一个人就扔,每一次传球都要起到它的作用,都可以随时发动起一次进攻!作为篮球队的一员,连最基本的传球都做不好,还打什么比赛?”方元书扫了一眼众人,“从现在起,谁出现传球方面的失误,我便会记下来。到最后谁的次数最多,谁就给我去练苦练基本功……开始吧。”
看着方元书严肃的表情,薛胤铜不禁咂舌起来,看来这丫玩真的!
……
纪寒天拉开易拉罐,猛地灌了一大口。用手背擦掉额角流下来的汗,“累死了。”
“谁不是呢。”尹云补了一句,在旁边找了个地方坐了下来。“宇子,你现在怎么觉得?”说完他瞟了一眼还在向李凡讲解什么的方元书。
孙明宇呆了一下,立刻反应过来尹云是在问教练的事,点了点头道:“我觉得不错,虽然看上去练的这些东西都很简单,但我觉得这绝对比去年老王突击训练的那半个月有用。”
“你小心被老王听见。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
“这么练下去肯定有用。”孙明宇直接忽略了薛胤铜的话,认真的说道,“我以前从来都没想过传球要注意什么,经过这几个小时的训练,我才突然意识到自己以前打球漏掉了多少细节方面的东西。”
“我也是。”就算是身为队长的尹云,也不可避免的出现了好几次失误,在方元书的指点下,也算是领悟颇多。经过这一个下午的训练,虽然每个人从单个实力上来说并没有什么进步,但是整个团队的实力却有了一定量的提高。
“我觉得这样练一个月,绝对有戏。”许毅沉思了片刻,坚定的说道。
“我也这么想的。”赵涛哲笑了笑,说道。“这一次我可不想再仅仅当个八强而