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那医生说的“丧失自我和负性思维”，便是抑郁症的典型表现。简单讲，就是《盲井》的基调过于黑暗，导致他对积极向上的东西失去了信心，变得消沉，不乐观，甚至开始思考“生命意义”这种蛋疼的概念。
而治疗过程，其实都是套路化，全世界都这么治，除了吃药外，还有几个挺实用的方法：
第一个是找回快乐，这自己很难做到，得靠亲人朋友帮忙。
第二个是保持运动，医生特别推荐了慢跑这种方式。
第三个是学会放轻松，叫什么“冥想放松术”，这就比较玄乎，黄颖没学会，王彤倒掌握得很熟练。
最后，又给他做了张信息卡，用于自我暗示，内容包括经常出现的负性思维，以及对此的挑战。
比如，你的思维是：“我是一个没有价值的人。”
那你的挑战，就要写：“我是一个有价值的人，仅仅是没有我期望的那么多而已……”
在多番劝诫和威逼下，褚青已能很好的配合治疗，所以老老实实地写上了一句话：“我觉得我很没用，我觉得没有美好的东西。”
至于挑战，则是王彤一个字一个字写的：
“弟，或许在某些事情上，你没有做到想象中的成功，但不意味着你就是一个失败者。很多时候，你做得非常非常出色，甚至比大部分人都要精彩。不要苛责自己，要给自己机会，你的感觉不代表现实，因此你要牢牢记着：你真诚、善良、细致，你让身边的人变得更加快乐，你也让我感到温暖、幸运，如此的美妙。”
这张信息卡，王彤原本想加个塑料膜子，给他挂脖上。褚青却觉得特像狗牌，死活不干，于是双方各让一步，印成了一张硬纸笺，随身带着。
就这样治疗了几天，别的先不提，起码睡眠可以保证了。那药好使得不得了，一片下去能多睡三个小时，两片下去能跟死猪似的，所以他精神也明显好转。
当然，若是没有人天天叫起床的话，那就更完美了。
“哥，起来了！”
早晨六点钟，天还黑着呢，黄颖就颠颠跑到他家里，往床边一戳，开始左摇右晃。
“我再躺会。”他闭着眼睛道。
“哥！”
“哥！”
“……”
姑娘很郁闷地站在那儿，她还真没那胆子直接掀被，顿了顿，只好掏出手机，道：“我给彤姐打电话。”
“哎！”
褚青顿时睁眼，苦逼道：“我起我起！”
所谓一物降一物，甭看他对范冰冰往死里宠，真要说起来，王彤才是大Boss，让他往东，丫都不敢往西。
“今天有点冷，你多穿一件。”黄颖见他表情丰富了许多，不禁弯了弯嘴角。
“行了，我知道了。”
褚青把她轰出卧室，慢腾腾地脱下睡衣，换好运动服，又划拉十几块零钱揣兜里。
不一会，两人便到了楼下，先溜达出小区，才顺着马路往五公里以外的公园跑。
街上略显清静，行人和车辆还没大规模冒头，天色暗暗的，不时能看到遛早的老人家，以及扫路的环卫工。
黄颖穿了套红色的运动装，白色跑鞋，头发扎成马尾，随着脚步一颤一颤的。
她平时不怎么锻炼，天生的瘦骨架，说是营养不良都有人信。可为了督促褚青，每天巴巴地过来，累死累活地陪完五公里。
而那个没良心的东西，体力也Low得厉害，许是大脑的抑郁情绪作祟，连身体机能都迟钝了许多。
两人呼哧呼哧的一路慢跑，花了近一个小时才到了公园。
此时天光透亮，太阳升起，照着衰草枯树，感觉异常萧索。这俩货坐在长椅上休息，弯腰低头，那叫个喘。
褚青就感觉全身发热，脑门的汗还没等滴落，就混着冷空气一起从头发根挥散。肌肉酸得厉害，连骨头缝都像生了锈，咯吱咯吱地摩擦不停。
“给，别感冒了。”
黄颖见状，解下脖子上的毛巾，随手递过。他也没在意，全方位地擦了擦，又还了回去。
“哎，哥。”
姑娘拈着毛巾一角，轻轻按了按额头，忽道：“我昨天路过以前住的那房子。”
“哪个房子？”他一怔。
“就那四合院！”
“哦，怎么了？”
“就那个张彪，我看俩警察押着他上车了，他媳妇儿在后面哭啊喊啊的。”黄颖道。
“他犯啥事了？”褚青来了点兴致。
“我还真打听了，说他在外面养了个小的，被媳妇儿发现了，就让他分。结果那个小的，要了一笔分手费，临走还倒打一耙，举报他贪污受贿，他不是什么什么单位的小领导么……这下人财两空，自己还搭进去了。”
“啊？”
褚青就像听《王刚讲故事》似的，半天才回过味，可又觉着很滑稽，不禁扑哧一下，乐出了声。
黄颖眨了眨眼睛，看他笑了，自己也跟着笑，泛着红晕的白嫩脸蛋，就那么干干净净地映在冬日的晨曦里。
……
两人没体力再跑回去，便乘了段公交车，顺便在小区附近的市场买了点菜，提着上楼。褚青正处于Debuff状态，手脚不勤，便扒着厨房门，眼巴巴地看她忙叨。
黄颖也没做太复杂的，下了一支挂面，又打了四只鸡蛋，开始炸酱。
“我好几年没吃过你做的东西了。”他忽然很感慨。
“是啊，那会儿我总炸鸡蛋酱给你吃。”
她边麻利地翻炒，边笑道：“你以前可爱吃面条了，一天恨不得吃三顿，我炸那一大碗酱，你几天就没了。”
“那是你做得好吃。”
褚青拿着个碗，帮忙挑出挂面，问道：“哎，你弟现在上高中了吧？”
“嗯，明年就考大学了。”
“有目标没？”
“他想考北大，我觉着还差点，打算让他报北师，反正都在北京。”
“小子行啊！咱们这帮人，属他学习最好了。”
他也蛮高兴的，把面条端上桌，又准备洗筷子，扭头问：“彤姐今儿还来么？”
“来啊！”
黄颖看了看表，道：“应该快到了。”
果然，早餐刚刚备好，就听有人叩门，她连忙去开。王彤人没进屋，话先起了，笑道：“哟，来得真是时候，正赶上饭点。”
黄颖给拿了拖鞋，见她手里还拈着张东西，不禁问道：“那是什么？”
“《无间道》的碟，路上看有卖的，就买了一张。”
褚青一听，忙凑了过来，道：“这么快就有碟了？盗版的么？”
“当然是盗版的，正版谁卖啊？”王彤白了他一眼，随手扔在沙发上，道：“吃饭吃饭，我都饿死了！”
她刚拍完一部电视剧，叫《军人机密》，眼下比较悠闲。而她老公也在拍戏，算是独立执导的第一部剧，忙得成天不着家。
两个女人，就这样轮着班地照顾褚青，逗他说话，辅助他治疗，打理衣食起居。他根本无以为报，唯一能做的，便是尽快的恢复状态。
三人简单且热闹地吃过早饭，因为黄颖还要工作，只得先行闪人。
俩姑娘一起到了门外，互相交流了下，她先表示：他今天的精神不错，但时常还会自己发闷，莫名其妙地呆坐，需要注意。
王彤则让她放心，这里一切有我。
然后，随着“砰”的一声门响，黄颖走了。
屋子里很静。
第三百一十六章所谓爱情
褚青家里倒是有台VCD，也有套不错的大音响，还是买房子那会儿置办的。起初两人还时常看看，存了挺多碟片，什么电视剧、美国大片、日本动漫、香港三级片之类的，能有一厚摞子。
她很喜欢《樱桃小丸子》，他又拗不过，只得蛋疼地陪着，打打闹闹每次都不消停。可后来，两人工作越来越忙，少有在家的时候，那VCD已经扔那好久了。
话说《无间道》上映两周，内地的盗版寡头就收到了南边货源，在极短的时间内，丧心病狂地铺满了各线城市。
没人感到奇怪，一直就这么消费的，你若嚷嚷着要正版，人家还当你是瓜怂。当然了，买别人的盗版碟和买自己的盗版碟，那绝逼不一样，是件特悲伤的事情。
吃过早饭，王彤又洗了两个苹果，便打开VCD，准备膜拜老弟的新作。褚青同样好奇，想见识一下修改后的版本。
原版是一百分钟左右，但加上他的戏份以及别处细节，就变成了一百一十分钟。质量还不错，画面清楚，声音通透，居然还有字幕，算是业界良心。
影片开头，便是曾志伟给一票马仔训话，“一将功成万骨枯”之类的，瞅着特牛逼，王彤却很不给面子，捂嘴直乐。
“怎么了？”褚青纳闷道。
“没事没事，我就是觉着他不适合演黑社会。”
她继续削着苹果，笑道：“又矮又胖特滑稽，跟演技没关系。”
“……”
好吧，姐姐大人也是看脸的。
很快，就轮到了傻强出场，那股子直不棱登的劲头，倒让王彤眼睛一亮，赞道：“嗯，这还有点意思。”
“我感觉挺差的，没发挥好。”他不满道。
“哎哟，哪有那么多完美。”
她递过苹果，生怕惹起对方的负性思维，忙转换话题，问道：“哎对了，你金像奖报名了么？”
“报了，一个男主，一个男配。”
“咦，那不跟去年一样？”
“是啊，不过没什么戏，肯定拿不到奖。”他随口道。
“……”
王彤舔了下嘴唇，暗暗叹气，她最近看了不少关于抑郁症的书，对这个病有了更深入的了解。
想治好，重点就两个：开心，自信。
褚青现在就特明显，老觉着自己没用，是个失败者，说什么都很消极。所以她在聊天的时候，其实是非常小心的，鼓励称赞居多，尽量避免那些刺激性的言语。
不过，也亏得是她，若换个人，那货半句话都欠奉。
转眼到了十点钟，电影不知不觉地放完，由于剧本逻辑更加严谨，表演更具张力，比原版还要灰暗压抑。尤其五大影帝的每一次对手戏，那种爆炸性的冲突感，真真叫人欲罢不能。
王彤亦看得惊叹连连，但也没忘了正事，起身退碟，又放了张轻音乐的光盘。
那听到吐的曲子一起，褚青就满脸苦逼，问：“还做啊？”
“不做怎么行，快点脱衣服！”她训道。
那货撇了撇嘴，不情不愿地扒掉毛衫厚裤，换了一套宽松点的家居服。而姐姐已经在地毯上摆了两个软垫，自己先盘腿坐稳。
她练过舞蹈，身段极佳，从脖颈到脊椎尾骨，直挺挺的一条长线，瞅着特有范儿。
好吧，这就是传说中的冥想放松术……用来调节精神异端，把那些想歪了的念头通通掰正。
两人面对面坐好，王彤伴着柔和的钢琴曲，开始说引导词：
“轻轻闭上眼睛，让身体保持最舒服的姿势。深呼吸，慢慢把气吸进来，再慢慢把气呼出去。全身都松开，把意识集中在你的呼吸，每次吸气的时候，吸进平静的力量，每次呼气的时候，把身体内的压力全部呼出来。让每一个念头都像白云一样飘过你的脑海……”
她的声音清澈而温润，毫不尖锐，此刻缓缓的，暖暖的，就像夏日里的溪流婉转在山间。
褚青则努力收拢着散乱思维，再一点点地清除掉，最后让头脑空明。
“请在心中跟自己说，我看见，亦听见你，我接受并尊重你的真实，我真心爱你，我真心爱着你……”
引导词很长，她足足念了两分多钟，见他面目安宁，呼吸平稳且有节奏，便晓得已进入状态。
这种入定，最忌被杂音打扰，王彤连动都不敢动，只是手拄着下巴，歪头看着他。
好像黑了一点，皮