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文星玄当然知道要取得一件事情的成功需要付出艰辛努力和汗水，前一世他也是经过艰辛的努力和挣扎才走到一个高度上面，才能成为各个领域的天才。
于是他的眸光之中露出了沉稳的光芒对着铁孟山说道：“胖师兄我明白。”
铁孟山看到文星玄的沉稳表情，点了点头。
一个上午的时间很快就过去了，午膳过后，是大家的自由时间，杂务部的众人都会利用这一段时间来修炼。
文星玄回到自己的房间里面开始阅读那混天撞的功法。
强肌，强大自身的肌肉，使肌肉达到一个超越常人的强度，使强度达到常人几倍的程度，虽然不能刀枪不入，但是抗击性和攻击性是常人望不可及的。
混天撞，以身体撞击物体，配合里面所述的呼吸功法，锤炼肌肉使之达到无比坚韧和坚硬，为以后的启纹和融纹打好结实的基础。
肌肉、筋骨修炼的越强大，启纹和融纹就越容易，而且融纹就越彻底。
强肌、炼筋和淬骨都分为三层，每提升一层就增加前一层的两倍强度。
混天撞以身体撞击物体来修炼，可谓是随时随地都可以修炼呀，不同其他的强肌功法需要找适合的场所来修炼。
文星玄想到这里立即就在房间开始修练起强肌的第一层功法，他按照着上面的呼吸功法，开始绷紧胸前的肌肉，这呼吸法文星玄有点熟悉的味道，就如他前世健身配合呼吸的道理一样，只不过这混天撞的呼吸法更加深奥一些而已。
房间里面四面墙壁，他配合着呼吸法，脚下一个爆发就蹿了起来，猛的向着一面墙壁撞了过去。
“砰！”
“咳，咳，咳！”文星玄这一下的猛烈撞击，力量压迫他的前胸令他一阵的咳嗽，差点就喘不过气来，而且身体反弹摔在了地上久久起不来。
这样真的能强肌么？恐怕还没有练成就要挂掉了吧！文星玄在心里想着。
过了好一会儿他终于缓了气过来，这个时候他眼中闪烁着思考的光芒，他在想他不是铁人，这样撞击不是办法，看来要先找一点硬度没有那么强的物体来撞击才是正途。
在赫莲宗的一处山间之中，一条巨大的瀑布有上百米的宽度，分有高低的区域，最低得都有三十多米，而最高的则超过两百米之高，凶猛的水流澎湃如千军万马，发出轰隆隆的巨响。
远远看去，只见有着十多道身影在不同高度区域的瀑布下面任凭着那强大的倾泻水流冲击着身体。
那些都是修练雾冰决的肌体神纹弟子，赫莲宗里面没有极寒的场所，所以这巨大的瀑布基本上就是修练雾冰决的唯一场所了。
这个时候文星玄的身影出现在了这巨大瀑布的不远处，他找到了一个初始修炼的好地方，最低水流的区域这时刚好没有人，于是文星玄快步的走了过去。
他脱掉了上身的衣服，他觉得直接利用皮肉接触瀑布的冲击力效果会更好。
“嗨！”文星玄看着眼前的激流的瀑布，运起了混天撞之中的呼吸法，绷紧了身体的肌肉，猛的向着水流之中撞去。
“哗啦！”身体与激流瀑布撞击在一起，溅起了一瞬间巨大的水花。
文星玄的马步不够扎实，与急速的水流碰撞在一起之后，给强大的瀑布冲击力量给冲到了瀑布的后面。
瀑布的后面有着一些没有水流的空间，文星玄爬了起来，他低头看着自己的前胸，一片的通红，而且传来了一阵阵火辣辣的疼痛，这是身体与激流碰撞所产生的后果。
虽然前胸一片的通红和疼痛，但是这是文星玄能够接受的程度。
这效果刚刚好，文星玄很满意用这瀑布来修炼，痛而不伤。
于是文星玄第一天的修炼，他孜孜不倦的以身体各个部位冲击着激流，一直使得自己筋疲力尽之后才停下了脚步。
修练过后文星玄拖着满身的疲惫和疼痛走回了杂务部，只休息了一会儿，又要进行杂务的工作了。
在杂务部厨房里面，铁孟山对着文星玄几人大声喝道：“你们几个今天都是干什么了？怎么都磨磨蹭蹭的，没有一点力气，要是耽误了膳食，就集体一起受罚吧！”
“胖师兄这不是今天修炼太累了么！”百里忍揉着肩膀说道。
“哎哟！你小子竟然也发奋了，不过修炼是修炼，这杂务是不可能耽误的。”铁孟山对着百里忍吼道。
“我每天都是这么努力修炼得好么！只是不长力量我也不想呀！”百里忍低声的咕噜着。
“还啰啰嗦嗦干什么？还不快点干活，真的想受罚吗？不过看你们那么辛苦，今天晚上，我给点好东西给你们尝尝。”铁孟山神秘的说道。
“胖师兄什么好东西？”众人都两眼放光的看着铁孟山。
铁孟山指了指一个香气四溢的大炖盅，然后警惕的看了四周一眼低声的对着文星玄等人说道：“这是二级凡兽卷尾兽的炖盅，虽然卷尾兽对沙系肌体神纹者的功效最大，但是对其他神纹者同样具有很大的效果。”
铁孟山说完，从灶台的底下拿出了一个器皿，打开那盅卷尾兽的炖汤，从中捞了几勺汤肉出来，然后又重新的加回了一点清水继续火炖。
文星玄等人围了上来，只见那器皿装着的卷尾兽汤，清澈无比，一股浓郁的香味扑鼻而来。
“胖师兄就那么一丁点肉怎么够我们六个人分？”百里忍看到器皿里面一块只有两个手指大小的肉块不满道。
“这肉是胖师兄吃的，我们有喝汤就已经不错了。”文星玄在一旁说道。
第二十六章 神府沙粒光芒
“聪明。”铁孟山赞赏的看了文星玄一眼，然后转向百里忍用力敲了一下他的头顶说道：“你以为卷尾兽的肉是角蠔肉吗？想吃多少就有多少？”
“哦！”百里忍吃痛摸了摸给铁孟山敲的头顶。
“可惜你们还没有炼纹的功法，最多只能吸收一到两成的功效而已，而就算有炼纹的功法，高级的功法，最多也只能吸收七八成罢了！”铁孟山露出了一副浪费的表情。
一两成也好呀！这可是炼纹高手补身的补品呀！融纹之前的肌体神纹者哪里能有机会吃得到呢！想到这里众人的眼中都闪烁着激动的光芒。
“咳，咳！好了，现在还不快点干活。”铁孟山突然大声对着众人吼道。
“是的胖师兄。”众人回答着，他们想到那碗卷尾兽汤，顿时浑身的疲惫和疼痛都好像不见了似的，手脚比平时还要麻利。
晚膳劳务完成之后，众人吃过晚膳，喝下了那一碗卷尾兽的清汤都快速的回到了各自的房间里面。
这个时候文星玄感觉身体之内有一股热流在丹田之内涌动，他连忙盘坐了下来，想利用强肌的呼吸功法把这股热流能量给吸收掉。
“呼！吸！”
果然文星玄感觉到了有一丝的能量向着身体的各个部位游走而去，不过那速度缓慢无比，而且游走的热流能量极少之极。
一刻钟之后，文星玄发现以强肌呼吸功法来炼化丹田里面的那股热流能量，不要说吸收一两成的功效，恐怕最多也只能吸收半成之后，就会给自身的消化系统给消化掉了。
到时候给消化系统自动吸收的热流能量，恐怕会更加少的可怜。
怪不得胖师兄他说，没有炼纹的功法他们最多就只能吸收一两成的功效了，不过现在这样的情况，一两成功效他也吸收不了呀！该用什么方法才能把那一两成的功效给吸收掉呢？
文星玄在思考着，突然他醒起了超凡战体决就是炼纹的功法，想到这里他不禁兴奋了起来，不过随后他就低下了头叹着气。
因为超凡战体决同样也是需要启纹、融合之后才能炼纹呀！
他现在才刚开始修练强肌的阶段而已，该怎么办好呢？文星玄焦急了起来，想不出办法，那碗卷尾兽的的清汤就要给白白浪费了。
“食兽之精元、吞草之精华，炼草、兽之精魂壮大汝之身躯，升华神府之神纹。”文星玄在默念着这句话。
有了，文星玄的眸子突然亮了起来，他前世打拳脚、健身都是练完之后再补充能量来达到锻炼的效果，但是这个世界的锤炼可不同，是先补充了能量或者边补充能量边修炼来达到修炼效果的。
既然是这样，那么现在他就应该修炼混天撞来吸收丹田内的那股热流能量才对。
没错！
想到这里，他打开房门，快速的向着建筑物之外跑去。
要去瀑布那里吗？文星玄在想，不过那里有点远，现地取才就好了，他奔跑之中看着前面的一颗大碗口粗的高树，运起了呼吸功法猛的撞了过去。
“砰！”
配合着混天撞的呼吸功法，这一撞果然的有着明显的功效，一丝热流能量快速的从丹田的位置流向撞击的前胸，融入了肌肉之中。
“咳，咳！”撞击还是太猛烈了，文星玄爬了起来大声的咳嗽着。
这个时候他既兴奋又惆帐，明显的效果就证明了，他的做法没有错，不过这样撞击法，他不知道自己能不能坚持到把体内的热流能量吸收完，因为这一撞他已经满眼金星了，再来几下恐怕会撞晕过去。
不过为了修炼，他管不了那么多了，撞晕就撞晕吧！这机会可是难得呀！
“呼！吸！”文星玄再次的运起混天撞的呼吸功法，就要再一次以身体撞击大树。
就在这一瞬，他的脑海里面突然灵光一闪，他暗骂自己是笨蛋一个。
为什么非得要以前胸去撞击大树呢！他修炼的强肌功法可是分开身体的每一个部位来修炼的，难道自己就不会以腿撞、手撞来吸收卷尾兽清汤的能量么。
想到这里，文星玄立即改身撞为腿撞，而且是腿撞之中的脚掌正反撞。
“砰！”
黑夜之中，一条身影疯狂的以脚撞击着一颗大碗口粗的高树，撞击之声在空旷寂静的夜空之下显得格外清晰。
不到四份之一个时辰之后，疯狂的身影停顿了下来。
“吸！”文星玄吸着气，因为他的脚已经肿黑了起来，不过体内的热流能量也因为他的疯狂而给吸收完了。
他发现撞击的越重，能量就吸收的越快，效果就越明显，所以他每一脚都用尽了自身的力量，以致现在脚背都黑肿了起来，而且他还感觉到骨头都有一种欲裂般的感觉。
文星玄一瘸一拐的走回了自己的房间里面，他已经不想动了，尽管脚掌背疼痛难忍，但是他还是躺回了床上，然后迷迷糊糊的睡了过去。
在他熟睡的时候，神府之中发出了微微的朦胧光芒，一颗黄色的沙粒光点出现在了神府之中，环绕在那面积只有两三平方公里大小的荒芜星球的旁边。
那荒芜的星球准确来说，现在应该是一颗巨大土石球。
这个时候一条细小得肉眼难以看见的丝线从沙粒光芒之中射到了土石球之上，这条丝线使两者产生了一种莫名的联系。
第二天的早上，文星玄从睡梦之中醒了过来。
他醒来的第一件事情就是坐起来，查看自己的右脚，因为昨天撞击的就是右脚。
“咦！”他发觉脚掌虽然还有一点黑肿，但是已经好很多了，�