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开始吃饭。蒜泥白肉还炒了一个土豆丝。薯类食品不要离开，因为薯类食物中所含有的纤维素、半纤维素、果胶等膳食纤维，有利于肠道蠕动，食物消化。
还含有丰富的胡萝卜素和维生素C ，这是一般的粮食里很少含有的。薯类中的某些特殊成分还有非常特殊的保健功效：比如在薯类食物中所含有的粘体蛋白（即一种多糖蛋白的混合物），可以预防心血管系统的脂肪沈积，保持动脉血管弹性，防止动脉粥样硬化过早发生。同时，对于减少眼干燥症的发生和预防某些癌症有着重要作用。
因此，人们每天膳食中包含一定量的薯类食物，以保护心血管健康增强抗病能力。
而吃薯类最好的方法其实就是蒸熟、烤熟。不带多余的脂肪。至于油炸的薯条，油炸带来的害处多于薯类的健康成分，可以忽略不计在内。
土豆丝是很好吃，不过稍微咸了一些。没关系。晚上再接再砺好了，接着给他吃土豆片？啊哈哈哈哈哈哈。那一袋子土豆呢。这回可有的吃了 。
记得小时候家里买不起肉，妈妈就用白菜和大块的土豆炖在一起，连骨头汤都没有。韩冷还用小勺慢慢的盛起来往嘴里塞。真是很香的感觉。
榨菜心切片夹在馒头里就是特别的好的X夹馍了。哪儿有其他的东西？那时候家里家徒四壁的。韩冷唯一能天天看的东西就是一张小猫的日历。记得清清楚楚上面是两只雪白的蓝眼睛的小猫。韩冷没事就去摸摸小猫的眼睛。
寂寞的童年啊。嘿嘿嘿，现在也没好哪儿去。不过现在有了电脑，一切的矛盾都迎刃而解了80％。
还有什么不满意的呢？
韩冷收拾完屋子，亮哥就说出去走走。
刚说完，就有人敲门。啊！！！我的咖啡吗？？？韩冷兴奋的打开门，一个很壮的年轻小伙子递给韩冷一个快递箱：“有笔吗？签一个字吧。”
韩冷签完关好门拿出来东西一看。日。。。是亮哥的一袋子文件不是什麽的东西。拿出来递给亮哥。亮哥接过来一看说：“哦，我哥邮来的，天赏不是学校里办什么穷困生奖学金申请吗？这个是我哥的下岗证。他明后天回来给他带走。”
哎！我的白咖啡啊 ！！！你他妈的什么时候来！什么鸡巴快递！爬着从石家庄来的吗 ？？？
韩冷真的是愤怒了 ，他忍着气给快递打了一个电话，快递告诉他邮件已经让人带出去了。
下午就能到。
好吧。。。我忍。
（11鲜币）139 别人喝咖啡的时候我们要喝啤酒
韩冷穿好衣服就跟亮哥往批发袜子什么的市场那边走。
亮哥的袜子和短裤都要淘汰一批了。他就喜欢莫代尔材料的，不喜欢纯棉的，因为他总是运动，那汗出的跟尿裤子了似地，如果是纯棉的，加上水很沈，驴都能坠的走不动。而且，他穿的还不喜欢太勒腰，要加肥加大的才好。
韩冷的短裤是纯棉的。一般5元左右的一个就很好了。三角的。
一路走，一路滑，到了路口没有任何遮拦物的地方，狂风更加的肆虐起来。韩冷脚底下滑了好几次。气的他下定决心明天要穿雪地防滑鞋了。
到了批发市场，本来韩冷还想买手套，但是只有卖袜子和内衣的，没有任何手套的踪影。
亮哥挑了一条黑色的一条灰色的。韩冷看了半天，挑了条米色的就算结束了。付款出来，两人就往回走。
韩冷说走大路，亮哥就要走小路。韩冷拗不过他，只能继续滑着的跟在他後面。走着走着，韩冷调皮了起来，走到亮哥身边使劲一撞他的腿。亮哥一巴掌轻轻拍在他帽子上：“是不是看我老了，打不动你了？还会撩闲了？推老头是不是？”
啊哈哈哈哈哈哈，韩冷笑的那叫一个开心。
想起来两人老大不小的要是在小路上滚起来，浑身是雪的该有多好多好玩啊？啊哈哈哈哈哈。
亮哥笑着对他说：“走，到红楼地下去，我想买件运动羽绒服。”
韩冷跟着亮哥，走上了好像抹油了似地大理石台阶，小心翼翼的下到大门前，又使劲的推开结实的好像老鼠夹子似地大门。
大门里面是热的烤人的风幕。
韩冷脱下了帽子。迎面而来的就是耐克。啊啊啊啊 ！大对号。日的，看着就想挖鼻孔。
韩冷走在前面一边走一边快速的浏览着里面的衣服。羽绒服可真的是涨价了。。。原来400多一件现在能涨到800多。
不过也有几件好看的，尤其是乔丹那个牌子的。
亮哥的体型只能穿185（XXXL）或者190（XXXXL）的。售货的小姑娘的眼神真是独到，一眼就看出来亮哥身上的是4XL的了：“啊。。哥，不一定由您能穿的，我们这里最大的就是3XL的。”
亮哥说：“没事，我看看样子，如果合适就买，不合适看能不能帮我从厂家调几件来，我交定金。”
那个女孩赶快带着亮哥看那些暗绿的、咖啡的、天蓝的和黑色的羽绒服。
亮哥让韩冷看，因为亮哥的衣服都是让韩冷挑完他才要的，他充分的相信韩冷的眼光。这从他被人羡慕总是能买到好衣服就可以看出来。
韩冷看了半天，给他挑了一件非常酷的黑色运动服。然後自己赶快拿过了那件早就相中的特价199元的黑色运动服；付了款。韩冷心满意足的拿着衣服继续往前走，看了看又给亮哥挑了一件匡威的亮蓝色的羽绒服。
出了运动商城大门，韩冷就高兴的去路边的玻璃柜前面指着里面的糖葫芦让老板拿一根3元的满是芝麻的出来。这个东西太好吃了！！！值得这麽冷天也跑出来买！
但是买完以後不能当时就吃，因为里面的山楂冻的实在太结实了，为了让牙齿多活几年就不折磨它让他硬碰硬了。
回到家里，韩冷把糖葫芦放在一边。打开电脑就找手机的壁纸。亮哥总跟他抱怨让他换一张壁纸，韩冷现在终於想起来自己的也要换了。
换什么呢 ？？？
先打开百度搜索了手机壁纸。跳出来若干的网站。韩冷看了一大圈。也没挑出几个喜欢的风景。颜色倒是很好看，但是放在手机上让人郁闷，尤其是非主流类型的。
不过看见一个非常适合送给儿子的。一张白底红圆点的桌布上放着 一杯茶和一杯咖啡，一只手拿着一个勺子，勺子里盛着一个造型很呆滞的小兔子砂糖块，看来就要被人融化了，所以才笑不起来。
儿子是属兔的，所以韩冷看见兔子就想到儿子，这张手机图片正好送给他。嘿嘿嘿。一会儿他上来跟他说。
韩冷自己换了一个咖啡的壁纸。那个网站非常的方便，用右键直接保存就可以，而且到了手机上不用调就可以自然的平铺。
韩冷换了一个网站就没法达到这个效果。
亮哥一直坐在他旁边看着那些壁纸，看了半天，他有点儿厌烦了。随便的选了一张虎头，就直接放在手机里了。
亮哥又背着包去健身房了。
剩下韩冷一个人在屋子里等那个该死的快递。
写着文，逗着牛牛，翻过来牛牛的肚皮摸了半天，又把盐包套着塑料袋加热给牛牛烙肚皮。牛牛开始很不情愿被韩冷翻过来，尤其是热热的盐包一放在肚皮上，它疯狂的扭动身体，逃出韩冷的手，一边甩头打喷嚏一边躲韩冷。
韩冷大笑了好一会儿，这才把那个盐包掏出来放在床上，自己枕在脖子的下面。
哎，这个该死的颈椎疼。要了我的老命了。
用郭德纲的话来讲就是：要了亲命了！
郭德纲被人打击几次以后就不出来了。韩冷十分的喜欢他夸张的幽默感。
说到导演，他就讽刺有的导演就留长头发长胡子装相。说一个导演要跟他见面，进门以后头发全部盖在脸上，看老郭的时候用双手往两边一撩头发，很高兴的说：“您好！”
於谦说：“这怎麽跟西施犬似地？？”哈哈哈哈哈哈，西施犬和马尔济斯就喜欢留这种款式的发型。老郭说：古代牧羊犬也一样，哈哈哈哈哈哈。
然后他问导演您想去哪儿吃着聊呢？导演说：“那就兰州料理吧，”
还料理？？？你就直接说想吃兰州手拉面不就得了。啊哈哈哈哈哈哈。
两人在饭店里坐定以后，老郭就问导演：“请问您成功的秘诀是什么？”
导演说：“其实我们也没有什么成功的秘诀，无非是把别人喝咖啡的时间用来喝啤酒。”
哈哈哈哈哈，韩冷记得听到那里的时候笑的痛不欲生的。
没错，像儿子说的似地，韩冷笑点太低。不过韩冷觉得这是件好事，笑点低的人生快乐多吗。
好怀念老郭啊！还有群里猖狂过的兄弟们。
韩冷躺了一会儿就把盐包放在了电脑椅子后面顶着腰。嗯嗯嗯。太舒服了！
写文吧。韩冷曾经说过：写文就是把一个人的寂寞呈现给大家看。要写的不被人烦，要写的充满活力，要写的情趣盎然，要写的诙谐搞笑，要笑就笑的要死，要哭就哭得要命。反正怎麽的都是活的不舒服。哈哈哈哈哈，开个玩笑。
（18鲜币）140 （我是暴力控）
真的很不愿意写那几个文。赚不了几个钱还费精力。鲜网的妹妹告诉他：随便结个尾就得了。这样不用月更1万还有钱赚，多好。
话说韩冷现在也开始想念兰州料理了。什么时候也去吃一顿正宗的回民手拉面。又或者要一盘扒羊肉片，配上羊肉馅的馅饼。热气腾腾的羊肉啊，飘香在风雪交加的冬日里。那可比一杯什麽都没有的热茶好多了。
不行不行，不能放纵自己的胃口了。要节制，不要肆意的吃。
听亮哥的妈妈说，他一个姨妈得了糖尿病还是狂吃，根本就控制不住自己的嘴。韩冷吃过从那个姨妈家拿过来的饺子。我操，那不是饺子，整个一个油包。姨妈还胖的脸都横了。听说她还专门给人家饺子馆和馅。。。这得害的多少人血脂按不住的往上窜啊？？？
亮哥也不喜欢过於油腻的东西，因为营养够好的了。不需要特意的添加什麽。
亮哥的好多朋友整天欢歌笑语，杯盏交错的。有的人一天甚至能喝4、5顿。韩冷十分有感人类生命的顽强。按理说他们的肝脏早就不行了，怎麽还能活蹦乱跳的到处混酒喝？
让他们死去吧。
韩冷翻看了一下网上的笑话，根本就没有什麽新鲜的。一般他们以为好笑的其实一点儿都不好笑。
看看别人的微博。没有任何新鲜的东西。又去天津的那个GAY群聊天。
韩冷问那个叫长夜未央的：我在吃五香瓜子。你喜欢吃吗？
那人说：多麻烦。还得磕。
韩冷说：吃就吃那个麻烦劲儿呢。
这时候，群里一个人不停的挖鼻孔。韩冷也随波逐流的发了一个挖鼻孔的表情：我也抠鼻孔，看来抠鼻孔很过瘾。
那些人不出声了。
一个哥们叫韩冷。韩冷回了一句话：纳尼？？？
那哥们说：哎，我一个哥们叫袁建，你说给他儿子取个什么名字好听呢？
韩冷说：既然爸爸叫原件，那儿子就叫复印件好了。继续挖鼻孔。哦哦哦！果然过瘾！哈哈哈哈哈哈哈。
哥们当时就无语了。。。韩冷发起疯来真的很难按的住。一般韩冷发疯�